ボクシングにランニングと縄跳びは必要ない
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そんなことをしても時間と体力の無駄
毎日2時間のシャドーとスパーリングで充分 昔、マス・オーヤマがランニング全否定してたなそういえば >>744
10キロ走ってるとおもってたんだよ。
あれだけスタミナあるからね。 スタミナはロードワークよりラッシュやダッシュなんかの無酸素だな
ロードで鍛えられるのはリズム感や1時間程度足を動かし続ける意識と長距離的なゆっくりのリズムのスタミナだな >>711
ほーう
で、その軍隊とやらは
どの国の軍隊だよ? >>737
体が出来てないのに強いやつの練習真似して無理に猛特訓すると体ぶっ壊すだけだわな
日本のスポーツ指導者はそこんとこ勘違いしてるやつが多い
そいつの体が耐えうる範囲のハードさで段階的に練習を強化していく必要がある >>748
もの知らない奴が聞く態度じゃねーなバカ
まずアメリカ様なw
アメリカ軍ならバカでも検索できるだろ 自衛隊はある意味世界一優秀な軍隊で、
普通の自衛官が他国の特殊部隊に近い能力が
あるとか言われてすごいとか無駄だとか恐れられたり呆れられたりしてる。
前時代的など根性トレーニングもやってるが、
本当はフランス外人部隊みたいな純粋な戦争屋がやってるのが人殺し業にとって最良のもの。
ボクシングはインターバルはあるが40分近く殴ったり殴られたりする競技だから、ただ単に長く走るのはスタミナにすら関係ない。
100年以上前のフェザー級チャンピオンが考案したトレーニング方法を漫然とやるだけなのは宗教みたいなもんだ ランニングしないやつがスタミナ持つわけないじゃん
36分走り回ってるんと同じなんやからさ スタミナないやつの話なんかも聞いたことあるがも〜腕すら上がらなくなるみてらしいよ >>748
検索できたかノロマ
陸軍でもせいぜい3キロしか走らないのわかったか
月一で8キロ、
年に一回フル装備で16キロ走るイベントはあるがこれは特別なイベントだ
わかったか物知らず 走りたくないバカは走らなければいーべよ
負けるのはワイではない つまりランニング体形なんだわな
相撲はいいとこ3分勝負
レスリングは寝技あるだ、あとはロープ使って休める 昔かなり走り込んだけど50m走のタイムは伸びなかったなw
才能なかったんだろうなw >>758
50メートル走もサッカーやバスケテニスなどの一部の球技にしか無関係
卓球の張本より、同年齢の将棋の藤井七段の方が50メートル走速いという事実w
レナードもトップアスリートが集まって行う恒例の運動会ではほぼドベだったが、リング上でのスタミナとスピードは説明無用。
バカみたいなど根性トレーニングにも、
俺はこれだけやったんだから負けるわけない、
との自信、自己暗示の効用は否定しないが、
世界トップクラスの戦いではそんな幼稚な自己暗示や、薄っぺらな自信なんか通用せんよ 758
タイムじゃないよ(°▽°)
その間ずっと走り続ける体力だよ それだけ走り続けて息切れしてるよ〜なら終わり
ずっと同じよ〜に戦い続けなきゃ持たないからな
てより疲れたらあっちゅう間に負けるだろ >>759ならHIITトレとかラダーとかフィジカルを死ぬ気でやったほうがいいよな ボクシングのスタミナをつけるのに走り込みがどれだけ効果的か不明だけどね
心肺機能を高めるにしても走り込みは足腰を痛めるリスクと効率が悪いってことで
他のスポーツでは走り込みをしないオフフィートトレーニングが主流になってきてるし
下半身強化も大事だがこれにしても走るための筋肉とボクシングで必要な筋肉が
どれだけ一致してるか
走り込みをするのとその時間ゴロゴロ寝てるってなら当然前者の方が優秀だけど
同じように練習するとなった時に走り込みがどれだけ有効で効率がいいのか アンディ・ルイスとかの巨漢なんかはロードワークしてるのかなあ?
ラダーをやってる動画はあるんだけどね。 軍隊でもそんなに走らないと書いたら血相変えて突っかかってきた奴、ググったら本当だったんで逃げた? 横レス&そろそろスレ違な気もするが、
長距離は走らなくても日課でランニングはしてんじゃねーの?
ググってもランニングしなくなったなんて見つからなかったがソースどこなん? 心肺機能的なスタミナは二週間も休んでいればガタ落ちする
それに対して技術的なスタミナは休んでも歳取ってもそれほど落ちない
まずは技術が先
既にプロで試合が組まれてるなら走るのも良いだろうが ジムで出来ないから家でやってるけど
タバタプロトコルで
1 ダンベル 22.5キロ✖2 クリーン
2 ダンベル 22.5キロ スナッチ 左右1セットずつ
3バーピー
やったらスタミナもパワーも上がったわ >>771
ガチでスパーリングしてみ。きっとすぐバテるよ。 >>773
他のHIITもやってるけど
やった5ラウンドは持ったよ 走り込みの効用は色々あるだろうけど、格闘家にとっての最大の目的は減量だよ
追い込む必要のない場合は、そんなに走りこまなくて良い 当たり前なんだろうけど
デカクなるほど縄跳び下手になるよね
強い人でも、途中で失敗する率が高くなるし
やりたくない感が伝わってくる マラソンランナーがスパーしてもすぐバテるよ
使う筋肉が違うんだからさその競技で鍛えるのが一番
走ってる暇があるならバッグ打ちやミット打ちやったほうがいい >>778
全く走らないのも良くないが、距離やタイムは全くボクシングに無関係。
昭和のド野球で、高校生に水飲ませずにタイヤ引きとかさせてたが、ベースボールに全く無関係だったのと一緒で、時間の無駄。
あのムツゴロウさんはボクシングに造詣深くて、報知新聞にボクシングの解説書いてたけど同じ事言ってた。
実戦空手の創始者、大山倍達も同意見だった。 >>768
なに今頃になってコソコソ最後っ屁みたいなのかましてんだマヌケ
アメリカ陸軍ですら少年院程度しか走ってねーのがわかったら早く土下座でもしろや 結局言い訳して効率的な練習なんて妄想するのは弱い連中だからな そう!
強い奴は意識して非効率なトレーニングを行う
全盛期の吉田沙保里を思い出せ
彼女は毎日うさぎ跳びをか欠かさなかったからこそ世界を極めたのだ! 全盛期の吉田沙保里に世界中の誰も勝てなかったんだけどな >>780
陸軍ですら走ってるんだから
ボクサーならなおさら走らなければいけないことを学んだ タイソンは毎日走ってたんだろ?
結局それが全て。全盛期のタイソンボコれるならランニング不要とか言っていい >>778
その競技を練習、鍛錬しない限り強くはならない
それは正解
しかし、ボクシングはバッグ打ち競技でも、ミット打ち競技でもない
バッグ打ち、ミット打ちやってる暇あるんだったら試合数こなせ
こうなる
これが正解か?
はい不正解
>>779
ムツゴロウ、大山チョンコロの介が
高校球児が水飲まずにタイヤ引きやるのは野球にとって無駄って言ってた
ゆえに
ボクサーにランニングwと縄跳びwは必要ない
( ゚Д゚)ハァ?
バカですか?w >>778
てかさぁ〜
走る時に使う筋肉と、ボクシングやってる時に使う筋肉が違う?
ほうw
具体的に、どの筋肉ぅ?
部位の名称挙げてみてよw >>784
頭おかしいやつだったか
アメリカ陸軍ですら数キロしか走ってないんだよマヌケw
自衛隊も最近は海外の軍隊真似て無駄なランニングはしなくなってきたようだ。ちなみに自衛隊では駆け足というがw
最強の空挺団で10キロくらいだ。空挺団ですら。
自衛隊も昔と違って本当に戦場に行くようになったからより実践的ならトレーニングするようになったんだろ。生死に関わる任務遂行する為には
くだらん部活ごっこみたいなのは無意味だからな。。 自衛隊が走るのは弛んだ体を引き締めるためだと思うぞ
弛んだデブが居る軍隊とか舐められるから 1)一切走る必要ない
2)数キロ走るのは有用
3)長距離走るべき
4)長く走れば走るほど良い
>>1は1)と2)の争いなのに、2)と3)の争いだと勘違いしてる
若しくは論点をずらしてる >>789
10kmも走ってんのか!w
走ってんじゃんwwwwwwwwwwwww
空挺団ですら10km走ってんだから、ボクサーは、なおさら走らなきゃな!wwwwww なんだこの小学生みたいな負け惜しみバカw
ボクサーでも数キロで良いって事だろボケ
OLのジョギングくらいの距離だよマヌケ
そもそも最短で1時間、長いと2時間以上走り回ってるテニスプレーヤーが、だらだらランニングなんてしてないの少しは思い出せ池沼 >>793
はいこれ
錦織の練習ね
↓
>ランニング、日によって違いますが短距離、中距離、長距離全部やります。
プロのテニスプレーヤー
走ってましたwwwwwwwwww アメリカ陸軍 → 走ってる
最強の空挺団 → 走ってる
プロテニスプレーヤー → 走ってる
みんな走ってるっていうwwwww
だったらやっぱり、ボクサーも走らなきゃいかんだろwwww >>793
>ボクサーでも数キロで良いって事だろボケ
数キロって、何キロ?ハッキリしろよ
ていうか、俺がどんだけ長い距離を走れって言ってるって妄想してんだ?
答えてみろデブ >>794>>795>>796
めっちゃ早口で言ってそうw まず、事実を並べてみようか
・名王者と言われるボクサーは、全員、走っている。全時代通じて。
・名王者と言われるボクサーは、全員、ロープを飛ぶ。全時代を通じて。
おいデブ、答えてみろよ
ロードワークもせず、ロープも飛ばずに世界を獲ったボクサーを挙げてみろよ
ちなみに、俺が知ってる「俺は走ってない」と公言したボクサーは佐竹
結局、世界は獲れませんでしたw >>796
落ち着いて最初のカキコ嫁
脊椎反射豚
人間並みに文章把握してから相手してやんよ どうせバカは検索できないふりしてまた数日逃げるだろうから晒してやるw
0711 名無しさん名無しさん@腹打て腹。 2019/07/13 11:11:58
軍隊ですら、日本の自衛隊みたいに走らせたり1500メートルのタイムで選抜したりとかはだいぶ前にしなくなった。軍隊はある意味プロ格闘技よりシビアな世界ですぐに生死に関わるから、ど根性トレーニングなどに費やす時間はほかに当てるわけだ。
当然、格闘競技も他に費やす時間がごまんとあるわけで、脳停止して漫然と昔からのトレーニングしてるのはアホ
1 ID:I/luDGIH
0748 名無しさん名無しさん@腹打て腹。 2019/07/15 21:59:48
>>711
ほーう
で、その軍隊とやらは
どの国の軍隊だよ?
2 ID:r7OrUsLy
その後アメリカ陸軍の例を出したらしばらくバカが数日トンズラw
まあ俺も走るのダイスキ自衛隊すら他国の軍隊並みに走らなくなってるのは知らなかったけどな。
少し前までは、部隊長など、上のやつが駆け足好きなら無茶苦茶走らせるとかほんとテキトーだったな自衛隊は。
今は本当に戦場に行く場合も増えてきたから、
部活ごっこなんかしてる場合じゃないから科学的に鍛えてるんだよ
走ってもOLやリーマンが仕事前に走る3キロから5キロ程度だ。 >>802
最初?
>>793の単発ID:DhCklOF6の最初のレスとかどうやって分かれっていうんだよ?
バカなの?デブなの? >>803
ようは、5km走ってるってことだな
やっぱり走ってるじゃねえかwwwwwwwwwww おいデブ
あと言っとくけどさ
固定IDと単発IDいちいち使い分けてレスすんなやw
めんどくせえからw >>804>>805>>806
めっちゃ早口で言ってそうw ランニング大好きバカって、バカにしてるくせにはじめの一歩とかのマンガの読みすぎなんだよな。
ここはジジイ揃いだから頑張れ元気とか、下手すりゃあしたのジョーかなw
映画でも軍隊は走ってるシーン多いから、そこでもバカは影響受ける
ほんとレベル低くて話にならん >>811
そんなこと言ったらすべてのスポーツ・格闘技のランニングは不必要となる
ボクシングだけじゃなくすべてのスポーツへの挑戦
全世界のスポーツ経験者を説き伏せられるならぜひ説得してほしい
ちなみに「走る意味などない」なんて断言したスポーツなんて見たことない >>811
↑
このデブゴロリンは、妄想が酷い
勝手に決めつけた上で、その決めつけに対して批判するという斜め上な行動を繰り返すw
精神病だなこれは
まあ、平たく言えば、ただのキチガイ
>映画でも軍隊は走ってるシーン多いから、そこでもバカは影響受ける
こことか酷いw
このデブゴロリンが軍事ヲタなんだろうが、傍から見れば、そんなの誰も興味ないし見てない
自分は多大な影響を受けたのかもしれんが、他者がそうとは限らないということが理解できないw
知的障害なのか発達障害なのか知らんが、ま、簡単に言えばキチガイですわw 自衛隊は駆け足と呼ぶけどなw
合同演習の時とか、結構バカにされたそうだな
まだそんな古臭いトレーニングメニューなのかと。
まあそれでも野砲の異常な命中率や、ディーゼル潜水艦で原子力空母の防御網かいくぐって撃沈判定とりまくったり、旧型や装備が劣る戦闘機で最新鋭機撃墜判定しまくって、陸海航空自衛隊全てが世界最強レベルだというのは事実だけどな。
特に、昔は半端893や落ちこぼればかりが募集にかかってきた陸自の質が現在無茶苦茶上がってると聞く。くだらん部活ごっこみたいなトレーニングも変わってきたみたいだし、頼もしい限り >>814
落ちてくる木の葉をパンチでつかむとか本気にしてそうなアホだなw
こおくすくりゅうぱーんちとか
クロスカウンターがテコの原理とか
ミドル級程度のパンチでクマ撃退とか
マジで信じてそうな池沼は
トレーニングなんか語ってるんじゃねーよ ランニングは必要
むしろスパーリングは要らない
軽くマススパーでいい 逆だろ
まともにパンチ食らったらすぐ止めていいけど
スパーリング無しでボクシングできるかよ。
ランニングは別のメニューに置き換えられるけどスパーリングは無理。
またマンガの読みすぎじゃないの
バキのリアルシャドーとかw しつこく、井上のパンチは全てインチキでKOは八百長だと喚いてる基地外タガイは、コークスクリューバカにされるとマジ気が狂ったみたいに怒るよな
山中がNHKの番組で苦笑しながら否定してたのにさ >>818-819
まあ、どちらも正解だな
基本はマススパー
数多くこなすのはこっち
ガチスパーは頻繁にやるもんじゃない デブゴロリンに告ぐ
1、多勢を装いたいのか、自分の意見に責任持てないのか、持論に自信がないのか知らんが
IDコロコロ変えんな
めんどくせえんだよ
2、同じことを何度も何度も繰り返しレスすんな
オウムかお前は
つか、どんだけ自衛隊好きなんだよ
自体校の話は何も知らんくせにペラペラペラペラ何が駆け足だ知るかそんなの 走りゃ文句ないんだよな?
ランニングマシンでいいだろ!? っどーせデブは走らんし
それ以前に走ることができない
自重に膝が耐えられんよ 走りたくないデブミリオタがランニング不要論を唱えてるってことか 軍隊でもそんなに走らないと書いたら
噛み付いてきたバカ
具体例上げたら数日トンズラしやがってからに
我慢できなくなって負け惜しみカキコ
ランニングバカってホントにマンガがバイブルだったりしてな ランニング、スキッピングロープ、サンドバッグ、スピードバッグ、ミット打ち
これ全部100年以上前のフェザー級チャンピオンのジョージ・ディクソンが考えたメニューな。
普段不摂生で契約ウェイト大幅オーバーしてる
ボクサーが減量の為にやるのは別だが、それ以外なら数キロもしくは短距離のインターバル走、もしくは全くしなくても現在はいくらでも心肺機能鍛える方法はある。
減量ですらバイク漕げば桶 >>828HIITはスタミナも身体能力も上がったぞ >>827
>具体例上げたら数日トンズラしやがってからに
知るかボケwww
お前と違って、こっちは仕事してんだよ
毎日毎日IDコロコロしながらネットするほど暇じゃねーんだよ!w >>828
>ボクサーが減量の為にやるのは別だが、それ以外なら数キロもしくは短距離のインターバル走、もしくは全くしなくても現在はいくらでも心肺機能鍛える方法はある。
出たww
またヘタレのバカが書いた文章www
お前さ、たったこの1文で、どうしてこんなに逃げ口上山盛りに言い訳しまくりの矛盾した文章が書けるわけ?w
デブゴロリンの自信のなさ、言い訳がましいところ、そして、心が醜いところが全部出てるわw しかも、凝りもせず
っコロコロっコロコロとID変えおってからに・・・
このくそデブが・・・ ID変えるとかデブとか何妄想語ってんだこのクズジジイ
還暦前後なんだろうな
知識が古い 俺はロードワーク肯定派なんだけど海外の軍隊やトップアスリートがそんなに走ってないという情報があればそれも肯定的に考えたいと思ってる
ただ軍隊の場合普通のジョギングが少なくても思い装備を背負って移動するとかで相当足腰は鍛えられてるんじゃないか? 6R以上動いた事ある奴なら分かるだろ
ロードやロープは足を動かすためには必須 そもそもボクサーも大して走ってないだろ
普段は4〜5km、合宿など本格的に走って10kmぐらい
1のアホは、ボクサーがどんだけ走ってると思ってるんだ? >>832
この基地外書き込み過ぎだろ
このIDだけで20カキコ
もしかしてこのスレ一人で回してるのか
ガソリン野郎もPC叩き壊してたらしいが、こいつも大丈夫か スレタイではランニングだけど、ロードワークとスキッピングロープ、スピードバッグはボクシングやってる感あるけど代わりはある。
昔はよく腹筋も垂直に近く角度つけてやってたが、あれもよほどジジイトーレナーでなきゃ意味ないからやんなくなったよな。あれも腹筋やってる感味わってるだけ。
あとレスラーブリッジもやってる感だけ。
首痛めたら取り返しが付かん。
意外にメディシンボール使ったボディ鍛錬は
パンチに対する耐久力つけるには今でも有用。
ミット打ちも、初心者がタイミング学ぶにはいいが、あればっか上手くなると実戦でのパンチの軌道、相手の動きとは違うからやはり意味なし。
ボクシングのオールドスクール的トレーニングメソッド開発した偉大なジョージ・ディクソンの呪縛からそろそろ解放されないとな。
ディクソンが考えてから100年以上経ってるわけだし。 同じことを何度も何度も繰り返しレスすんな
オウムかお前は >>843
バカは駄目押ししないと理解できないだろ
特にマンガ脳はなw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています