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強くなりたい現役プロボクサーが1日を書くスレPart2

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0202名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:46:56.14ID:nLJzlYUF
>>201
蹴りも寝技もタックルも使うからそれができるジム用意して
0203名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:47:02.49ID:S/krMknC
>>200
ボクシングで勝負しろや
0204名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:47:22.75ID:nLJzlYUF
ボクシングジムだと禁止でしょ？できる場所確保して
0205名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:47:49.66ID:nLJzlYUF
>>203
何で？そっちが誘ってきたんだよね。それくらい受け入れろよ
0206名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:48:15.33ID:nLJzlYUF
自分が誘ってきといて自分のルールでやる腰抜けなの？
0207名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:48:16.67ID:S/krMknC
>>202
ボクシングをあきらめたから興奮抑えられずに射精してんだろ
0208名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:48:32.98ID:nLJzlYUF
>>207
何の話してんの？きしょ
0209名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:49:00.28ID:S/krMknC
蹴ったりタックルとか寝技とかして射精されたら気持ち悪いからだ
0210名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:49:11.95ID:nLJzlYUF
お前はボクシングでやればいい。俺はMMAでやるから。場所用意しろよ。逃げんなよ
0211名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:49:32.97ID:S/krMknC
>>208
射精ばっかしてんだろきたねえ野郎め
0212名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:50:30.63ID:nLJzlYUF
なんだコイツ急に卑猥な事言って。
キチガイのフリして逃げんなよ。何の妄想か知らないけど俺はボクサーになろうと思った事は1度もない。MMAルールで戦うから場所用意しろ
0213名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:51:00.59ID:nLJzlYUF
MMAルールが怖いか、怖くないかそれだけ応えろよ
0214名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:51:10.90ID:S/krMknC
はん！結局ボクシング板で俺はMMAやるとか


変なこと書いてる奴は所詮そっち系なんだわ


スレチだからここから去りな板ごとな！
0215名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:51:52.23ID:nLJzlYUF
>>214
怖くて逃げたか。喧嘩売っといて逃げる腰抜けるがwww
0216名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:52:20.85ID:nLJzlYUF
まあ懸命な判断だよ
正直1分以内に絞め落とせるよ素人は
0217名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:52:34.79ID:nLJzlYUF
じゃあな腰抜け
0218名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:53:00.92ID:S/krMknC
俺はボクシングのスパーリングしてえのによう！

ＭＭＡってそれ

スレチだからなんにもありませーーーん！
0219名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:53:30.53ID:S/krMknC
あっじゃあなって言って逃げたな
0220名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:54:10.00ID:cy5yNBTw
>>219
逃げないよ。お前の誘いだから受けろよMMAで
0221名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:54:13.51ID:S/krMknC
はい俺の勝ち
というわけで
さよならーーーーー
0222名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:54:38.27ID:cy5yNBTw
お前が逃げたから去ろうとしたのにお前は相手が消えたあと逃げたと言って恥ずかしくないのか？
0223名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:55:17.64ID:cy5yNBTw
まあ俺の勝ちだな。泣きながら底辺ボクサーやっとけよ
0224名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:55:54.37ID:S/krMknC
俺は最初からボクシング板においてスパーしようとしか言ってませーん



ID変えて必死に軌道修正しても無駄でーすじゃあなgood-bye
0225名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:56:04.03ID:cy5yNBTw
じゃあな腰抜けのおかま野郎これからも逃げ続けろよ
0226名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:56:55.82ID:cy5yNBTw
最後に何か言えば良いと思ってるのか？
お前が逃げた事実は消えないぞ？
0227名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:57:30.05ID:cy5yNBTw
>>203
逃げるなよおいコラ
0228名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:58:33.63ID:cy5yNBTw
すみません怖くてできないのでコチラから誘っといて何ですがボクシングルールでお願いします

だろ？
0229名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 21:59:28.32ID:xHqvL/WZ
なんだと思えば　なに5chでLINEみたいなことしとんねんw
0230名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/05(金) 22:05:45.51ID:loMx4qVx
今どきチャットと言うよりラインなのか・・・ｼﾞｪﾈﾚｰｼｮﾝｷﾞｬｯﾌﾟｩ・・・
0232名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/06(土) 16:47:32.12ID:52USGm5r
昨日も今日も結局走らずスパーク⚡リングに臨む😢頑張る😭
0233名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/06(土) 17:40:58.66ID:nx1pvkhV
>>232
もう引退しろよ
0234名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/06(土) 20:21:54.70ID:uo1vV+/E
今日のスパーク⚡リング💍の結果は…
まあまあ😢

出稽古の選手は強かったけど…
可もなく不可もなく😭

俺は走ってなくても🙅‍♂
そこそこのスパーをやってしまえるから🤔
走ればもっと楽にできるということだ😲
よし頑張るぞ走って手数をもっと出す😠
とりあえず引退はまだしない😡

本日の練習
シャドー➡スパーリング４Ｒ➡サンドバッグ➡マスボクシング６Ｒ➡腕立て腹筋トレ

🗓５月🎏
ジムワーク４日🥊
スパーーク８Ｒ⚡
１１キロ走１回🏃‍♂
(56分02秒)
0235名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/06(土) 21:50:00.24ID:NiMutWaS
規制か！？書き込めるか！？
0236名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/07(日) 01:24:54.47ID:6BRPrCv7
>>234
総合でスパーリングやろうよ
お前から売ったんだから逃げるなよ
0237名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/07(日) 05:25:09.00ID:BHsIBilJ
今日は起きれたけど雨だからロードワーク中止😢



>>236
俺はプロボクサーだし今相手もいるから総合スパーなんてやんないよーだ😩
0238名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/07(日) 06:17:19.04ID:NAw/Mk1M
🗓５月🎏
ジムワーク４日🥊
スパーーク８Ｒ⚡
１１キロ走１回🏃‍♂
(56分02秒)

今日出勤して実働10時間で
勤務時間36.5時間
走り方とかちょっと考えよう😩
0239名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/07(日) 08:15:03.48ID:eIRtZ7T+
>>238
早く引退しろよ
0240名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/07(日) 08:57:14.08ID:6AKhCwTz
>>239
引退させてみなさい🤪
俺を特定してみてさ🤣
君はよくレスくれるから俺のファンだと思ってるぜありがとう🙄
0241名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/07(日) 14:03:10.24ID:buOLL0pd
>>240
引退しろ
0242名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/07(日) 21:18:58.63ID:bB8HtwdG
>>241
こう書いても 引退しろ とレスしかできないんだから可愛らしいねえ🤣
0243名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/07(日) 22:24:47.96ID:buOLL0pd
>>242
底辺なんだろ？引退しろよ意味ねーよ？
0244名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/08(月) 05:55:02.95ID:yWP3LSrV
>>243
底辺だけど底辺が少しずつ上がっていけるチャンスはあるんだよ😌君はどうだい？🤔
0245名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/08(月) 15:01:27.01ID:fxZxMt2J
>>244
俺は今の所絶好調だな。良い大学出て良い仕事をするよ
0246名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/08(月) 17:13:04.39ID:9qY0TJBH
>>245
そうか絶好調なのに俺なんかのボクシング日誌を毎日読んでくれるんだありがとな😃
0247名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/08(月) 19:24:25.76ID:TrDD1dMX
>>246
いいってことよ
0248名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/08(月) 20:27:48.16ID:JSAkS3xO
🗓５月途中経過🎏
ジムワーク５日🥊
スパーーク８Ｒ⚡
１１キロ走１回🏃‍♂
(56分02秒)

今日出勤して実働6.5時間で
勤務時間43時間

今日の練習メニューは
シャドー➡マスボクシング５Ｒ➡サンドバッグラッシュ➡パンチングボール➡ミット打ち➡腹筋トレ

明日は１８時スパーク⚡リング💍あれ？最近練習頑張れるようになってきた？🤔
この調子で練習しまくって試合頑張ろう😄
0249名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/09(火) 17:44:31.06ID:aD+oke+6
今からスパーク⚡リング💍だ😠
最近本気だけど明日からさらに本気だす😡
0250名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/09(火) 21:02:51.31ID:iivhcjBl
🗓５月途中経過🎏
ジムワーク６日🥊
スパーク１１Ｒ⚡
１１キロ走１回🏃‍♂
(56分02秒)

今日の練習メニューは
シャドー➡スパーリング４Ｒ➡サンドバッグ➡パンチングボール➡腕立て腹筋トレ
0251名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/10(水) 00:02:07.19ID:UFVRhg5b
今日は一度しか射精できなかった
0252名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/10(水) 20:28:25.11ID:N6msEIr+
明日からスパーク⚡リング💍３日間だ😠

１１日(木)　早朝１１キロ走ってその後４Ｒ
１２日(金)　早朝１１キロ走ってその後３Ｒ
１３日(土)　走らず４Ｒ

頑張るぞえいえいおう😡
0253名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/11(木) 17:36:50.74ID:7lvOY+Rw
１１日(木)　早朝１１キロ❌走らずその後４Ｒ😢
１２日(金)　早朝１１キロ❌走らない予定３Ｒ😢
１３日(土)　スパーク⚡リング💍４Ｒ😢

再考します！自宅から８００メートルのルートみつけたから８００メートル走ります！明日８００メートル３分以内目標で試し走り😲
0254名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/11(木) 17:44:33.01ID:M5OfANIB
今月は200万稼いだぞ
0255名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/11(木) 20:28:16.58ID:EUM+t/w1
>>254
いいなーちょっとちょーだーい
0256名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/11(木) 20:30:40.85ID:EUM+t/w1
こんにちは。東大ボクシング部のメイウェザーこと藤本です。個人的にはメイウェザーよりナジーム・ハメドが好きです。よろしくお願いします。

今回は、合宿について話そうと思います。合宿は、年に３回あります。１回目は8月に山中湖で、２、３回目は9月、3月に検見川であります。
山中湖での合宿は６泊7日、検見川での合宿は５泊6日です。1日のスケジュールは、どちらも同じです。練習は1日に朝練、午前練、午後練の３回あります。

朝練は、ほぼランニングです。5時から始まるのがきついです。特の３月の春合宿では起きても外が真っ暗なので、この部活に入っていなければもっと寝ていられたのにと考えたことは何回かありました。
しかし、朝のランニングはかなりスタミナがつきます。ボクシングの試合は外から見ている以上にスタミナが必要なので、この練習はとても大事だと思います。
朝練が１番疲れるので、朝練が終わった後はかなり達成感があります。朝練の後は、シャワーを浴びてから朝食をとり、午前練まで休憩します。この時間はよく眠れます。

次に、午前練です。午前練は10時半ごろから12時前まであります。ただ、朝練のようにスタミナをつける練習をするというよりは、フォームなどの確認がメインで、最後にマス（寸止めのスパーリング）をして終わります。
午前練の後は朝練と同じくシャワーを浴びてから昼食をとり、午後練まで休憩します。この時間もよく眠れます。

午後練は、14時半からです。最初にフォームの確認などをしたらスパーリングをします。スパーリングが終わったら、ダッシュと筋トレをします。山中湖では普通の芝生をダッシュしますが、検見川では坂ダッシュになります。
これで1日の練習は終わりになります。午後練が終わった後はとても解放感と達成感があります。この後は宿に戻って同じくシャワーと食事を済ませ、最後にミーティングをします。

ミーティングでは、午後練のスパーを録画したものを見返して意見を出し合って反省し、次の日のスパーリングに繋げます。ミーティング後は完全に自由時間ですが、次の日の朝が早いので、大体9時頃には寝ています。よく眠れます。
0257名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/11(木) 20:31:23.50ID:EUM+t/w1
以上が合宿の大まかな内容です。合宿はとてもキツいですが個人的には結構好きです。練習も充実していて部員とも話す時間がたくさんあるので、有意義な時間を過ごせます。
また、疲れでよく眠れるので健康的です。今年の合宿はコロナのためまだ見通しが立っていませんが、合宿ができるようになったら新入生と行けるのを楽しみにしています。
まだ入る部活やサークルが決まっていなくて何か新しいことをしてみたいという新入生はぜひ体験練習に来てみてください。

ここまで読んでいただいてありがとうございました。次回は、東大ボクシング部のワイルダーこと中安くんがお送りします。楽しみにしていてください。
0258名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/11(木) 20:56:56.93ID:8DkWXdId
🗓５月途中経過🎏
ジムワーク７日🥊
スパーク１５Ｒ⚡
８００走００本🏃‍♂(３分以内なら数える)

今日のスパーリングはまあまあ手数がでてきた
明日はスパーリングしてからサクっと帰る予定
土曜日は強い人だからでも調子がでてきたぞ😡
0259名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/11(木) 21:51:49.28ID:u2Ic5ihH
5月1日(水)から5月5日(日)まで茨城県立水戸桜ノ牧高等学校常北校にて合宿を行いました。

合宿期間中の練習日程は以下の通りです。

1日目

13:00 到着

14:30 スパーリング・ジムワーク

2日目・3日目

6:15 ロードワーク

8:30 組み合わせ

10:00 スパーリング・ジムワーク

13:30 組み合わせ

15:00 スパーリング・ジムワーク

4日目

6:15 ロードワーク

8:30 組み合わせ

10:00 スパーリング・ジムワーク

朝は全体で6kmのロードワークを行った後に坂道ダッシュや追い抜き走等を行いました。
0260名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/11(木) 21:57:42.24ID:5Ek49oUz
みんなも海外のスパーリング合宿のメニューを書いてるサイトがあったら教えてくれ！

あとまとめサイト民も過去スレからこのスレまとめて転載してもＯＫだぞ！
0261名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/11(木) 22:52:25.04ID:lmtckvaL
今日もジム内PFPキングの俺が無双したぜwww
0262名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/12(金) 06:04:21.43ID:FMlsl6IH
来週も月火でスパーク⚡リング💍予定が😨
これは事実上合宿だスパーク⚡リング💍合宿だ😱

0630　仕事6.5時間(49.5時間)
1400　仕事終わり帰宅
1500　シャワーのんびり
1800　ジムへ出発
1900　ジムワーク(スパークしたらサンドバッグラッシュしてサクっと帰宅予定)
2030　練習終わり予定
2200　自宅最寄駅に到着予定
2300　就寝予定😪
0263名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/12(金) 14:09:46.55ID:d8uncE7X
東大のくせに文章書くの下手すぎん？
0264名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/15(月) 23:09:12.35ID:7+4+Qpia
書き込めない状況だった😢
今月は５月１５日終了時点で😴
ジムワク１１日🥊
スパーク２５Ｒ⚡
勤務時間は６６時間✍
0265名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/15(月) 23:27:27.07ID:dz9c5YoM
>>264
しっかり書けや
0266名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/15(月) 23:27:51.71ID:DouHpmXD
>>264
たくさん射精しろよ
0267名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/17(水) 21:42:49.67ID:2Z7sPfie
１７日練習終了時点😴
ジムワク１３日🥊
スパーク２９Ｒ⚡
勤務時間は６６時間✍

火曜日はスパーリング４Ｒ
水曜日の今日はマスを４Ｒ

自分はワンツーの打ち方がヘタクソだ
ワンツーを打てるようになりたい

前足すっと出すにはかかと着地よりは
つま先からのほうがいい

上体は前傾に打つとき浮かない

頑張るぞ😡
0269名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/26(金) 06:24:58.76ID:kW/1qL4I
>>268
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
２５日終了時点😴
ジムワク１９日🥊
スパーク３６Ｒ⚡
勤務時間は92.5時間✍
書き込めないのは困るよう😢
右ストレートは超真っ直ぐ打つ👊
0270名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/26(金) 06:53:16.53ID:0J/YlL84
🗓１月〜４月🥊５０Ｒ👊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
お支払日 2023/1/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10　ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10　ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12　ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣

🗓５月🎏
ジムワク１９日🥊
スパーク３６Ｒ⚡
ロドワーク１日🏃‍♂
１１キロ走１回🏃‍♂(56分02秒)

規制でしばらく書き込めなかったからジムで間違ってないか練習参加名簿を確認しないと😢
0271名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/26(金) 07:04:24.52ID:cwKmOHdD
ちなみに今週は火曜日に４Ｒ
木曜日に３Ｒスパーク⚡リング💍した🤣
0272名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/26(金) 07:20:56.00ID:dtsDn/Q6
今月の目標は
ジムワーク２２〜２３日
スパーク⚡リング💍は今月めっちゃやった
３日に１回くらいの頻度でやったから
こんな数字になってしまった😨
３６Ｒでも４回戦なら全然やりすぎくらいだから
まあ３６Ｒ〜４０Ｒを予定しておる😱
勤務時間は今月ザッと計算したら
116時間くらいになるかな仕事増やすか？どうするか🤔
0273名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/26(金) 07:57:21.69ID:KFuWAjmm
>>272
何級でやってます？
0274名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/26(金) 08:07:23.82ID:Uqwy4CvI
https://i.imgur.com/dB3mAuR.jpg
マッチングアプリの写真
33000円払ってこれって
ぶっちゃけどうなん？？
0275名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/26(金) 08:39:46.44ID:Na66Rz2N
>>273
ひ🤫み🤐ちゅっ😘
0276名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/26(金) 09:13:25.65ID:XWmMQX/y
さて梅雨入りも近い
今月はたくさんスパーク⚡リング💍したからロードワーク全然してなかったな😔
めっちゃ多いと感じたが2020年夏もっとスパークしてたわ😨

143名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2020/08/11(火) 23:30:17.75ID:FcxTASW9
【匿名プロボクサースパーリング総括】
出稽古自粛な中で全てジム内でのスパーリングだったが
6月 計40R
7月 計48R
8月 計11R (試合の打ち上げまで)
この試合に向けてスパーリングこなしたラウンドは99R
0277名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/26(金) 09:30:24.23ID:DMUeoRiI
2020年7月のスパーク⚡
【練習考察】プロボクサー専用すれ【意見交換】より💻
7/01📆スパーク4R🥊トータル０４Ｒ🔢
7/04📆スパーク2R🥊トータル０６Ｒ🔢
7/07📆スパーク4R🥊トータル１０Ｒ🔢
7/09📆スパーク4R🥊トータル１４Ｒ🔢
7/11📆スパーク2R🥊トータル１６Ｒ🔢
7/14📆スパーク4R🥊トータル２０Ｒ🔢
7/16📆スパーク4R🥊トータル２４Ｒ🔢
7/18📆スパーク5R🥊トータル２９Ｒ🔢
7/21📆スパーク3R🥊トータル３２Ｒ🔢
7/22📆スパーク4R🥊トータル３６Ｒ🔢
7/23📆スパーク5R🥊トータル４１Ｒ🔢
7/25📆スパーク4R🥊トータル４５Ｒ🔢
7/31📆スパーク3R🥊トータル４８Ｒ🔢
マジかよ・・・４回戦なのにやりすぎ😨
0278名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/26(金) 09:32:15.18ID:bUoQwFgg
>>275
は？
0279名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/26(金) 22:06:19.16ID:eu86B3gQ
本日はシャドー➡マス５Ｒ➡サンドバッグ５Ｒくらい？➡腹筋トレ🍫でサクっと帰った😨明日は練習休みだが仕事だ😔

５月🎏
ジムワク２０日🥊
スパーク３６Ｒ⚡
ロドワーク１日🏃‍♂
１１キロ走１回🏃‍♂(56分02秒)
0280名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/26(金) 23:31:50.70ID:cwKmOHdD
>>278
ぎゃはは🤣
0281名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/27(土) 07:58:18.98ID:905aJsRD
６月から本気だしたい😠
0282名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/28(日) 06:13:19.41ID:qhaFnHa/
昨日は７時間💼
今日１０時間働く🏢
勤務時間は109.5時間👨‍💼
0283名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/29(月) 14:51:15.06ID:kjLiEOdH
今日は働いて116時間
今日のスパーは何Ｒだろう？🤔
明後日10時間働く😨
0284名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/30(火) 09:42:23.23ID:GLXl+BCQ
５月🎏
ジムワク２１日🥊
スパーク３９Ｒ⚡

今日ジムワクして２２日
明日仕事して１２６時間予定😨
0285名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/30(火) 15:44:49.62ID:Mqs9Qgg/
スパーク⚡リング💍記録📝
🗓１月〜４月🥊５０Ｒ👊
５月🎏３９Ｒ😨
0286名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/05/31(水) 19:01:04.36ID:RJjafv/O
５月🎏
１１キロ走１回🏃‍♂
ジムワク２２日🥊
スパーク３９Ｒ⚡
仕事１２６時間😨
0287名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/05/31(水) 21:57:38.75ID:VU3AOHdS
５月トータルデータ🎏
ジムワク２２日🥊
スパーク３９Ｒ⚡
仕事１２６時間😨
１１キロ走１回🏃‍♂
(56分02秒)

１月🎍〜４月🌸５０Ｒ👊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣
0288名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/06/01(木) 22:17:16.43ID:H+I4x+mW
５月トータルデータ🎏
ジムワク２２日🥊
スパーク３９Ｒ⚡
仕事１２６時間😨
１１キロ走１回🏃‍♂
(56分02秒)

１月🎍〜４月🌸５０Ｒ👊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣

６月トータルデータ☔
ジムワーク１日🥊
スパーーク３Ｒ⚡
さあ６月１日のスタートだ😠
頑張るぞ🌋😡💢
0289名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/06/01(木) 23:58:32.51ID:T+nZvg49
約２ヶ月後試合決まるかも？🙄
0290名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/06/02(金) 10:28:20.38ID:WMSOYsTn
お支払日 2023/1/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10　ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10　ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12　ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣

１月🎍〜４月🌸５０Ｒ👊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣

５月トータルデータ🎏
ジムワク２２日🥊
スパーク３９Ｒ⚡
仕事１２６時間😨
１１キロ走１回🏃‍♂
(56分02秒)
0291名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/06/02(金) 17:13:24.36ID:+CJMqrGV
大雨やばば😨
0292名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/06/02(金) 21:52:01.54ID:MH8kgZk9
お支払日 2023/1/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10　ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10　ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12　ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣

１月🎍〜４月🌸５０Ｒ👊５月🎏３９Ｒ✊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣

６月トータルデータ☔
ジムワーク２日🥊
スパーーク３Ｒ⚡
0293名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/06/04(日) 05:54:00.52ID:Ayhq8hxr
お支払日 2023/1/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10　ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10　ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12　ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣

１月🎍〜４月🌸５０Ｒ👊５月🎏３９Ｒ✊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣

６月トータルデータ☔
ジムワーク３日🥊
スパーーク３Ｒ⚡
仕事は１０時間😨
0294名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/06/05(月) 21:56:58.20ID:tlm55ePR
お支払日 2023/1/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10　ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10　ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12　ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣

１月🎍〜４月🌸５０Ｒ👊５月🎏３９Ｒ✊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣

６月トータルデータ☔
ジムワーク４日🥊
スパーーク３Ｒ⚡
仕事１６．５ｈ😨
0295名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/06/06(火) 21:54:10.63ID:Q9R74COS
お支払日 2023/1/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10　ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10　ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12　ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣

１月🎍〜４月🌸５０Ｒ👊５月🎏３９Ｒ✊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣

６月トータルデータ☔
ジムワーク５日🥊
スパーーク３Ｒ⚡
仕事１６．５ｈ😨
0296名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/06/07(水) 14:59:13.90ID:c3DS+KEk
今日は
１１キロ走った🏃‍♂
５６分４３秒だった😨
0297名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/06/07(水) 18:46:29.11ID:CTesOMHG
お支払日 2023/1/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10　ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10　ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12　ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣

１月🎍〜４月🌸５０Ｒ👊５月🎏３９Ｒ✊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣

６月トータルデータ☔
ジムワーク６日🥊
スパーーク３Ｒ⚡
１１キロ走１回🏃‍♂(56:43⏱)
仕事１６．５ｈ😨
0298名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/06/08(木) 10:07:59.42ID:9jGaHd6U
５月トータルデータ🎏
ジムワク２２日🥊
スパーク３９Ｒ⚡
労働１２６時間😨
１１キロ走１回🏃‍♂(56:02⏱)

６月トータルデータ☔
ジムワーク６日🥊
スパーーク３Ｒ⚡
労働１６．５ｈ😨
１１キロ走１回🏃‍♂(56:43⏱)
0299名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2023/06/08(木) 21:41:52.13ID:5o+sjkRo
６月トータルデータ☔
ジムワーク７日🥊
スパーーク３Ｒ⚡
労働１６．５ｈ😨
１１キロ走２回🏃‍♂(56:43,60:01⏱)
明日明後日日曜日はジム休むのだ😱
0300名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/06/09(金) 19:51:26.07ID:mqNcuBVh
お支払日 2023/1/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/2/10　ご請求額 155,555円
お支払日 2023/3/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/4/10　ご請求額 111,111円
お支払日 2023/5/10　ご請求額 100,000円
お支払日 2023/6/12　ご請求額 100,000円
借金💴払えんて🏦ぎゃははは🤣

１月🎍〜４月🌸５０Ｒ👊
スパーク⚡リング💍ぎゃはは🤣

５月トータルデータ🎏
ジムワク２２日🥊
スパーク３９Ｒ⚡
労働１２６時間😨
１１キロ走１回🏃‍♂(56:02⏱)

６月トータルデータ☔
ジムワーク７日🥊
スパーーク３Ｒ⚡
労働時間２３ｈ😨
１１キロ走２回🏃‍♂
(56:43,60:01⏱)

来週からはもっと細かく練習を管理したい😠
体重も理想はリミット３キロ以内まあきついけどね🤪
0301名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2023/06/11(日) 19:09:23.04ID:TgRxFkX5
土は７時間
日１０時間

働いて

６月トータルデータ☔
ジムワーク７日🥊
スパーーク３Ｒ⚡
労働時間４０ｈ😨
１１キロ走２回🏃‍♂
(56:43,60:01⏱)
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