強くなりたい現役プロボクサーが1日を書くスレPart2
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>>214
怖くて逃げたか。喧嘩売っといて逃げる腰抜けるがwww まあ懸命な判断だよ
正直1分以内に絞め落とせるよ素人は 俺はボクシングのスパーリングしてえのによう!
MMAってそれ
スレチだからなんにもありませーーーん! >>219
逃げないよ。お前の誘いだから受けろよMMAで お前が逃げたから去ろうとしたのにお前は相手が消えたあと逃げたと言って恥ずかしくないのか? まあ俺の勝ちだな。泣きながら底辺ボクサーやっとけよ 俺は最初からボクシング板においてスパーしようとしか言ってませーん
ID変えて必死に軌道修正しても無駄でーすじゃあなgood-bye 最後に何か言えば良いと思ってるのか?
お前が逃げた事実は消えないぞ? すみません怖くてできないのでコチラから誘っといて何ですがボクシングルールでお願いします
だろ? なんだと思えば なに5chでLINEみたいなことしとんねんw 今どきチャットと言うよりラインなのか・・・ジェネレーションギャップゥ・・・ 昨日も今日も結局走らずスパーク⚡リングに臨む😢頑張る😭 今日のスパーク⚡リング💍の結果は…
まあまあ😢
出稽古の選手は強かったけど…
可もなく不可もなく😭
俺は走ってなくても🙅♂
そこそこのスパーをやってしまえるから🤔
走ればもっと楽にできるということだ😲
よし頑張るぞ走って手数をもっと出す😠
とりあえず引退はまだしない😡
本日の練習
シャドー➡スパーリング4R➡サンドバッグ➡マスボクシング6R➡腕立て腹筋トレ
🗓5月🎏
ジムワーク4日🥊
スパーーク8R⚡
11キロ走1回🏃♂
(56分02秒) >>234
総合でスパーリングやろうよ
お前から売ったんだから逃げるなよ 今日は起きれたけど雨だからロードワーク中止😢
>>236
俺はプロボクサーだし今相手もいるから総合スパーなんてやんないよーだ😩 🗓5月🎏
ジムワーク4日🥊
スパーーク8R⚡
11キロ走1回🏃♂
(56分02秒)
今日出勤して実働10時間で
勤務時間36.5時間
走り方とかちょっと考えよう😩 >>239
引退させてみなさい🤪
俺を特定してみてさ🤣
君はよくレスくれるから俺のファンだと思ってるぜありがとう🙄 >>241
こう書いても 引退しろ とレスしかできないんだから可愛らしいねえ🤣 >>243
底辺だけど底辺が少しずつ上がっていけるチャンスはあるんだよ😌君はどうだい?🤔 >>244
俺は今の所絶好調だな。良い大学出て良い仕事をするよ >>245
そうか絶好調なのに俺なんかのボクシング日誌を毎日読んでくれるんだありがとな😃 🗓5月途中経過🎏
ジムワーク5日🥊
スパーーク8R⚡
11キロ走1回🏃♂
(56分02秒)
今日出勤して実働6.5時間で
勤務時間43時間
今日の練習メニューは
シャドー➡マスボクシング5R➡サンドバッグラッシュ➡パンチングボール➡ミット打ち➡腹筋トレ
明日は18時スパーク⚡リング💍あれ?最近練習頑張れるようになってきた?🤔
この調子で練習しまくって試合頑張ろう😄 今からスパーク⚡リング💍だ😠
最近本気だけど明日からさらに本気だす😡 🗓5月途中経過🎏
ジムワーク6日🥊
スパーク11R⚡
11キロ走1回🏃♂
(56分02秒)
今日の練習メニューは
シャドー➡スパーリング4R➡サンドバッグ➡パンチングボール➡腕立て腹筋トレ 明日からスパーク⚡リング💍3日間だ😠
11日(木) 早朝11キロ走ってその後4R
12日(金) 早朝11キロ走ってその後3R
13日(土) 走らず4R
頑張るぞえいえいおう😡 11日(木) 早朝11キロ❌走らずその後4R😢
12日(金) 早朝11キロ❌走らない予定3R😢
13日(土) スパーク⚡リング💍4R😢
再考します!自宅から800メートルのルートみつけたから800メートル走ります!明日800メートル3分以内目標で試し走り😲 こんにちは。東大ボクシング部のメイウェザーこと藤本です。個人的にはメイウェザーよりナジーム・ハメドが好きです。よろしくお願いします。
今回は、合宿について話そうと思います。合宿は、年に3回あります。1回目は8月に山中湖で、2、3回目は9月、3月に検見川であります。
山中湖での合宿は6泊7日、検見川での合宿は5泊6日です。1日のスケジュールは、どちらも同じです。練習は1日に朝練、午前練、午後練の3回あります。
朝練は、ほぼランニングです。5時から始まるのがきついです。特の3月の春合宿では起きても外が真っ暗なので、この部活に入っていなければもっと寝ていられたのにと考えたことは何回かありました。
しかし、朝のランニングはかなりスタミナがつきます。ボクシングの試合は外から見ている以上にスタミナが必要なので、この練習はとても大事だと思います。
朝練が1番疲れるので、朝練が終わった後はかなり達成感があります。朝練の後は、シャワーを浴びてから朝食をとり、午前練まで休憩します。この時間はよく眠れます。
次に、午前練です。午前練は10時半ごろから12時前まであります。ただ、朝練のようにスタミナをつける練習をするというよりは、フォームなどの確認がメインで、最後にマス(寸止めのスパーリング)をして終わります。
午前練の後は朝練と同じくシャワーを浴びてから昼食をとり、午後練まで休憩します。この時間もよく眠れます。
午後練は、14時半からです。最初にフォームの確認などをしたらスパーリングをします。スパーリングが終わったら、ダッシュと筋トレをします。山中湖では普通の芝生をダッシュしますが、検見川では坂ダッシュになります。
これで1日の練習は終わりになります。午後練が終わった後はとても解放感と達成感があります。この後は宿に戻って同じくシャワーと食事を済ませ、最後にミーティングをします。
ミーティングでは、午後練のスパーを録画したものを見返して意見を出し合って反省し、次の日のスパーリングに繋げます。ミーティング後は完全に自由時間ですが、次の日の朝が早いので、大体9時頃には寝ています。よく眠れます。 以上が合宿の大まかな内容です。合宿はとてもキツいですが個人的には結構好きです。練習も充実していて部員とも話す時間がたくさんあるので、有意義な時間を過ごせます。
また、疲れでよく眠れるので健康的です。今年の合宿はコロナのためまだ見通しが立っていませんが、合宿ができるようになったら新入生と行けるのを楽しみにしています。
まだ入る部活やサークルが決まっていなくて何か新しいことをしてみたいという新入生はぜひ体験練習に来てみてください。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。次回は、東大ボクシング部のワイルダーこと中安くんがお送りします。楽しみにしていてください。 🗓5月途中経過🎏
ジムワーク7日🥊
スパーク15R⚡
800走00本🏃♂(3分以内なら数える)
今日のスパーリングはまあまあ手数がでてきた
明日はスパーリングしてからサクっと帰る予定
土曜日は強い人だからでも調子がでてきたぞ😡 5月1日(水)から5月5日(日)まで茨城県立水戸桜ノ牧高等学校常北校にて合宿を行いました。
合宿期間中の練習日程は以下の通りです。
1日目
13:00 到着
14:30 スパーリング・ジムワーク
2日目・3日目
6:15 ロードワーク
8:30 組み合わせ
10:00 スパーリング・ジムワーク
13:30 組み合わせ
15:00 スパーリング・ジムワーク
4日目
6:15 ロードワーク
8:30 組み合わせ
10:00 スパーリング・ジムワーク
朝は全体で6kmのロードワークを行った後に坂道ダッシュや追い抜き走等を行いました。 みんなも海外のスパーリング合宿のメニューを書いてるサイトがあったら教えてくれ!
あとまとめサイト民も過去スレからこのスレまとめて転載してもOKだぞ! 来週も月火でスパーク⚡リング💍予定が😨
これは事実上合宿だスパーク⚡リング💍合宿だ😱
0630 仕事6.5時間(49.5時間)
1400 仕事終わり帰宅
1500 シャワーのんびり
1800 ジムへ出発
1900 ジムワーク(スパークしたらサンドバッグラッシュしてサクっと帰宅予定)
2030 練習終わり予定
2200 自宅最寄駅に到着予定
2300 就寝予定😪 書き込めない状況だった😢
今月は5月15日終了時点で😴
ジムワク11日🥊
スパーク25R⚡
勤務時間は66時間✍ 17日練習終了時点😴
ジムワク13日🥊
スパーク29R⚡
勤務時間は66時間✍
火曜日はスパーリング4R
水曜日の今日はマスを4R
自分はワンツーの打ち方がヘタクソだ
ワンツーを打てるようになりたい
前足すっと出すにはかかと着地よりは
つま先からのほうがいい
上体は前傾に打つとき浮かない
頑張るぞ😡 >>268
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
25日終了時点😴
ジムワク19日🥊
スパーク36R⚡
勤務時間は92.5時間✍
書き込めないのは困るよう😢
右ストレートは超真っ直ぐ打つ👊 🗓1月〜4月🥊50R👊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
お支払日 2023/1/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10 ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10 ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12 ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣
🗓5月🎏
ジムワク19日🥊
スパーク36R⚡
ロドワーク1日🏃♂
11キロ走1回🏃♂(56分02秒)
規制でしばらく書き込めなかったからジムで間違ってないか練習参加名簿を確認しないと😢 ちなみに今週は火曜日に4R
木曜日に3Rスパーク⚡リング💍した🤣 今月の目標は
ジムワーク22〜23日
スパーク⚡リング💍は今月めっちゃやった
3日に1回くらいの頻度でやったから
こんな数字になってしまった😨
36Rでも4回戦なら全然やりすぎくらいだから
まあ36R〜40Rを予定しておる😱
勤務時間は今月ザッと計算したら
116時間くらいになるかな仕事増やすか?どうするか🤔 https://i.imgur.com/dB3mAuR.jpg
マッチングアプリの写真
33000円払ってこれって
ぶっちゃけどうなん?? さて梅雨入りも近い
今月はたくさんスパーク⚡リング💍したからロードワーク全然してなかったな😔
めっちゃ多いと感じたが2020年夏もっとスパークしてたわ😨
143名無しさん名無しさん@腹打て腹。2020/08/11(火) 23:30:17.75ID:FcxTASW9
【匿名プロボクサースパーリング総括】
出稽古自粛な中で全てジム内でのスパーリングだったが
6月 計40R
7月 計48R
8月 計11R (試合の打ち上げまで)
この試合に向けてスパーリングこなしたラウンドは99R 2020年7月のスパーク⚡
【練習考察】プロボクサー専用すれ【意見交換】より💻
7/01📆スパーク4R🥊トータル04R🔢
7/04📆スパーク2R🥊トータル06R🔢
7/07📆スパーク4R🥊トータル10R🔢
7/09📆スパーク4R🥊トータル14R🔢
7/11📆スパーク2R🥊トータル16R🔢
7/14📆スパーク4R🥊トータル20R🔢
7/16📆スパーク4R🥊トータル24R🔢
7/18📆スパーク5R🥊トータル29R🔢
7/21📆スパーク3R🥊トータル32R🔢
7/22📆スパーク4R🥊トータル36R🔢
7/23📆スパーク5R🥊トータル41R🔢
7/25📆スパーク4R🥊トータル45R🔢
7/31📆スパーク3R🥊トータル48R🔢
マジかよ・・・4回戦なのにやりすぎ😨 本日はシャドー➡マス5R➡サンドバッグ5Rくらい?➡腹筋トレ🍫でサクっと帰った😨明日は練習休みだが仕事だ😔
5月🎏
ジムワク20日🥊
スパーク36R⚡
ロドワーク1日🏃♂
11キロ走1回🏃♂(56分02秒) 昨日は7時間💼
今日10時間働く🏢
勤務時間は109.5時間👨💼 今日は働いて116時間
今日のスパーは何Rだろう?🤔
明後日10時間働く😨 5月🎏
ジムワク21日🥊
スパーク39R⚡
今日ジムワクして22日
明日仕事して126時間予定😨 スパーク⚡リング💍記録📝
🗓1月〜4月🥊50R👊
5月🎏39R😨 5月🎏
11キロ走1回🏃♂
ジムワク22日🥊
スパーク39R⚡
仕事126時間😨 5月トータルデータ🎏
ジムワク22日🥊
スパーク39R⚡
仕事126時間😨
11キロ走1回🏃♂
(56分02秒)
1月🎍〜4月🌸50R👊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣 5月トータルデータ🎏
ジムワク22日🥊
スパーク39R⚡
仕事126時間😨
11キロ走1回🏃♂
(56分02秒)
1月🎍〜4月🌸50R👊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
6月トータルデータ☔
ジムワーク1日🥊
スパーーク3R⚡
さあ6月1日のスタートだ😠
頑張るぞ🌋😡💢 お支払日 2023/1/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10 ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10 ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12 ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣
1月🎍〜4月🌸50R👊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
5月トータルデータ🎏
ジムワク22日🥊
スパーク39R⚡
仕事126時間😨
11キロ走1回🏃♂
(56分02秒) お支払日 2023/1/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10 ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10 ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12 ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣
1月🎍〜4月🌸50R👊5月🎏39R✊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
6月トータルデータ☔
ジムワーク2日🥊
スパーーク3R⚡ お支払日 2023/1/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10 ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10 ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12 ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣
1月🎍〜4月🌸50R👊5月🎏39R✊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
6月トータルデータ☔
ジムワーク3日🥊
スパーーク3R⚡
仕事は10時間😨 お支払日 2023/1/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10 ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10 ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12 ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣
1月🎍〜4月🌸50R👊5月🎏39R✊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
6月トータルデータ☔
ジムワーク4日🥊
スパーーク3R⚡
仕事16.5h😨 お支払日 2023/1/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10 ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10 ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12 ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣
1月🎍〜4月🌸50R👊5月🎏39R✊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
6月トータルデータ☔
ジムワーク5日🥊
スパーーク3R⚡
仕事16.5h😨 今日は
11キロ走った🏃♂
56分43秒だった😨 お支払日 2023/1/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10 ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10 ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12 ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣
1月🎍〜4月🌸50R👊5月🎏39R✊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
6月トータルデータ☔
ジムワーク6日🥊
スパーーク3R⚡
11キロ走1回🏃♂(56:43⏱)
仕事16.5h😨 5月トータルデータ🎏
ジムワク22日🥊
スパーク39R⚡
労働126時間😨
11キロ走1回🏃♂(56:02⏱)
6月トータルデータ☔
ジムワーク6日🥊
スパーーク3R⚡
労働16.5h😨
11キロ走1回🏃♂(56:43⏱) 6月トータルデータ☔
ジムワーク7日🥊
スパーーク3R⚡
労働16.5h😨
11キロ走2回🏃♂(56:43,60:01⏱)
明日明後日日曜日はジム休むのだ😱 お支払日 2023/1/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10 ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10 ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10 ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12 ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣
1月🎍〜4月🌸50R👊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
5月トータルデータ🎏
ジムワク22日🥊
スパーク39R⚡
労働126時間😨
11キロ走1回🏃♂(56:02⏱)
6月トータルデータ☔
ジムワーク7日🥊
スパーーク3R⚡
労働時間23h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱)
来週からはもっと細かく練習を管理したい😠
体重も理想はリミット3キロ以内まあきついけどね🤪 土は7時間
日10時間
働いて
6月トータルデータ☔
ジムワーク7日🥊
スパーーク3R⚡
労働時間40h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱) 6月トータルデータ☔
ジムワーク8日🥊
スパーーク7R⚡
労働時間40h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱)
今日は4Rスパーリングした🥊
ちょっと普段より調子悪かったかな🤔
無難にまとめたけどもっといけたはず😔
頑張れ俺🌋😡💢 6月トータルデータ☔
ジムワーク9日🥊
スパーーク7R⚡
労働時間40h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱) 6月トータルデータ☔
ジムワク10日🥊
スパーーク7R⚡
労働時間40h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱) 今日はスパーク⚡リング💍だぎゃはは🤣
18時半にジムに入り🥊
しっかり身体をあたためるアップをして🌋
19時のスパークリングでしっかり動くんだ😡
お金もギリギリだったし今日の出来次第で6月後半の過ごし方を決めよう🤔
今日は20時に帰るぞ🤪 6月トータルデータ☔
ジムワク11日🥊
スパーク11R⚡
労働時間40h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱)
うーんもっともっとできた😓
走ってないツケが回ったか😥
相手のスピードには慣れたけどもっともっとできたから明日から走らないと😠
それは 750m を 3分ダッシュ で走るのだ😡
800mで走りたいけど俺では3分切れなさそうだ😱
だからまずはリハビリで750mを走るんだ🤪
頑張るぞ🤣 6月トータルデータ☔
ジムワク12日🥊
スパーク11R⚡
労働時間46.5h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱)
ごめん今日やる気の問題で走れなかった😢
仕事があるとだるだるーん😭 6月トータルデータ☔
ジムワク13日🥊
スパーク11R⚡
労働時間46.5h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱) 6月トータルデータ☔
ジムワク13日🥊
スパーク11R⚡
労働時間56.5h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱)
そして今日は試しに3分ダッシュ2本してみたんだ😤
これはちょうどいいリハビリ感覚には無理しないし🏥
しっかり足を使えば無理なく3分もいけるくらいだ😲
これが…リハビリダッシュだ🤪
リハビリダッシュとは🤔
750mを3分で5本走る🏃♂
インターバルは1分休むを繰り返す😱
さあやってみよう😠
でも明日はスパーリングだが😢 6月トータルデータ☔
ジムワク14日🥊
スパーク15R⚡
労働時間63h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱)
パンチをコンパクトに逆腕のガードを意識して売ってたら1Rと2Rは絶好調クリーンヒットも当てた🤪
しかし3Rと4Rはボコボコに打ちこまれたわけではないがガス欠であまり動けなかった🥵
これは反省だちゃんと走ってなかったからだ🥺 6月トータルデータ☔
ジムワク15日🥊
スパーク15R⚡
労働時間63h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱)
そして銀行残高💴25937円🏦
うわあああ😱
なんか日払い探さないとなあ😢
それとも実質無利子で借りれるとこないかなあ🤔 やりたいこと🥵
口座解約🏦
不用品処分🥊
部屋大掃除🧹
今日中にやりたい気持ちはあるが…😢
スーツとかって売れたりするかな…👔 22日(木)練習終了時🥵
6月トータルデータ☔
ジムワク16日🥊
スパーク19R⚡
労働時間63h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱)
今から銀行いってくる🏦
口座解約かあるいはローン借りれたらスマートローン借りる🏧
みんな僕に生きる知識をわけてくれ😭
これからはちゃんとたくさん働くよ👨💼 23日(金)練習終了🥵
6月トータルデータ☔
ジムワク17日🥊
スパーク19R⚡
労働時間63h😨
11キロ走2回🏃♂
(56:43,60:01⏱)
今日コードレス掃除機を買ったからお金が🤮
時間があればなんか売りにいこうかな🤔
セカンドストリートならまだ空いてるかな🤪 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています