X
ボクシングにランニングと縄跳びは必要ない
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 14:34:32.16ID:PodwCJg+
そんなことをしても時間と体力の無駄
毎日2時間のシャドーとスパーリングで充分
0002名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 14:47:04.14ID:Pk7v7EcW
オコエ
0003名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 14:55:02.62ID:PodwCJg+
余計なことに努力しない奴の方が強い世界
0005名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 15:05:06.30ID:pK2wSxJI
ボクシング未経験だが
ロードワークやロープやめてその分リングシャドーやミット打ち増やせばいいんじゃね？と思ったことある
どちらもボクシングのスタミナや足首強化出来るし
リングシャドーはステップを重視すればロープと同じ効果ある
おまけにパンチやディフェンスの練習にもなる
0006名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 15:09:36.73ID:PodwCJg+
毎日鍛えてるとか言ってる奴はホラだから気を付けろ
一日中鍛えて翌日同じことができるか
0008名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 15:47:32.20ID:KojwESaE
>>5
ボクシング経験者は基本バカすぎて当たり前のことに気が付かないんだぞ
0009名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 15:52:42.68ID:p4TCmJZo
>毎日鍛えろ
習慣化するって意味だよ
ジュニア全国レベルは小学生から毎日放課後ジムに来て練習
それが日常化してる
だから疑問にも苦痛にも思わない

未経験者は初めて一 年は筋肉が作られてる最中だから毎日はきついだろう
無理せずやりなよ
エンジョイ勢としては正解
0010名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 15:53:18.62ID:pK2wSxJI
>>8
選手ってよりトレーナーがアホなんだろ
内藤が現役時代、キャンプで一週間毎日15kmロードワークしてたって話見たが
マラソン選手でもそんな練習したら膝壊すだろと思った
そうじゃなくてもチャンピオン以降も週5で11kmロードワークとか走り過ぎだろと思ったし
いくら走ってスタミナ付けても技術で負けたら意味ない
0011名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 16:43:02.12ID:g1QFNnKL
部活の合宿で10キロとか走らされてこれなんの意味あんのって思ったわ
アマチュアでしかもジュニアだから2分3ラウンドなのに
無意味とは思わないけど効率がいいとは言えんよな〜足痛くなるわ
0012名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 17:29:38.56ID:OtlWGp0f
>>9
長文で頭の悪ささらして結構なことだな
毎日できたら大して追い込めてないんだぞ
0013名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 17:33:19.19ID:OtlWGp0f
>>10
15キロでもちんたら走れば毎日できるがそれがなんの意味になるって話だし
逆に足腰鍛えるつもりでガッチリ追い込みながら走ればだったら30キロくらい走って翌日休む方が合理的
毎日惰性で10キロ走っても走力もスタミナも上がらないのはやったら分かる
0015名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 17:38:50.68ID:OtlWGp0f
また出たよ
〜がやってるマン やらないサンプルがないから話にならないだろボケ
0016名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 17:46:36.88ID:OtlWGp0f
>>11
2分3Ｒだろうが3分10Ｒだろうが走っても実戦のスタミナはあんま関係ない
明らかに長距離走なら軽い階級が得意だがミドルがフライよりバテやすい訳ではないのは走りとは関係ないから
無論ラウンドが多くなれば足に疲労が来やすくなるが走った走らないとは別
長谷川穂積みたいに走るのが好きでもよく足がつるだろ
0017名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 17:50:45.72ID:OtlWGp0f
あと一番肝心なところだが毎日10キロ走ってると自称するボクサーどもはハーフマラソンとか出ても全然速くない
ランナーとしては市民ランナーよりはるかに遅く健康爺さんレベル
まだまだ伸びしろがある
走力とボクシングのスタミナは別だと気が付かない
0018名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 18:02:27.61ID:OtlWGp0f
スポーツは心技体って言うがボクサーは実質心だけなんだよ
シュガーレナードの技もパッキャオのスタミナも何をしたとかじゃなくメンタルが強いだけ
三流でも一人で真似するだけなら天才の動きができる
目の良さだってそもそもどんな速いパンチも誰でも肉眼で見れる
対峙してやるメンタルがないだけ
0019名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 21:26:50.50ID:3uvDy7OA
走るのってジムワークに比べて心肺機能の負荷特に変わらんよな
だったらサンドバッグダッシュしたほうがいい気がする
0020名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 21:58:46.74ID:pK2wSxJI
>>13
じゃあ毎日のロードワークは無駄ってことか
しかしボクサーはとにかく走れと言われるよな
メイウェザーやパッキャオみたいな海外スターも毎日長距離ロードワークしてるんだろうか？
日本は未だに軍国主義の名残で根性論あるからなぁ
0021名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 22:38:02.38ID:6DFzx2m+
というか上位クラスのボクサーなら10キロくらい走る基礎体力があるのは当たり前なんだよ
むしろその程度の体力が無い奴は弱い奴しかいない
0022名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 22:42:46.29ID:6DFzx2m+
あと走ってない奴はスパーの終盤で足止まるぜ
基本的な足腰の強さがないから
0023名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 23:32:05.61ID:3fQ2dW89
必要とするか無駄にするかは自分次第

そのトレーニングを活かすも活かさないも自分次第です

意味がないと思えるトレーニングに対して、意味を持たせるのも自分次第です
0024名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/05(火) 23:56:59.56ID:n0vF2xUi
トレーニングが嫌だと言ってもボクシングのシステム的に個人じゃ試合に出れないし
やらされてたことを無理矢理これは大事だと思い込みたいだけの奴は多い
こんなとこですら誰々がやってると言って思考停止
0025名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 00:03:33.36ID:LMmrBGyM
>>21
帰宅部学生ならともかく体動かす仕事の社会人にとっては10キロなんか余裕で走れるぞ
前は仕事で一日25キロ〜30キロ歩くことがあったし今でも毎日15キロくらいは仕事で歩いてる
ポスティングなんかしてたら多分一日50キロは歩く
歩けるってことはゆっくり走れる
0026名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 00:05:41.73ID:cG7O3QK+
>>25
うん、だからね
10キロ程度走ってて当たり前なんだよ
意味あるなし論じる以前の問題だ
その程度走るのに躊躇してる奴が強いわけなかろう
0028名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 00:49:19.81ID:i+9QLrWI
>>22
足腰ってスクワットじゃあかんの？
0029名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 01:08:11.84ID:m340jVR7
佐藤洋太ってロードワークやらないんじゃなかった？
0030名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 01:15:37.03ID:dGwmyBPa
ロードワークやらないとか何々をやらないとか言ってる人ほど陰で死ぬほどやってるものなのかもね　

ただその人の美学なのか知らんけど努力してる姿を知られたくないだけなのかも

あくまでも、かもねってことです
0032名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 05:51:00.12ID:/0SfWRyW
必要かどうかを言ってるだけでやる奴がいるいないは関係ないのに
まあ逆張りしてレス乞食する簡単なお仕事をしている知的障害に相手する意味もないけど
0035名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 08:25:45.14ID:mrXeN6Mj
>>25
底辺社会で生きてる奴って大変なんだな

オレら大卒はデスクワークや
営業が主だから帰りにジムいって
汗流さんとストレスたまるが
0036名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 10:05:09.32ID:LSRuxh8p
ネットの朝鮮人って聞いてもないのにわざわざこんな仕事してて〜とか言っちゃうな
頭悪くてろくな仕事も暮らしもできてないのは文で分かるのに
0037名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 10:29:47.95ID:kDpf91YD
>>10
ハハハ　引きこもりのボクシング妄想トレーニングくそ笑える
女の高橋尚子でも、一日７０キロ走って、それ毎日繰り返してたのに

しかも外国の空気の薄い高山トレーニングでｗｗｗｗ
0038名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 10:33:04.34ID:kDpf91YD
ちなみに元世界王者の平仲はゴルフ場を一日３０キロ毎日走ってた
アホは妄想ばかりで、なにも知らん
0039名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 12:29:30.52ID:ezJx2Mz/
練習するためのランニングみたいなもんだ

ピッチャー以外大して持久力いらない野球部が走りまくってたろ？
0041名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 14:28:42.15ID:LMmrBGyM
そもそも心肺だの筋持久力だのって一定以上上手くなったら気にならなくなるしなぁ
ジャブが１Ｒ持たないとかリングの柔らかい地面で動くとか足が痛いとかいうのがなくなるように
10年以上やってたら久々の練習の久々のスパーでもあまり疲れなくなる
多分使う筋肉が最小限の疲労で動くようになるから
0042名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 14:30:12.95ID:rRcCqZee
クリチコとホリフィールドはロードワークしなかったらしいぜ
それでも十分にスタミナがあったけどな
0043名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 14:30:23.07ID:LMmrBGyM
だから下手な奴に走れ走れというのはおかしい
0045名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 14:31:42.46ID:LMmrBGyM
>>42
クリチコのボクシングができればまず疲れない ホリフィールドはレスリングしてたらしい
0046名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 14:36:51.55ID:LMmrBGyM
大体スタミナないって言われる奴はスキルがないか気力がないんだよ
0047名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 14:44:16.39ID:Lrq9CNsu
ウラジって水泳じゃない？
0048名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 15:27:37.74ID:qt5h05l1
試合させたらパワー劣ってる方が数倍疲れやすいからな。
極端な話だが優秀な中長距離ランナーでも関取が取っ組み合いごっこして押し続けたら先にバテるのはランナーのほうだろう
0049名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 16:13:12.82ID:I3TkOaSG
>>41
クッソ笑える
おまえ本当にやってからものいえ、カス
３年やってなかったらボクサーも普通の人じゃ　ボケ

素人は妄想書き放題だな
0050名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 16:19:01.11ID:I3TkOaSG
>>42
同じボクシングでもヘビー級だけはトレーニング法が少し違う
体重が無制限だからだ

俺はボクシングと体重無差別の日拳をやっていたが
日拳は好きな人間以外は、チームで走ったりはしない
体重が無制限なら、より筋力をアップして
ウェイトアップしたほうが戦うスタイルによるが
強くなることもあるからだ。

逆に長距離を走ってしまうとウェイトが減りすぎて
パワーがなくなってしまう。
そのへんのバランスをいかに保つかも
体重無差別競技の面白いところなのだが
おまえらど素人は階級制のボクシングすらわかるまい
0052名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 17:27:56.02ID:I3TkOaSG
ったく、ど素人はヘビー級みたいな無差別階級と
体重制限してる階級が同じトレーニングするとおもってんだから
わらけるｗｗ
0053名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 17:31:20.88ID:pXUcpbGP
>>32
チャンピオンはみんな走ってることが何よりの根拠なんじゃないか
チャンピオンについてるプロトレーナーとここの奴らの理論のどちらが正しいかは論ずるまでもない
0054名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 17:40:43.18ID:ZrChzz6M
>>49
お前が素人以下の雑魚なんやで
0056名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 17:54:47.82ID:KbeIUohu
>>1
結局ボクシングのレベルによるとしか言いようがない
ボクササイズとかフィットネスレベルならジムワークのみでスタミナは補えると思う
ただ、プロレベルなら必要
というか走らない理由がない
まあ過度な走り込みはいらないと思うけどな
0057名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 18:02:24.97ID:Wv2OGzht
そもそも>>1のアホ
ランニングだの縄跳びだの言っとる時点で素人丸出し
小学生に体育じゃあるまいし
ボクサーがやってるのは
ランニングじゃなくてロードワーク
縄跳びじゃなくてロープ（スキッピング）だっつの
0058名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 18:56:36.17ID:gEpMPQ0L
>>56
結局いきつく結論はそれが言いたくて立てたのかよ
くっだらねぇーし、底も浅い

あとは延々と今みたいな自演繰り返すのか
よーやるわ　糞面白くもない自演スレ
0059名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 19:09:46.96ID:/afiwViI
ここに書き込んでいる奴ら、誰一人としてボクシングやっていないヤツばっかだろｗ

どんな競技・スポーツでもそうだけど実戦での経験値が大きいのは言うまでもないけど
そればかりやってても一定以上で全然伸びなくなるラインが必ず来る

基本的なスタミナや足腰の強さ・ヒットマッスルなどは実戦では鍛えられない
もっとも地味な練習（ロードワークやロープなど）がベース・前提となってようやく実戦での練習が実を結ぶんだ

正直、基礎を全くせずスパーばかりやってる選手の相手はまるで怖くないのが本音

なんども言うけどそういう選手は一定のところで必ず成長が止まる
0060名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:06:45.63ID:PJpyWdXp
いるんだよなー
辞めてから自分のレベルの低さを忘れて誇大妄想し続けて知り尽くしちゃったみたいになるバカチョンみたいな阿呆が
つうか朝鮮人そのものが多いが
そういう奴ほど既存のやり方を踏襲したようなことしか言わない
結局馬鹿で能力もないから多数派の意見を偉そうに言ってるだけのバカ
0061名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:08:35.95ID:PJpyWdXp
ここまでランニング肯定派は一切中身がある反論ができていない
これだと走れ縄跳びやれはバカが言ってることの証明にしかなってない
0062名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:11:00.27ID:PJpyWdXp
つうか大してレス数も伸びてないのにスレタイと１だけしか見ずに普通のことをどや顔で言ってるやつっていかにも頭が悪いな
未経験者の煽りにしても馬鹿だよ
発達障害かなんかで思考力が欠如してそう　朝鮮人でしょ？
0063名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:14:08.41ID:PJpyWdXp
>>53
だったら勝手にお前ン中で結論出しとけ
いちいち違う意見者に同意求めんなボケ
0065名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:15:37.89ID:PJpyWdXp
と、3行の文章も読み切れないバカチョン脳障害がほざいております
やっぱ朝鮮人に文のやり取りは難しいみたいだな　
軽い知的障害ばっかだし
0066名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:16:46.63ID:/fGJh7Wz
>>59
オレはボクシングやってたけどな
アマだけど高校大学と
0067名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:18:14.25ID:PJpyWdXp
>>59
長いレス書いといて妄想しか言ってねえじゃん
やっぱろくずっぽボクシングについて考えたこともないホモチョン野郎でしょどうせ
0068名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:19:09.35ID:w8f5UI3o
全否定すんのも極論だけど足腰の強さやスタミナが走り込みでしか身につかないって考えもおかしいと思うな
ロードワークやらない選手が世界チャンピオンになってる時点で大きな差が生まれるわけでもないんじゃないかな
0069名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:21:47.38ID:PJpyWdXp
なんでこんだけ走る効能、ロープの効能を実体験でもって語れないんだろう
素人ひっきー5ch作業員のレス乞食じゃないんなら
走ったりロープ(笑)とんだりしてロッキーになりきってしょうもないボクシングで終わったような感じなのかな
0070名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:25:25.78ID:PJpyWdXp
みんなやってるけど実はって話なのにみんなやってんだから正しいに決まってるだろで結論出しちゃう人ってやっぱ頭に障害があると思うんだよ
5chに多いけどさ自閉症
知的障碍者ってちょっとも論理的に頭使えないのかな
0071名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:27:06.39ID:Wv2OGzht
おい素人
LSDって知ってっか？陸上競技の用語だ
それ勉強してから出直せ
分かったか？
わかったらイエッサーだ
0072名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:29:26.09ID:PJpyWdXp
今の体ダルダルのメイウェザーに勝てる在日朝鮮人ボクサーなんかいないだろ
よーく考えろ　強いやつがなぜ強いかを
0073名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:31:22.30ID:Wv2OGzht
今の体ダルダルのメイウェザーに勝てる在日朝鮮人ボクサーなんかいない
∴
ボクシングにランニング（笑）と縄跳び（笑）は必要ない

証明おわり

だっておｗ
0074名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:33:26.70ID:PJpyWdXp
つうかさ>>59って「正直、基礎を全くせずスパーばかりやってる選手の相手はまるで怖くないのが本音 」とか言ってるけど
そういう経験者がいるのかいないのかレスの中でくらい統一しろ
0075名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:35:41.55ID:PJpyWdXp
>>73
だっておwとか気持ち悪いなお前
池沼朝鮮人だろ死んどけガイジ
0076名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:38:17.11ID:PJpyWdXp
真面目に書いてくれたから>>59に集中砲火してまうけど
なんども言うけどそういう選手は一定のところで必ず成長が止まる
って成長が止まらない選手がたくさんいるみたいな言い方だな
お前が見てきた選手って世界レベルの海外の黒人とかタイ人とかなのか？
0077名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:42:22.52ID:PJpyWdXp
>>68
実証データっていう概念ないんだよバカは
野球もそう　
論理的思考ができない頭が悪いやつが指導者とか監督やってると素人でもおかしいって思うこと多いんだよ
0078名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:45:53.08ID:PJpyWdXp
大体前にも書いたが走る能力がスタミナに直結するなら
全員のボクサーがランナーとしてはジョギング爺さんレベルなのはおかしいってことだわ
日本ランカーはハーフで1時間ちょいで走れるのか
長谷川穂積でもフルマラソン5時間くらいだぞ
0079名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:48:56.52ID:PJpyWdXp
ムエタイボクサーだってランニングなんかしてないんだってよ
本場の現役ムエタイ選手にボクシングで勝てる在日朝鮮人ボクサーなんて一人もいないだろうがな
0080名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:51:17.13ID:PJpyWdXp
日本の中だけで考えても一番アグレッシブな階級は中量級だろ
飛んだり走ったりし続けるのに一番適した体型にしたらちょっと重いだろ
0081名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:51:38.35ID:Wv2OGzht
おい素人
そもそもお前はロードワーク、ロープをどういうトレーニングだと思ってんだ？
お前、ボクシングやったことないから、何も知らないんだろ？
0082名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:54:29.70ID:qt5h05l1
>>80
ウエルターとかレベルの低さからイメージするほどそんな遅くないしな
むしろ身体能力やフィジカルに自信有りってタイプはウエルター前後にかなり多い。ミドルになるとデカいだけですって感じなんだが
0083名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:54:55.54ID:PJpyWdXp
日本のボクシングなんて下らん団体はさっさとなくなればいいと思ってるが
多分ボクサーのほとんどはしょうもない練習ライフが嫌で辞めるんだぞ
考える力のない頭の弱い子だけが日本のボクシング界に残るんだわ
0085名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 20:58:47.03ID:PJpyWdXp
>>82
だって普通の日本人や在日朝鮮人は普通に食って普通にボクシングしてたらそれくらいの体型になるからな
ライト以下は変に絞って弱い階級に逃げたやつ
ミドルは東アジア人にしてはちょっとでかいんで層が薄い
0086名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 22:39:21.16ID:cG7O3QK+
>>77
だったらその論理的思考とやらでさっさとチャンピオンにでもなってくれ
そしたら認めるから
チャンピオンの多くがロープもランもやってるというデータがある以上、ここでいくらやらなくていいと言おうがまるで説得力がない
0087名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 23:01:37.43ID:pCUfTnHh
高橋尚子やパッキャオ、フェルプスもそうだけどスタミナがある選手はみんな食べる量が桁違いに多い。内臓の強さもスポーツでは大事になってくるとおもう。
Qちゃんなんか小出監督に食べろと言われたらステーキ2kgペロリと平らげてたらしいね
ボクシングの井上尚弥も試合後はめちゃくちゃ焼肉食うらしいしね
浜ちゃんがいつも奢ってるとのこと
0088名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 23:29:44.63ID:uzL/X2dB
拳を握ると人差し指と親指が７０度くらいしか曲がんないんだけど
ミット打ちで手首痛めるのはそのせい？
てかボクシングに向いてないのかな？
0089名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 23:49:20.97ID:PXuAPM6t
>>10
マラソン選手は1日80キロ走ったりするが？
0090名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/06(水) 23:54:38.17ID:rRcCqZee
ジムの伝統みたいなもんで先輩がやってきたことだから惰性で続けてるんだろうね
日本人はとくにだがそういう合理性を無視して伝統を重視する傾向が強い
野球でもいまだに無意味な長距離ランニングを続けているし
0091名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 00:51:52.99ID:wwbgHipN
>>90
世界中やっているんだが一部の自分に都合のいい不正確な情報だけを切り取って何言ってるの？
やらんでもおまえが世界有数のボクサーだと言うのなら聞いてやるよ
0092名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 01:09:23.87ID:u2806IFR
俺YouTubeでモハメドアリとかタイソンとか大橋ジムの井上とかが走り込みやったりロープ跳んだりしてるのみたことあるよ〜
0094名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 01:26:40.76ID:WiYrB7x2
必要無いけど雰囲気として必要
とは言え個人的な指導を受けられない人にとっては役立つと思うよ
0095名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 03:13:02.15ID:SL6/fafS
>>94
雰囲気、名言だな
0096名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 03:17:03.18ID:BLuezWpU
アメリカに逆らって非科学的にやってるのは野球ぐらいだろｗ
ボクシングだってアメリカの理論に追随してるはずだよ。
0097名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 10:17:52.95ID:0k12n3mX
偉い人がやるから正しいんだは朝鮮人的発想
知的障害でまともな職に就けず毎日レスするのが仕事のネット作業員馬鹿チョンが必死に工作とレス乞食
0098名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 10:20:31.60ID:0k12n3mX
>>86ｰ96
馬鹿チョンのＩＤコロコロ
0099名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 10:39:46.72ID:sgDas7LF
野球選手はあんまり長距離走らんしウエイトやるしボールの回転とかデータ分析して活用してるからボクシングよりは進んでると思う
0100名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 11:52:22.87ID:mW0xQCMz
ボクシングは殴り合いだが、リズムとステップワークはパンチの打ち方より重要
いらないじゃなく必要だから皆やってるんだよw

シャドーはスタミナの練習ではないし反復だけやったら必ず妙な癖がつく
0101名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 11:56:01.69ID:WiYrB7x2
縄跳びとランニングがフットワークの練習になるかと言ったらならない
やれやれだぜ
0102名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 11:57:03.78ID:J7Cb4k4P
>>97
お前がランニングや縄跳びは意味無いと言っても
無駄だけどな(笑)
ランニングや縄跳び無しで世界王者にでもなるか
世界王者を育てでもしないと無駄だぞ
0103名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 11:58:15.74ID:U9JBTmBQ
>>85
ウェルターが日本で普通の体格なわけないだろｗ
0104名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 12:02:09.12ID:J7Cb4k4P
>>101
直接練習にはならんが、ランニングや縄跳びやってた方が足腰鍛えてる分
フットワークもやりやすいだろ
0105名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 12:03:50.82ID:Cvfp1e7V
5ちゃんの落書きやり取りに意味があるとかないとか何をいってるんだこのガイジは
0106名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 12:23:41.85ID:Cvfp1e7V
縄跳びやらされんのってボクシングメーカーが売ってる数千円の糞高い縄跳び買わすためだわ
縄跳びやれと言うだけならともかくやたら高い重い縄跳びを指定で買えと言われたからね
しかも同じ重さで安いのがあるのに何故か牛革の高い方を
0107名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 12:25:42.56ID:Cvfp1e7V
大体練習の前に縄跳び飛べってのが頭悪すぎ
縄跳びやランニングやる効率悪い理由が100個くらい言えそう
0108名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 12:31:14.74ID:lCG1aLx9
縄跳びは手首が柔らかくなる、腸腰筋が鍛えられるから上半身と下半身の連携が良くなる
反復の動作は神経系を鍛えるのに効率的、などの理由じゃないか
ランニングは正直土の上を走らないとあんまり意味ないどころか故障に繋がると俺は思っている
0109名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 12:34:21.79ID:WiYrB7x2
手首を柔らかくする意味は無いだろ
手首をこねくり回す場面はない
0110名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 12:37:37.91ID:lCG1aLx9
手首柔らかいほうが色んな軌道のパンチを打ちやすいし打ってる途中に軌道変えることも可能だ
0111名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 12:41:26.27ID:WiYrB7x2
どんな素人だよパンチの軌道と手首は関係ないっての
0112名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 12:43:49.27ID:lCG1aLx9
＞長谷川穂積
0113名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 12:46:13.97ID:WiYrB7x2
未経験者が知ったかぶりで話さんでくれ
0114名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 13:05:04.26ID:J7Cb4k4P
手首が柔らかい方が良いというレスがあるが
殆どのボクサーが手首もバンテージ巻いてガチガチに固定してるじゃねーか(笑)
手首が柔らかい方がいいなら、わざわざ固定しないだろ
0115名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 13:20:19.91ID:WiYrB7x2
うむ
バンテージの存在と役目すら知らない素人だな
0116名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 13:39:29.73ID:wrTl6Hy6
そもそもスパーリングは体内にダメージが蓄積されるから極力やらないほうがいいのは定石

世界王者レベルでもスパーは極力やらせない、という方針のジムがあるぐらい
とくに素人レベルなら脳に残っていくダメージが危険

たしかにスパーばかりすれば一定までは早くうまくなれるが素人上がりは基本が出来ていないため
蓄積ダメージは残るわ、バラバラのフォームになって手打ちのパンチしか打てないわ良いことない

ロードワークやロープ、体幹、ミットなどで徹底的にスタミナとリズム、ヒットマッスルをつけ、
自己流にならないようフォームを強制して形になってきてからはじめてスパーなんだよな

そのベースとなるロードワークやロープがいらないなんて言ってるのは正直バカなんじゃないんか？
0117名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 13:43:54.68ID:yf0ZIqxd
ロードワークでなければならない根拠がないからなんとも
スクワットやバイク、水泳でもスタミナや足腰はつくし体も強くなる
0118名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 13:55:17.17ID:WiYrB7x2
軽く当てるスパーならダメージは残らない
というか相手にダメージを与えるガチスパーばかりやってるジムなんて存在するのか？
ダメージを与えないスパーを数多くこなす事は必須だ
0119名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 14:00:36.10ID:WiYrB7x2
ロードワークやロープはボクシングの練習ではないからそれで基礎技術は全くつかない
あくまで補助的なトレーニングでありトレーナーの手抜きに過ぎない
どのようなトレーニングが効率的かは企業秘密もあり詳細は話せないがやたら走らせるトレーナーは間違いなく効率的なトレーニング方法を知らないし技術も低い
0120名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 14:02:38.53ID:rXpDU3m9
グローブつけたままシャドーするボクサーとかいるのかな。
素手でやるよりも、ミット打ちよりも、めちゃくちゃ疲れそう
0121名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 14:23:08.26ID:ebxIMJxz
ジムにいる連中なんて血の気が多くてマスですら全力で殴ってくる頭のネジ飛んでる奴らばっかりだからスパーでそんな上手いこと手加減できるわけがない
0122名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 15:18:40.17ID:jNrY8LZc
>>119
小さいジムなんか負けさすためのジムだしな
無茶苦茶言うのも自分とこの選手があまり強いと困るからかも
0123名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 15:36:58.37ID:jUU62AQd
>>122
小さいジムから強い選手が出たら
大手ジムに売り飛ばせばいいだけだろ
移籍金で数千万手に入るわ
0124名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 15:49:44.99ID:lzK6mz/J
>>121
可哀想過ぎるw
トレーナーやコーチの監督責任違反だね
ジム選び間違えてる

マススパだと4ラウンドでも足を使っても疲れない体になったのに(その頃はランニングしてなかった)、
他ジム交流のスパーリング大会に参加したら2ラウンドで全身ガチガチでスタミナ切れてた

個人的にはマススパならランニングは不要
ただし、ガチスパや本番だと、そう毎日は出来ない(怪我する)し、慣れるってのは難しい

だから何かしら心肺機能強化の基礎体力養成練習は個別に必要だと思うよ
個人的には

ランニングが嫌なら水泳とか、
若しくはランニングマシーンで高勾配でやるとか、マスク&重りつけて芝生でシャドーとか、やり方は人それぞれかもしれんが
0125名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 16:53:05.63ID:zs7k1yQ6
外でのランニングは痛めるからって別の取り入れるやつはいるな
0126名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 17:21:46.63ID:tDJ/QxM6
>>119
いや、逆だろ
ロードワークやロープがダメな理由が全くない
メイウェザーもパッキャオも、5chのヲタが大好きなリゴンドーも十二分にやっている
他に科学的なトレーニングもあるだろうがだからと言って否定する理由には全くならない
0128名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 17:43:14.32ID:/SrmnXy+
別にやっても構わないがジムでやる必要は全くない
トレーナーがサボるためのメニューだよ
0129名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 17:43:22.20ID:w/eOD6pl
>>95
ボクシング経験者の大多数はボクシングを雰囲気や妄想を合理性にこじつけて語るからな
0130名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 17:46:37.44ID:w/eOD6pl
ボクシング経験者 運動部の部活教師 野球経験者

基本的にこいつらはマジで頭が悪くてスポーツ理論が無茶苦茶
頭の中になんもないから偉そうに恫喝することで体面保つカス
0131名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 17:48:04.11ID:/SrmnXy+
やるにしても筋肉痛の状態では技術練習はできないから間違っても疲れるまでやってはいけない
メイウェザーがやってるからってのは全く理由にならない
ロープやロードワークやればメイウェザーになれるのかって話
0132名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 17:50:12.83ID:JG5BXPsU
>>131
何でロードワークやロープした程度で筋肉痛になるんだよ?
0133名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 17:54:51.99ID:zs7k1yQ6
高校のボクシング部員はウエイトがっつりやってほしいな
もちろんやってるとこも多数あるだろうけど
三年間ガリガリってのも正直ね
ずーっと同じ階級のやつとか同学年にいたわ
0134名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 17:57:20.33ID:pVrdRcja
>>133
学内wifi使ってる？
0135名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 17:58:37.54ID:Pzl7Ztds
ロードワークやれば確かにスタミナはつくが1ヶ月も間が空けば元どおりになり何の蓄積にもならない
試合も無い練習生のうちのロードワークは全くの無駄であり最初に技術練習に時間をさくべきだがトレーナーは面倒なのでロードワークやロープをやらせて練習させない
これはトレーナーがジムに雇われているというジム経営上の問題でもあり日本ボクシング界の問題でもある
0136名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 17:59:55.31ID:zs7k1yQ6
>>134
ボクシング板って末尾関係ないのでは？
末尾6自体はたしかに大学だけどさ
0137名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 18:06:51.85ID:lzK6mz/J
縄跳びも脇を閉めて手首固定してやれば後背筋を鍛えられるし、ステップの練習にもなるし理由はあるんだけどね

ただ縄跳びはジム外でも出来るんだから&時間は限られてるんだから、ジムでやる必要はそんなないのは同意
ウォーミングアップくらいで十分
それよりもシャドー、バッグ、ミット、スパーを重点的にした方が良いのは同意

縄跳びよりもジムロープ(バトルロープ)が最近の流行りかも
0138名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 18:07:28.48ID:Pzl7Ztds
ロードワークよりもウェイトトレーニングの方がよっぽど有効である
筋肉は後に残るしパンチ力を含めた全ての動きのレベルを高めてくれる
もちろんこれもボクシングジムでやる必要は無いし別の日にやって十分な休息を取る必要がある
だが初心者の場合はまずボクシングの技術習得から始める事
順番を間違えてはいけない
0139名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 18:09:40.63ID:w/eOD6pl
ランニング→ロードワーク 縄跳び→ロープ

呼び方でカッコつけ
ほんと下らねえ中二病世界だなボクシングは
毎日わざわざ睡眠時間を削り同じくらいの距離を同じくらいの時間で走るのがトレーニングであり
ボクサーの当たり前の鍛え方だと思ってるのも頭ヤバイよ
0140名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 18:33:16.92ID:JG5BXPsU
>>137
ロードワーク、縄跳び、ウエイトは自宅でやってくれば良くて
ボクシングジムではボクシングを教えるべきってことか
それは同意
0141名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 18:44:21.12ID:bBb+RM3V
野球でも年寄りOBは馬鹿みたいに走り込め走り込めいうけど
ダルビッシュ、田中、大谷らのトップ選手はやってないからな
それで結果出してるしスタミナがないかというと全然そんなことないし
0142名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 19:27:38.81ID:EKwB6MQc
>>116
スパーでガチで相手倒すやつは本物のバカだと思う
あくまで練習したことを実戦形式で試す為の練習なのに
ディフェンス無視してとにかくKO狙うやつな
亀田はタイでポンサクとスパーやって本気で倒しにいってポンサク陣営に呆れられたアホ
スパーのダメージ舐めてるやつ多いのは事実
0143名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 19:31:07.56ID:wrTl6Hy6
>>141
なぜ野球を例にとり、さも「だからボクシングにも必要ないんだ」なんて結論に持っていくの？
0144名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 19:33:26.86ID:EKwB6MQc
>>120
鉄アレイ持ったままシャドーはよく見る
ただ1kg以上だと重くてまともにシャドーにならないのと
常に鉄アレイ握ってるから、常に拳握る癖ついちゃうから程々にしないとだが
パンチは当たる瞬間だけ握り込むというのが基本
0145名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 19:48:02.83ID:EKwB6MQc
A 通常通りロードワークやロープをする

B ロードワークやロープに費やしてた時間をシャドーやミット打ち、マスに変える(純粋に技術練習の時間が増える)

これならBの方が効率的じゃね？
Bでも下半身や手首鍛えられるし
長距離走とボクシングの試合の疲れはまた違う
ならシャドーやミット打ちでパンチ打つスタミナや実戦的なスタミナ付けた方がいいだろ
0146名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 19:51:55.75ID:EKwB6MQc
>>124
ガチスパーが疲れるのは当たり前
マスと違って痛みや恐怖があるから心拍数上がってその分疲れる
ジェットコースターやお化け屋敷終わった後疲れるだろ
たいして運動してないのに
それと同じ
だからガチスパーのスタミナはロードワークよりメンタル鍛えた方が向上する
0147名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 19:54:47.99ID:YJ2g1Za3
>>141
いや、走り込みを信仰しすぎるなって話でやらなくていいって話にはならないでしょ
なんでやるかやらないかの極論に走りたがるんだ
0148名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 19:55:57.25ID:EtwzK3CV
ボクサーで名王者でウエイトやらない選手はいっぱいいる
しかしロードワークを全くしないのいるのか？ｗ
0149名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 20:21:15.21ID:mmmRoFpo
>>139
１０ｋｍランニングもロードワーク
８００ｍ走×１０本もロードワーク

ボクシングはおろか運動やったことない引きこもりが
ボクシング語ってんじゃねえよｗ
0150名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 20:29:11.70ID:YJ2g1Za3
>>145
走り込みはともかくロープにそんなに時間使わねーだろ
せいぜい3分×3Rくらいだろ
それで時間の無駄とかどれだけ多忙なんだよ
お前の言ってるのは合理的思考じゃなくて単なる怠けだよ
0152名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 20:47:08.17ID:I/PMNuP0
趣味で鍛えるなら、縄跳び出来なくても問題はない。
0153名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 20:47:59.08ID:EKwB6MQc
>>150
怠け？？？
どう読んだらそんな解釈になるんだ？
ロープやる時間をシャドーやミット打ちにした方が効率的じゃね？って話だろ
よく読めよアホ
0154名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 20:50:39.71ID:EKwB6MQc
>>151
だからそのアップや最後の汗流しもシャドーに変えればいいだけだろ
なぜロープにこだわるんだ？
手首や足首強化なら重り付いたバンド付けてステップ重視でシャドーやればいいだけ
0155名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 20:56:56.11ID:UyRkn1Tm
ロードワークはジム前か後にやるしなあ。
ロープはアップに必要だと思う。
ロープでアップすると膝や関節が暖まって動きやすく感じる。
0156名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 20:57:05.90ID:YJ2g1Za3
>>153
ロープなんて体力も時間も使わないアップなんだから準備運動みたいなもんじゃん
それで練習時間を圧迫するとかないし効率云々以前の話なんだよ
0157名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 21:09:36.86ID:EKwB6MQc
>>156
いや…そうじゃなく
単純にロードワークやロープやってた時間をシャドーやミット打ちに変えれば効率的じゃね？って話なんだが
だから練習時間は同じ
同じ時間ならシャドーやミット打ち増やした方が技術的な練習になるしスタミナも付くだろ

それに体力使わないアップならロープの代わりに軽めのシャドーでいいじゃんってこと
鏡見ながらフォーム確認とか相手想定してディフェンス重視にするとか
0158名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 21:14:13.21ID:EKwB6MQc
>>155
それならシャドーでもいいんじゃね？
ロープはジャンプするわけだから膝に負担かかるし
今は、ジョギング自体膝に負担かかるから推奨しない場合ももある
あとコンクリの上走ると膝に負担かかるから
ボクサーは膝の負担減らすためゴルフ場で走り込みキャンプしたりする
0159名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 21:29:14.49ID:w/eOD6pl
こんなとこで同意求めてる奴も必死に煽る奴も同類の知恵遅れ
0160名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 21:30:16.30ID:w/eOD6pl
つうかガイジ作業員が自演でＩＤコロコロしてんだろうが
0161名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 21:32:14.05ID:w/eOD6pl
>>153ｰ158
自演だろ 気持ち悪い
頭にどんな病気があったらそこまで気持ち悪い自演ができるんだよ 朝鮮人
0162名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 21:32:47.03ID:YJ2g1Za3
>>157
言いたいことはわかるんだけどそれをロープをやらない根拠にするには弱いかな
というのもロープとシャドーじゃ鍛えられる部分が違うよね
特にスタミナやリズム感を養うにはシャドーよりロープの方が効果的
そう考えた時にロープをやらない事とシャドーを1〜2R増やす事を天秤に掛けたらロープをやらないという選択はややリスキーかなと思う
シャドーが足りないって言うんなら単純にシャドーを増やす
0163名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 21:46:47.77ID:684Dmz9P
実際走らないボクサーいるから人それぞれに合った鍛え方でいいだろ
走らなきゃ終わりってことでもないな
0164名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 22:03:29.25ID:EKwB6MQc
>>162
ロープってそんな重要か？
例えばリズムを意識してリングシャドーじゃダメなのか？
ロマチェンコは音楽流しながらダンスを練習に取り入れてるらしい
あの華麗なフットワークはダンス練習の賜物だとか
ロープよりシャドーのバリエーション増やした方がより実戦的な練習になると思うけどなぁ
0165名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 22:26:04.68ID:lCG1aLx9
>>138
井岡みたいに一切ウェイトトレーニングせずに世界チャンプになった男がいるから必要ないんだろう
そもそもウェイトトレーイングしてもパンチ当たるようになんないし
0166名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 22:28:45.21ID:oUYKS9zS
でも井岡は今ウエイトやってるじゃん
0167名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/07(木) 22:34:44.57ID:lCG1aLx9
結果パンチが当たらんくなって勝てなくなった
勝敗に関係ないパンチを打つようになった
ボクシングはパンチングマシーンのスコアを競う競技じゃない
0168名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 00:08:50.62ID:as5/8Erq
ウェイトだったりダッシュだったり最大瞬発系のトレーニングは若いうちからしたほうが良い。フィジカルの可能性を広げることになるから。
0169名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 00:57:42.24ID:zSX+Gkib
ハメドもバッグ打ちながらへんてこなダンス踊ってたな
0170名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 02:20:14.68ID:P3JHU6RL
どうでもいいけど自演酷いな
1じゃなくて板管理人アフィかな
0172名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 07:26:50.83ID:Dka6VTX0
白々しいレス
0173名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 07:28:02.95ID:Dka6VTX0
そらてめーの頭でキモい自演してたら糞な話題にしかならんだろ
死んどけガイジ
0174名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 12:39:11.69ID:rxcvQ8Eu
>>164
脇を締めながら手首で回すハードロープは強いパンチ力に必要な「握力」「手首の強化」「ヒットマッスル」を効率的に鍛えられ
足腰においても「足腰の強化」「リズム感」「母指球の強化」を養えるもっともボクシング向きのトレーニング

みんなハードロープを軽視しすぎ、たしかに地味だし効果あるのか疑問になるのもわかるけど
上位選手は皆かかさずやってる
でも軽いのはダメだよ、ワイヤーとかが入った重いのが必須。井上尚弥はウィニングのF-66だったと思う
0175名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 12:45:14.65ID:4YP8RdRR
>>174
ボクシング向けの良い補強トレーニングではあるけどボクシングそのもののトレーニングではないのがポイント
筋肉を回復させる期間も必要なので技術練習の前にやるべきではない
0176名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 12:50:12.53ID:rxcvQ8Eu
>>145

その発想だとボクシングだけじゃなくすべての競技・スポーツに当てはまるよね

バレーボールもサッカーも剣道もバスケも柔道も体操も・・・・
みんな基礎トレーニングはせずに実戦・本番ばかり繰り返せばもっとも効率的に強く・うまくなるって発想だろ？
机の上だけで得意げになっている在宅オタクの発想だよなｗ

ベースがあってはじめて実戦練習が生きるんだよ
0177名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 12:51:48.07ID:rxcvQ8Eu
>>175
>技術練習の前にやるべきではない

これには同意
わたしのジムトレーナーも同じこと言ってる
まずは疲れていないうちに技術練習を、最後に基礎トレを回すよう指導されてる
0179名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 13:37:52.90ID:r/7wE74W
>>174
詳しいな
そんな細かい効果あるんだ
つうかロープに重さとかあるんだ
重いロープ使えばシャドーより効果はあるってことか
まぁ素人なら縄跳び三分すら無理だろうな
0180名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 14:06:29.72ID:rOCetAq2
ウイニングのロープなら効果ある
0181名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 15:22:33.52ID:AX7gUpay
>>167
ウェイトをやったからパンチが当たらなくなる理由がわからない
むしろパンチがなかなか当たらないからこそのウェイトをやるんだろう
数少ないパンチで出来るだけダメージを与えられるようにさ
まあ、筋力とパンチ力の相関関係は不確かだけどさ
0182名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 15:37:59.61ID:ol7qMnzS
>>167
これなに？井岡？
井岡の話なら負けたのはウエイト始めたからじゃなくて井岡の対戦相手相手の中ではニエテスが今までで一番強いだけでは
0183名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/08(金) 22:48:07.83ID:xmgBb9E0
プロジムはボクシングはガンガンスパーとシャドーして2年で辞めるべき
それ以上は金の無駄無意味
強くなりたいなら総合、どつきあいがしたいならアマチュアボクシングジムへ
0184名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 04:02:29.63ID:8z2LGrzu
基礎トレは技術練習の前にやったり、後にやったりしても良い。
基礎トレしてるときに無になれる瞬間がある。一流の選手はそのときにイメージトレーニングして基礎トレの動きと実践の動きをリンクさせる。
プロ野球選手とかでも試合前にダラダラ、トスバッティングとかティーバッティングしてるけど、あれも試合で打席に立ったときを想定して振っている（とおもう）。
ゴミの拾いかたとか掃除の仕方でもセンスって現れるからね
0185名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 04:45:38.90ID:lkmVvoZl
なんか話がだんだんと「ロードワークやロープが必要か」から離れていってる感じガスル・・・
0186名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 09:03:01.33ID:OsR1n+Pa
結論：下手なやつほど基礎をやらず実戦ばかりやりたがる

そして思い通りにいかず辞めていく
0189名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 15:10:54.28ID:vMnitIFD
コサックダンスも追加で。
東欧のアマの選手はみんなやってる。
ロマはもちろん、ウシクもクリチコもあの図体でピョンピョン飛び跳ねるからな
0190名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 17:45:26.10ID:NKl7tquB
>>185
必要あると言いたい奴が感情論バカしかいないから面白くない
0191名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 17:49:34.04ID:NKl7tquB
仕事 ボクシングの時間の隙間に走れって言うんだよ
馬鹿か
大体毎日ジムで練習すんのも充分きついわ
回復期考えたら人間の体が毎日何時間も鍛えられる訳ないだろ
0192名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 18:17:48.10ID:LT12awdY
基礎トレーニングの重要がわからない奴がいるとは凄いな
0193名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 18:20:07.53ID:AjR0paG9
ランをリカバリやメントレにするのも一つの手だよ
リカバリなら練習後に最大心拍60％程度で血行良くして疲労回復促す
メントレなら呼吸の出入りに注視して走り続ける（動的瞑想）
持久力は400-1000mくらいのインターバルを別枠でね
0194名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 22:17:03.49ID:n8Nx2rSP
あと飯田のビジョントレーニングもやったほうが良いな。
あのブラントと激戦を演じた村田もビジョントレーニングの申し子。
0196名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 23:04:53.81ID:iZ5u08p+
>重りつけてシャドー

初めの一歩見て俺もやったけど重りがパンチの慣性でぶっ飛んでいくのよね

かなりしっかりしたベルトで締めないと
若しくはダンベル握りながらやるとか
0197名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/09(土) 23:24:09.39ID:LT12awdY
重りって今時漫画でもやらねーよな
対してた効果が無いのが証明されたもん
0198名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/10(日) 00:33:54.21ID:Bipiz4oS
>>191

その考えがそもそも間違っているんだよ
「ロードワークやロープなんて必要ないだろ」がスレタイなんだぞ？

あんたが言ってるのは「ジムに行ってすることではない！そんなのは自宅にいる時や仕事の合間にするものだ」ってこと
だれもどこでするか、なんて議論してねーよｗ

あんた的にはつまり
「いる」ってことなんだ
0199名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/10(日) 11:07:50.07ID://rZiM3C
頭が悪い奴って朝鮮人だよね
反論の口のでかさばかりで論理的なんはなんも言わないアホ
0200名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/10(日) 15:12:30.73ID:H59uYoB8
朝鮮人は喚けば勝ちだという思考回路をしている
気が小さいから強く見せたい一心らしい
0201名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/10(日) 15:28:34.08ID:H59uYoB8
>>198
自分以外のレスは全部同じ奴だと思ってんのか
嘘つきチョンの自演脳キモいな
0203名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/10(日) 23:42:04.22ID:Bipiz4oS
>>199
むしろ必要ない、と言ってるほうが論理的じゃない気がするんだけど・・・
0205名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/11(月) 01:56:31.39ID:0dRNm6iK
>>1
俺が教えてやろう
ロードワークとロープが必要か否か
答えは必要だ

これはボクシングだけではなく、どの競技でも言えることだが
競技によって、使う筋肉は偏りがある
その使用頻度が多い部位の筋肉だけを鍛えた方が得策だ
と>>1は思ってるのだろうが、それは間違いだ

その理由は、ネットにもゴロゴロ転がってる常識中の常識だから
それは自分でグーグル大先生に教わってくればいい

そして、以下は経験者である俺の持論として言わせてもらうと
ボクシングという競技は、左右非対称の運動、かつ、衝撃を伴う運動なので
体に悪い、バランスが悪い
なので、ロードワークやロープのような左右対称の運動で
体のバランスを整える運動というのが必要だと俺は考えてる
∴
ボクシングという競技において、ロードワークやロープというトレーニングは必要
証明おわり
0206名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/11(月) 19:58:56.75ID:QQKOcxe7
箱に飛びのる(ベンチ)運動
1Rぶっ続けでやるけど
どうなんだろ？
瞬発系は危険なんじゃないの？
0207名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/11(月) 20:05:57.63ID:0dRNm6iK
>>206
どういう意味？ｗ
瞬発系は危険ってｗ
言ってる意味わからないまま言うけど
それ以前にボクシングは危険だよ
普通に死ぬから
0208名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/11(月) 20:22:30.45ID:s6XFrHxD
>>205
なるほど全然意味わからんね
そうやって上から目線のごり押しでやらせるだけだからな馬鹿チョンの朴チョングはｗｗ
0209名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/11(月) 20:24:37.24ID:s6XFrHxD
そんなにマウント指導したきゃ韓国でやればいいのに
大体日本人になりすまして偉そうにしてんな気持ち悪いんだよ朴サー経験者の朝鮮人は
0211名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/11(月) 20:26:31.55ID:c/zEmkbJ
つーか必要ないって定義を実際新らたな定義として確立してから
やっぱ必要だという説を言うべきだろ

もともと最初の必要ないってことが証明もされてないうちから
なにど素人が当たり前のこといってオナニーしてんの
0214名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/11(月) 20:28:36.93ID:0dRNm6iK
>>211
またお前か
日本語が不自由なお前・・・
つかお前、カツノだろｗｗｗｗ
いや、今現在カツノと呼ばれているキチガイだろｗ
0215名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/11(月) 20:55:00.07ID:s6XFrHxD
>>213
相変わらずとんでも理論で尊敬されてると思い込むキモすぎ生物だな
0216名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/11(月) 21:11:18.43ID:NXXS/i7e
本格的にやらないなら必要ない
アマジムには縄跳びが苦手なハードパンチャーもいるし
0218名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 00:55:15.02ID:c6NiqR55
ホリィは5kmを30分かけてゆっくりランニングしてたね
0219名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 02:43:34.57ID:sfxFWuZu
>>218
そんなんトレーニングじゃないからな
ムエタイもそんな感じ
つうか強さと走る行為に因果関係があまりないの、ボクシング経験したら賢い奴は分かる
0220名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 02:46:40.93ID:sfxFWuZu
まずダラダラ鍛え続けても体力変わらんのと体力より気力がもの言う競技だってのあらゆる理屈で百万回くらい言っても馬鹿は理解しない
0221名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 04:08:07.12ID:zqoE98QN
>>220
なら根性が大切だけ書いて、他スレで遊んで来い
なんか憎まれ口たたけば相手してくれるとおもってるバカがときどきいるな
0222名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 04:34:24.84ID:zqoE98QN
>>219
おまえ経験ないから、わかってないジャン(笑)
0223名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 10:00:24.42ID:I+4dAblS
>>221
お前がこのスレ見なきゃいいだけ
自己愛性人格障害者だなお前 頭は悪いわ引きこもりだわ

生きてる意味ないから今日中で死ねガイジ
0224名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 12:13:59.23ID:gkY2yyfy
>>221-222
勝手に相手にしに来て何言ってんだろこのアスペ
むしろお前気持ち悪いから書くなよｗｗ頭悪い癖に何になりきってんだか
0225名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 12:16:23.50ID:GtB99mTT
走り込みはどの運動スポーツでもやるよ
弓道ですら最初のうちだけとはいえ やるからね
こんな動きまくる競技で走り込みがいらないは無いわ
0226名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 12:58:04.22ID:gkY2yyfy
頭の悪さですぐわかるなこいつ

気持ち悪いから書くなって エロ動画のインターバルにきてんだろ知恵遅れ
0227名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 13:42:43.94ID:GtB99mTT
自己紹介かよ
0228名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 15:05:15.44ID:RdjLIjRu
ロードワークは足腰を鍛えるため、というより心肺機能を上げるためじゃないのか？
足腰はダッシュとかじゃないのかね？
0229名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/12(火) 21:15:19.31ID:Ew4x0Qlv
>>228
テレテレ走るのもロードワーク
階段ダッシュもロードワーク

ちゃんこ鍋もちゃんこ
寿司もハンバーグもフランス料理もちゃんこ

そういうことだ
0230名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/13(水) 13:07:57.29ID:6czxpW4x
>>216
俺の学校にも走るのが苦手な陸上部の選手がいるよ
0231名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/13(水) 13:10:20.29ID:6czxpW4x
個人的にはボクシングには
スパーリングとシャドーは必要ないと思っているわ
0233名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/13(水) 13:32:51.97ID:T0sqeZA1
まずボクシング経験してからいえよ
自由に開放してるジムでフットネスのために
サンドバックうちに行ったりしてたら
ボクサーだと勘違いしてんじゃないか？

バッティングセンターで遊んでるから
俺野球選手だとかいってるようなもの
0235名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/13(水) 16:05:05.98ID:hYshvyg5
日本の選手は練習のしすぎ
というか
一生懸命練習している姿をまわりに見せることが目的になっている
つまり練習をやらされている

それでダラっとした動きが身体に染み付いている
ワンテンポ遅れる動きが身に染み付いている
高校野球とかでも

肉体の一番フレッシュな時に
全部の動きを全速力でやる
疲れた動きを身につけないことが重要

と思うがどうですか
0237名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/13(水) 18:49:21.76ID:X+PKOS8s
ヘビー級以外はみな走ってる
ただ階級あげて試合してる選手は、ウェイトアップのために
走る量を減らしてウェイトトレーニングに力を入れることはあるな。

まぁ低レベルなやつらには高度なレスかもしれんが
0240名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/13(水) 19:25:21.93ID:MmoRbEhE
12Rあって36分
インターバルも含めると48分
40分出来るだけ長い距離を走る練習をしたら良さそう
ゴロフキンは1R4分のスパーリングしてた
0241名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/13(水) 19:39:16.54ID:fJ50HLjK
>>236
と、ど素人が世界最強のボクサーたちにアドバイス
0242名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/13(水) 22:13:14.06ID:7uWQDyLm
むしろ無意味なガチスパーが必要ないよな
0243名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/13(水) 23:54:40.60ID:Pu5fkBw8
ガチスパーが、まったく無意味かというと、そうではないけど
体、脳細胞のことを考えると、やるべきではないな
マススパーを数多くやる方が効果は大きい
0244名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/14(木) 02:35:39.23ID:PMPgY9G6
世界最強のマイクタイソン
ロードワーク5km
スパー15ラウンド〜(多分
エアロバイク1.5時間〜
腹筋、腕立て、シュラッグ、ディップス

たったこれだけだけど、ロードワークは要らないかもな
高速自重筋トレと、膨大なスパーが強さの秘訣かな
0245名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/14(木) 03:45:56.74ID:kDpBNKuh
だから一回でも実践してみろって
なんもやったこともないやつが雑誌やネットみて
あれこれ考えても、俺らボクサーのトレーニングを
理解することはできん
0247名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/14(木) 08:22:50.73ID:l+de0f5B
>>244
タイソンはチンニングとかほとんどしなかったのかな
0248名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/14(木) 09:36:49.55ID:IENkktjm
>>239
そんなわけねーだろ
走らなければ足腰弱くなって弱くなるだけだ
0249名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/14(木) 10:17:29.57ID:mJc3UZLh
ランニングは心肺機能の強化に有効なんじゃないか？
0250名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/14(木) 10:21:50.37ID:sWAyY9iF
アマボクの強豪国のナショナルチームのスパーリング風景見たけど
結構ガッツリ顔面にパンチ当たってんだけどこういう練習って一日何ラウンドやるもんなの？
毎日顔面や腹殴られたら大丈夫かなって思っちゃうんだけど平気なもんなの？経験者いるか
0251名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/14(木) 12:14:45.31ID:A+8jMFNq
経験ないなら書くなってお前言ってたじゃん
早く死ねよ池沼引きこもり
0253名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/14(木) 13:07:43.87ID:flaKeBAw
ランニングすると筋肉が削られるからウェイトトレーニングの意味がなくなる
ってダルビッシュが言ってたよ
0255名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/14(木) 16:08:35.08ID:jeXqvhVo
世界一のメイウェザーがやってるから必要なんだろうね
0256名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/14(木) 20:03:01.07ID:vsJRFGXe
キックボクシングみたいにダラダラ ずっとスパーしてたらいいじゃん
俺は実戦で鍛えるから(笑)みたいなこと言えるぜ
まあ聞いてくれるほど上には行けないけど
0257名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 02:56:58.23ID:/lf9KH7+
でも少し冷静になって考えてみると、「絶対必要」と思っているのは変な固定概念なのかもしれないな

案外、野球とかでも素振りなんて必要ない、サッカーもドリブルの練習なんて必要ない
バレーもレシーブの練習なんて必要ない・・・・こういうこと言うとさんざん叩かれるけど
案外こういう部分を考え直すことにさらなる競技の可能性・飛躍があるかもしれない

俺も明日からジムに通わずお菓子を食べまくってTV見ながら寝る生活を送るわ
もちろん頭の中ではボクシングのイメトレはするぞ

半年後、すごく強くなって帰ってくるかもしれん
0258名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 04:19:02.66ID:0LX9IyQJ
やった人間しか必要ない事に気づけないかもな
0259名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 08:36:37.36ID:3rLyRI18
>>258
やってない人間は何一つわからん
おまえboxingジムいって汗ながしてる選手の前で同じこといえんの？
それやってツベにアップしたら許してやるよ
0260名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 08:40:51.08ID:HsKjAgH1
意味不明
0261名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 08:56:23.25ID:o0CNEdJY
>>258
おまえやったことないから、必要かどうかもわからんじゃん
0262名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 08:57:37.25ID:Bgks9HwG
ここ全員ど素人じゃん
0263名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 10:02:35.25ID:wnooLiqL
素人連呼の奴素人臭いし素人以前に知力に障害がありそう
0264名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 10:26:59.99ID:4GVEDrhC
と素人が申しております
0267名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 14:35:07.95ID:KklT/y8y
俺はランナーじゃない。
0268名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 14:40:23.89ID:AlribcHE
最後は根性だからな
0269名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 15:06:57.66ID:2aRV872K
昔は心肺機能を高めるために必要だったんだろうが今はどうだろうな
ランニングでは筋肉はあまりつかないっての当然として
心肺機能に関してもオフフィートみたいに走らずにより効率よく負担も少なくみたいな理論も出てきてるし
0270名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 15:12:28.03ID:Z65X+Q1d
実験的に誰かやればいいけどトップ選手は無理だしな
因みに皆んな走ってる
0271名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 15:13:27.55ID:BN+ZGBYb
>>269
おまえのその理論に実践の裏付けはあるの？
0272名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 15:56:08.44ID:9ZqX55Ey
>>1の意見を読む限りは
何一つ賛同するものはないが

>>269
環境さえ整ってるのであれば
オフフィートトレーニングができる場所があるのであれば
それも正解だと思う

ただ、体に故障がないのであれば
ロードワークは簡単にできるし
そもそも、走らないことに固執する必要があるのか？とは思うね
0275名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 16:25:18.14ID:Yfztm746
ボクシングは足のスタミナが重要だからな
鈍ったら捕まる
0276名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 16:28:53.51ID:1ZPoksc1
だいたいボクシングのロードワークってのが
たんにジョギングしてるだけだと思い込む
ど素人のつどいの話だな

なんでもやらずにネットの転がる情報だけを読書して
書いてるのがもろにわかる
0278名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 21:49:50.35ID:m+QNg4Q/
そもそも自演で自分に同意してるアホだぞ
0279名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/15(金) 22:09:09.46ID:uEKPxwr1
フレディローチにでも聞いてみれば？
0280名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 08:43:45.20ID:J1sv0lEM
習慣的に（無理ない強度やレベルで）走ることはカラダのバランスを整えることができる。いうならばコンディショニングの調整や、その目安になる。
大々的にキャンプを張っての、高地トレや砂浜、ゴルフ場でのラントレは心肺機能や下半身のフィジカル強化につながる。
短距離、中距離、中長距離のランはね。
そのかわり習慣的に続けることは難しい。
なぜなら強度が高い追込みになるから。
どうしても短期集中になるし、そうしなければ強化トレの意味を成さない。
0281名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 08:49:38.08ID:J1sv0lEM
中日の根尾くんですらルーキーイヤーのキャンプのテーマを「土台作り」と掲げている。
トップにいけばまだしもボクサーとしてまだ基礎（12R戦い抜くフィジカル）が出来てないうちは、ロードワークは必要だと思う。
ロープを覚えるのはロードワークよりも先で良い。
0282名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 08:52:47.24ID:7RSqD0W5
ファイトスタイルによる
基本必要だけど
0283名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 08:56:21.84ID:Ro5JzXVx
ロードワークやロープは最大効率な練習ではなく貧乏人でも場所を選ばずできるというメリットが大きいのだよ
ボクサーもジムも貧乏だから
0284名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 11:11:46.81ID:StPuWkjZ
最先端のトレーニング取り入れてるトッププロでも走ってます
0285名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 11:21:30.22ID:mlm9ECrp
あしたのジョーでも「こんなおんぼろジムじゃなくて最先端のジムに行く」みたいな台詞があったな
ボクシングみたいな殴り合いに最先端もくそもないよ
0286名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 11:29:45.86ID:1H1qJfny
質の高い練習を維持する体力のためにロードは必須
基礎的な反復練習避けてたらそりゃクソ雑魚なはずだわ
0287名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 12:19:07.80ID:Ro5JzXVx
反復練習から逃げてロードワークしてるんだよw
0288名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 12:31:27.71ID:wnZsoEd/
>>285
馬鹿かお前笑
0289名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 12:41:08.56ID:M6QR3laI
キックボクシングみたいなのなら要らないかもしれないな
スパー殆どしないで通用しちゃう競技らしいし
0290名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 13:03:51.40ID:Di9vJsdT
>>289
通用しねーよ

大きい会場で客入れて、選手のインスタフォロワーも万単位で盛り上がってるキック
一方後楽園ホールですら満席に出来ず、世界チャンピオンですらインスタフォロワーが一万にも満たないボクチング

どっちが上でちゅか？
0291名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 13:10:53.11ID:ysgxkUKr
キックボクシングがどれだけマイナーか知らないとか可哀想
ある意味幸せか
0292名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 13:46:06.29ID:Di9vJsdT
https://www.k-1.co.jp/result/16482/

さいたまスーパーアリーナ満員にしてるキック
一方、頼みの井上尚弥でも大田区体育館満員に出来ないボクシング

一回ボクシングはドン底まで落ちないとダメだな
ミニマムだライトフライだで世界戦やったって、誰も興味沸かないよ
0293名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 13:50:01.08ID:ysgxkUKr
>>292
完全にお花畑だな
キックは日本以外に盛り上がってる国は無いんだよ
つまり頂点があの雑魚共
ボクシングの主戦場はアメリカ
どれだけ規模に差があるかわからないのか？w
世界的知名度のあるキックボクサーとそいつの稼ぎ教えろよ
現役じゃ無くてもいいぞw
0294名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 14:06:46.38ID:Di9vJsdT
>>293
ぷ
日本から遠く離れたアメリカのボクシング自慢して鼻高々かよだっせーな

キックがマイナー競技なんてそんな事誰でも知ってる
そんな中で頑張って企画営業して大きな会場埋める努力をしてるキックの人達は尊敬できる
一方、スパーしないでも勝てるなどと上から目線でキックを蔑み、足元の日本のボクシング界を見て見ぬ振りする日本のボクシングファンは軽蔑の対象だわ
0295名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 14:07:23.79ID:Di9vJsdT
>>293
お花畑はどっちだかな笑
0296名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 14:09:20.72ID:ysgxkUKr
答えられないかw
0297名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 14:18:29.43ID:Di9vJsdT
>>296
キックがマイナー競技なんて誰でも知ってると書いてあるだろ文字読めないのかw
0298名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 14:19:52.43ID:MdZUFL+W
キックボクシングを蔑んでるから尊敬出来ないとか言っててボクシング貶してるの草
0299名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 14:34:43.55ID:V5U8H01G
何でよくわからん喧嘩をはじめてるんだ
0300名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 14:40:28.71ID:gpAk4N4b
メイウェザーもロードワークとロープしてるからやってるわ
懸垂もマネしてる
0301名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 15:07:33.69ID:J1sv0lEM
芦澤とかニセモノのなかのニセモノだよ。
亀田はニセモノのなかの本物。
0302名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 15:13:53.34ID:V5U8H01G
佐藤洋太はランニングどころかウォーミングアップもしない
ミット打ちやサンドバッグもあまりしない
殆どスパーしてると言ってる
0303名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 15:54:33.63ID:QfSjlmP7
俺はロードワークにダッシュ入れるようにしたら足腰が安定したのかパンチに腰が入るようになった。
反面、サンドバッグとパンチングボールは当勘が悪くなる気がして止めた。
シャドーは準備運動代わりで、マスとミット中心にした。

意味があったのかはわからない。
0305名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 19:42:22.97ID:/DdTpWO0
つうか上級者レベルまで来たら練習自体が必要ない
何年もやった奴がトレーニングで体力付いたり上手くならない
やり過ぎる奴は肉体を削るだけ無駄
0306名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 19:43:16.85ID:WYjObSRU
素人乙
漫画でも読んどけ
0307名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:11:10.80ID:1r9QiIPv
馬鹿にも分かりやすく教えてやると弱い奴はいくら鍛えても弱い
0308名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:13:33.91ID:ofm9ZSTd
なんの話やねん
0309名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:15:16.37ID:1YCFGkpU
パンチングボールはリズム感と肩のスタミナをつけるのに有効
0310名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:18:11.99ID:IO9t8uLf
ここまで経験者ゼロ
0311名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:19:41.56ID:1r9QiIPv
20年くらい真面目にトレーニングしてる人知ってるけど実戦はジム以外鍛えてない5年目くらいの俺よりはるかに弱かったな
0312名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:22:04.80ID:moDtNUZ0
ソース乏しすぎ笑
0313名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:24:03.07ID:1r9QiIPv
まあ弱くはないが強くもない
センスがなくはないが馬鹿真面目すぎて動きの単調さが弱点になり少しレベル上がるとボコられる
日本の軽量にはそういうタイプが多い
0314名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:25:38.10ID:2YQr8NT1
まずお互い何歳で体重は何キロなんだよ
意味不明すぎる
0315名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:26:06.09ID:1r9QiIPv
>>312
レスに対してソースとか言い出す奴は論理性がなくどんなソースから何を言っても理解できない

これ豆な
0316名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:26:59.78ID:1r9QiIPv
IDコロコロしてきて気持ち悪いしじゃあな
0318名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:29:38.94ID:SLhTVRfh
ど素人に詳しく聞くと逃げるよ
0319名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:29:39.92ID:1r9QiIPv
IDコロコロ変えて人がたくさんいるみたいに装いたいらしいが頭が悪いから不自然なことに気がつかない
馬鹿な運営だな
0320名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:34:16.07ID:1r9QiIPv
まずお前のような間抜けがそううじゃうじゃといるわけないと気付けガイジ
0321名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:38:39.60ID:tmBsg2ZO
>>301
笑った
0322名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:55:11.25ID:Xnv26su9
机上の空論ばかりしてる奴にマイクタイソンに勝てるって言われた事あるわw柔道でも簡単に金メダル取れるつってた
一流大学の彼は熱く理論を語ってた俺の前だけにしとけよと思いながら聞き流してたわw
0323名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 21:57:32.44ID:1YCFGkpU
>>301
亀田はまぁ彼はニセモノを極めた人間なのかもしれないなw
芦澤とか吠えてるけどそれに比べたら可愛くみえる
興行師（山師）としては良くも悪くも一流だったね
0324名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 22:00:06.60ID:q7YZXQ0r
芦澤ってだれやねん
0325名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 22:05:44.49ID:w9QCxPxc
動きが単調って何回戦の話なんだろ？

それに何で軽量級に多いのかも言わないで結論つけてる理由はなんで？
0326名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/16(土) 23:51:42.04ID:aVeDfxNM
マジレスすると三分全力で動いて一分休むの繰り返しでボクシングに必要なスタミナはつく
それ以上は無駄なスタミナでありいらない筋肉ついて階級制ボクシングでは不利にしかならない
0327名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 00:58:34.71ID:hf1zeKuw
>>307
弱くても鍛えれば少しは強くなるぞ
0328名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 02:20:15.42ID:JuL6bq5i
つまり週一で
真剣勝負の12ラウンドやれば強くなるのでは？

それが危険なのでどうするか
というのがテーマになる
0329名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 02:31:27.48ID:JuL6bq5i
実戦が危険すぎ
ダメージがでかすぎるから
それ以外の方法でどうやって練習するか

というのがテーマだな
0330名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 06:09:59.67ID:8tZvhdNr
素人が語ったところで無駄だよな
0332名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 11:57:13.15ID:7GFbSvqi
>>326
ロードワークよりも階段トレやダッシュで足腰の瞬発力付けるトレの方が有効な気がするな。
0333名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 11:58:52.37ID:kujBwpn3
気がするとか机上の空論はいらない
0335名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 12:04:32.48ID:m5wnbMjW
一切ロードやらないけど
タバタプロトコルはいい
https://m.youtube.com/watch?v=oHgNAYEEyZI
四種類目は高速回転でアッパー式で回すのに変えてる（ロマチェンコがやってる奴）
週4くらいこれ全力でやって身体能力上がったし
スパーでも5ラウンド持つ
0336名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 12:07:29.78ID:7GFbSvqi
>>333
実証が出来ないだろ。
俺は階段トレとダッシュ中心にしてパンチ力上がったけど、長距離ロードワークやった方がもっと強くなってたかもしれん。
目指すスタイルも合う合わないもあるしな。
0338名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 20:49:16.36ID:qzYRIjBz
どんな競技でもこういう関係ないただ体を苛めるだけの運動は上達の役に立たない
強くなるのはオタクみたいに競技を専念、探求出来る奴で体鍛えるの大好き筋肉おじさん、ランニングおじさんが活躍出来る競技はない
0339名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 20:51:01.32ID:aVeWgSF5
そもそも身体を虐めるようなスポーツだし
0340名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 22:03:17.35ID:QOA0unwP
下半身強化にしろ心肺機能強化にしろもっと有効な手段はあるだろうが
知識のある専門のトレーナーや施設を用意するほどボクシングのジムに金は無いからな
結局手頃なところでランニングってことに
0341名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 22:12:54.11ID:HxJZOSxJ
どのレベルの選手の事を言ってるのか知らんが金はピンキリだろうね
0342名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 22:16:29.62ID:5wtPWhiZ
キックみたいなスポーツならやらなくてもいけるんじゃないかね
0343名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 22:22:07.65ID:br5EzSFI
走るより30分ボクササイズの真似をしてる方が百倍マシ
0344名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 22:24:54.42ID:Bf7coBqc
そこら辺のおっさんはそれでいいだろ
ダイエットとか
0345名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/17(日) 22:38:12.93ID:5bFg8t+P
力強い下半身を創るにはランニングが最も有効。
不整地のランニングやインターバルトレーニングでスタミナや
安定感もより強化でき、それが充実したジムワークに繋がる。

筋トレは競技によって異なるが普通週２か３くらい。
0346名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 00:24:23.17ID:utznnEKe
フードかぶってランニングする自分に酔ってるだけ
ボクサーはナルシストが多いからな
0348名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 00:48:40.66ID:tNXJ/If+
>>345
タバタプロトコルで足腰、身体能力強化
ラダートレーニング3分全力でステップ、踏み込み強化はどうよ？
0349名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 00:55:26.46ID:tNXJ/If+
長いラダーで端まで全力で行ったら
ダッシュで帰ってきてすぐに行くのを
3分3ラウンドやったら毎日10キロ走ってるプロでもキツそうだったから効果あるじゃないかな
0350名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 01:15:45.11ID:7CPanE57
東欧のアマの選手はケトルベルで筋力を養成してそう
0351名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 07:20:06.24ID:QzhvX1wo
鍛練目的で走れと言うが走る能力が向上するほど走る奴はあまりいてないって前にも書いただろ
2日したら忘れる馬鹿か
0352名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 07:32:40.18ID:QzhvX1wo
>>344
じゃあ市民ランナーみたいに走れるボクサーがいるソース出せ
0353名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 07:35:07.94ID:QzhvX1wo
１日30分や1時間走るだけじゃよほど無茶苦茶な走りしないと鍛えられないしあまり頑張ると他の運動ができない
低い次元のまま維持するだけならその時間は無駄
0354名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 07:36:58.09ID:THXHaEHL
説得力なし
データで示せ
0355名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 08:37:57.82ID:V4L8xtwm
ボクシングの場合
あんまり足の筋肉つくとヤバイのでは？
ふくらはぎが棒のようなボクサー多いもんな

パッキャオなどは
ふくらはぎがはち切れんばかりだが
0356名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 09:14:46.78ID:6esQC071
ヤバイというかファイトスタイル次第だろ
パッキャオみたいな戦い方は足の瞬発力無いと無理
0357名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 09:49:52.02ID:V4L8xtwm
だいたいチビとひょろ長だと
ひょろ長の方が勝つ
リーチの問題と思うが

ひょろ長になるためには
無駄な筋肉は一切つけちゃいけない
0359名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 09:56:37.67ID:RVdYRJiI
ど素人しかおらんな
0360名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 10:00:05.70ID:tVRW6Ma+
こんな時間に書く奴はいつもの引きこもりでにわか以下のガイジ作業員しかいないからエアプで上から目線だな
0361名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 10:03:06.60ID:tVRW6Ma+
>>354
お前含めてデータなんかないからいろんな説があるんだが知恵遅れだろお前
朝鮮人作業員だな
0363名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 10:26:41.75ID:hRBj10AF
まともに生活出来てない奴がスポーツ語んなカス共
0364名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 10:50:26.21ID:6vgbl/dV
一応、スポーツ医・科学ってのがあって、
実験、統計、検査に基づいて理論(仮説)が立てられて、
その理論に基づいて論理的な話は可能なんだけどね

ttps://www.jpnsport.go.jp/jiss/gaiyou/jigyou/kenkyu/tabid/255/Default.aspx

まぁボクシングはアマチュア協会があれだからね、リソースを一本化して「その当時で最先端の合理的な練習を研究」なんてのは夢のまた夢
0365名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 11:07:12.38ID:2vDGJOwX
キックボクシングみたいな競技レベルの低いスポーツなら必要なさそう
0366名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 12:06:38.10ID:Ak3RnHQi
最近流行りのレス乞食ネタはキックボクシング
知恵遅れだから逆ギレして煽ることしかできない
0367名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 12:07:37.41ID:OaeKy8vy
ウェーン、ウェーン！
0368名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 12:18:07.65ID:YNE4PL8W
>>362
うむ、さらに付け加えるなら自分に合った練習法を見つける事が大事という事だな。
0369名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 12:24:38.51ID:uWHzzVM5
PFPにランクしてる様な選手の練習見れば答えが出るだろ
0371名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 13:30:38.82ID:PAbOKHSA
無知な奴らが持論を語るスレ
0372名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 16:40:47.57ID:6vgbl/dV
>>369
メイウェザーは
対戦相手の分析・戦術立案、トレーニング内容作成、飯、ボディガード、金をめっちゃかけて複数のプロを雇って分業で行ってるからな

で、そのメイウェザーはランニングを行ってる
0373名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 16:52:19.91ID:gb1rnihm
メイウェザーの愛弟子デービスは練習してなさそう笑
くっそ強いけど
0374名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 18:40:40.28ID:FrrqgaZT
穂積秀一さんだったかな？
スポーツ選手のマラソン大会で優勝したと聞いたが・・・
ボクシングの他、サッカー、バスケなどは通常から速いペースで走り込むから
中長距離はお手の門だろうな。

飯田さんも長距離はかなり速かったらしいな。
0375名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 18:43:33.94ID:hjpOoo9A
長距離強く無いと出来ないスポーツってほんと過酷だわ
0376名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 18:47:00.32ID:FrrqgaZT
松坂大輔は横浜高校時代に走り込みより自転車の坂道トレーニング
で下半身を強化した結果１５０ｋｍ／ｓを越えたと言ってた。
0377名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/18(月) 18:48:40.84ID:Fcy1sJbA
ボクシングは半分マラソンみたいなもんだからな
12Rの配分を考えながら戦い抜かなければならない
0379名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 00:53:10.86ID:VIJ21nmj
ど素人乙
0380名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 01:16:24.52ID:VgETCvFZ
>>376
野球はだいぶ前からランニングはそこまで重視されてないし
いまだに走り込みが〜なんて言ってるのは老害くらいなもんで
0381名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 01:31:24.93ID:BtVzbpy7
スポーツ違いすぎて
0382名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 05:22:26.39ID:4d/CDG9G
階級制だからな
野球は体重制限ないから

筋肉の配分を
極限的にコントロールしないと

余計な筋肉が少ない方が勝つ
0383名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 06:09:29.09ID:Zoo06AZG
>>377
緩急をつけなきゃいけないから、スタミナ配分的にはサッカーが近い印象
0384名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 11:33:24.63ID:uOZSelqt
ロマチェンコの練習メニュー見るとランニングは平地だけでなく砂浜や不整地取り入れてる勿論ロープもアリ
チンニングやディップスをチーティングして速度重視でこなすのが興味深い
ハードはランニングしてないかもしれないがラダーと踏み台昇降系ボックスメニューのインターバル組んでるな勿論ロープもアリ
こっちはダンベルメニューでもしっかり効かせる動かし方する
0385名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 14:40:48.24ID:MTjvLCg/
４００ｍ走の金メダリストとか筋肥大が目立つようなマッチョでは全くない
それ以降の距離のメダリストになるとさらに顕著でいかに筋肉の塊が持久力ないかを証明してる
0386名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 18:04:07.11ID:TlRQ4Zav
0335 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 2019/03/17 12:04:32
一切ロードやらないけど
タバタプロトコルはいい
https://m.youtube.co.../watch?v=oHgNAYEEyZI
四種類目は高速回転でアッパー式で回すのに変えてる（ロマチェンコがやってる奴）
週4くらいこれ全力でやって身体能力上がったし
スパーでも5ラウンド持つ
0387名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 18:07:33.56ID:9h9P370j
遊びのボクシングとプロ一緒に出来んわな
0388名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 18:11:06.73ID:0y6hpaTe
>>374
飯田は畑山が現役世界王者の頃にTBSのオールスター感謝祭のマラソンで
畑山に勝ったくらいだからな
0389名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 18:13:12.00ID:R6dydjlG
>>388
飯田は常に動き回るスタイルだったから、長距離得意そうなイメージ
0390名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 18:15:08.61ID:0JTTooUB
学生時代にかじったが、強い奴は皆んな長距離強かった
たまにセンスだけでやってる先輩もいたが長引くとダメ
0392名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/19(火) 20:35:31.85ID:uZ9bDKqy
お前らプロとアマの違いもわからんのか…
0395名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 07:07:26.25ID:B25uHhP+
>>391
アマは基本的にスタミナ無いぞ
仮にそのままプロに移行したなら実戦でまともに動けるのはよくて６、７Ｒだわ

A級以上でできるセンスがあるような選手でも大成できない主な原因はスタミナ不足と身体の弱さ(怪我し易い、打たれ弱い、回復力低い)
0396名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 12:15:46.63ID:kLdYHluS
>>395
スタミナが無いというより、短いラウンドで出し切る事に慣れている感じ？
まあ大部分はプロ転向しても4回戦からだから、あまり変わらないけどな。
0397名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 12:26:04.97ID:zX1VNMJ9
アマはパワーパンチ打たない事が多いからな
プロ転向したらトレーニング変えないとやれない
0399名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 13:19:21.84ID:SnLLEo3e
というかパンチ力時代は変わらない
ラウンドが長いからダメージの蓄積が多いだけで
0400名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 13:19:41.66ID:yqYRaDqn
プロは勝つだけじゃなくて人気も大事だからな
ファイトスタイルは重要
0401名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 16:48:10.56ID:aa/9drGt
ダイエットと自信を持つためにボクシングジム行きたいんだけど
0402名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 17:34:32.29ID:kLdYHluS
>>401
絶対やった方がいいぞ
基本的な練習をコツコツ続けていれば絶対に強くなれる
俺もボクシングに人生を救われた一人だ
0405名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 21:15:14.41ID:RJmEamYn
ボクシングやると男としての余裕が生まれたわ
0408名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 22:21:36.52ID:Hu+uLzeG
お前が一番悪そう
0410名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 22:33:24.03ID:ULe+G2C3
>>402
どれくらいやってますか？
0411名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 22:46:03.82ID:jTYH3w3C
>>404
俺なんて43歳から行きだしたぞ！w
今46歳…
夕方なんて人少ないしトレーナーにマンマンで
教えてもらえるハズww
始めるのに遅いは無い！！
0413名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/20(水) 23:10:49.86ID:ULe+G2C3
>>411
いいねー
試合は出てる？
0414名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/21(木) 07:13:15.64ID:CfiHazuc
>>410
20過ぎから10年やったよ。
地方だから試合はアマの大会しか出てないけど、やっぱ自信ついたよ。
運動神経あまりないけど、地道に練習して◯◯ジムの重量級といえばアイツ、くらいにはなれたよ。
0415名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/21(木) 09:13:40.23ID:6U9qGVqg
なにこの頭悪いキモジエン会話の流れ
人形遊びをスレでやるなガイジ
0417名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/21(木) 11:02:16.00ID:6U9qGVqg
明らかに初心者がこのスレに書くような話じゃないし
軽い知恵遅れってそういうの分からんよな
0419名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/22(金) 12:33:59.83ID:bOr3HZoB
どんな競技でも大事なんは知識と経験だけ
練習 トレーニング 等は自己満足や承認欲求の表れだけの問題
とりわけ好きで楽しく上達しただけの奴は評価が欲しくて苦労したふりしたり周りへの指導でつまらないことさせたがる
0420名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/22(金) 16:05:01.72ID:k/npn9BH
成功体験が無いクズらしい発想やな
0422名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/22(金) 19:22:34.07ID:yEkhKCA/
クソ！
0423名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/22(金) 19:32:31.29ID:93Ja0FeY
>とりわけ好きで楽しく上達しただけの奴は評価が欲しくて苦労したふりしたり
>周りへの指導でつまらないことさせたがる

そういう人もいるね。
怖くて名前は出せないが・・・　おっと　喝！
0425名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/23(土) 07:46:07.32ID:Mcje7iP9
人生辛そう
0426名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/23(土) 14:26:39.21ID:8rT/ZyZ6
ひとつのスレに張り付いて個人の履歴探って煽ってるみたいだけどネット作業員ってどんな暇なん？
0427名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/24(日) 15:58:30.45ID:SU3hlhQ+
ボクシングは上半身しか使わないスポーツだから
下半身が不自由な人にオススメです
0428名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/24(日) 16:24:45.50ID:K2adZQHx
てんちんファン傷心中
0429名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/24(日) 22:24:15.73ID:OREgkB9A
上半身しか使わないボクシングってどうやって戦うんだよw
0432名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/03/31(日) 21:56:47.75ID:G9RNxGrt
お前がいらん
0435名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 14:17:25.54ID:xdWFQuju
こればっかりは想像ではどうしようもないよな
スポーツ全般に言える事だが
俺は経験ないから何と無くしかわからない
0436名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 14:41:52.28ID:+rON8ciZ
威力威力言いながらガリガリに痩せる策に違和感覚えないのかな
0437名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 14:43:26.84ID:14/u1aC3
その階級での威力だからね
ボクシングって階級制スポーツだよ
0438名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 17:44:33.25ID:rQp5mY5j
大橋ボクシングジム行こうかな
0439名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 18:15:24.18ID:i+IPb/Qu
スタミナが足らない奴は走らないといけないし勝利に必要なパンチ力がないやつはパンチ力をつける筋トレをしないといけない
0440名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 18:41:51.52ID:Gg8zP3/e
筋肉をそぎ落とすレベルに減量するのは間違いだな
たとえワンマッチとはいえ体に悪いし
努力と時間の無駄だ
0441名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 19:04:40.83ID:TpMQRK8Y
でもそれで結果を出したら無駄ではないだろ
例えばマラソンなんて殆ど害だし
0444名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 22:26:30.20ID:DNTgGyxo
イミフ
0445名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 23:01:12.94ID:Gg8zP3/e
たとえ無理な減量ののち
試合に勝ち結果オーライと思っていても
長い目で見ると損をするということだ
選手として経験して、指導者として教え子の戦績の責任を負う立場になってわかることだ
素人にはわからん
0446名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 23:05:41.20ID:fuKLQl2p
努力した事ない奴はわからんだろ
損得だけでは語れないんだよ
0448名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 23:12:47.35ID:Gg8zP3/e
練習して、筋力つけて、スタミナつけて
試合前、無理な減量で筋肉も落とさざるを得ない
時間と労力をかけてつけた筋肉落ちて、スタミナももちろん落ちる
試合やって、まあ勝ちました
また練習して、筋力つけて、スタミナつけて
試合前、無理な減量で
時間と労力をかけてつけた筋肉落ちて、スタミナももちろん落ちる
これの繰り返し
時間と労力の無駄だ
筋肉つけたら階級あげる
これが正解 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0449名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 23:16:11.38ID:Gg8zP3/e
リングに上がったことすらなく
減量どころかダイエットすらやったことない素人が
字面だけ偉そうなことほざいてんじゃねえよ
反論してみろこら
0450名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/01(月) 23:28:57.60ID:Gg8zP3/e
>>442
亀３が見せ筋とか
見せ筋と非見せ筋の違いが分かるのか？
何をもって見せ筋とし、何をもってガチの筋肉と定義するんだ？
ただの運動能力の問題だろ
筋力を有効に使えてるか否かの問題だ
0451名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/02(火) 00:26:52.47ID:uvQum/n0
カスが
0453名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/02(火) 13:40:20.13ID:62pBCdah
>>431
バカすぎだなwww
0454名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/04(木) 17:05:56.76ID:EFpwo88A
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0455名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/11(木) 09:41:19.36ID:14MgbLaZ
走り込みはいるだろ、縄跳びはいらないけど。
0456名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/11(木) 15:06:18.29ID:2lQaipyd
メイウェザーめちゃくちゃロープ上手いよな
0458名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/12(金) 14:36:46.78ID:FTn1d3Z+
俺もロープはウイニングの重いヤツで跳んでるけど
リズム変えたりインターバルなしとか、色んなことして跳んでるけど疲れるよな。終わってバーンテージ巻いてる時に汗が湧き出てくるww
0459名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/12(金) 15:47:45.88ID:ekwVBH+w
あの重いやつ最初ビビるけど慣れてくるんだよな
0460名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/12(金) 15:55:48.92ID:c0cfLSjk
脇を締めて手首固定で回せば普通に後背筋に負荷かかるし、
足は母指球重心でステップし続けてればかなりの運動になるのにな

ジムじゃなくてロードワークでやれるけど無駄じゃない
0462名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/12(金) 20:34:50.28ID:0/oJ81AU
>>458
むしろ軽いやつはちょっとの加減で回転の速さが変わるから引っかかりやすい
0463名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 12:30:32.66ID:XBjB44yx
縄跳びが滅茶苦茶上手くても弱いボクサーもいれば
滅茶苦茶下手でも強いボクサーもいるのをみれば
いらないんだろうな
0464名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 13:49:48.78ID:VbXhycFf
田中は縄跳び滅茶苦茶上手いぞ
0465名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 14:10:28.17ID:F01MEkRK
>>463
選手の例をあげてくれる？
0466名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 21:41:51.02ID:zd+hZ/Zg
>>463
いるいらないの話じゃないだろ
ボクシング強い弱いと
ロープ上手下手があまり関係がないってだけだ
ロープ上手い奴も下手な奴もロープ飛んでんだから
その論理だとロープは必要だって結果しか導き出せない
0467名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 21:48:15.59ID://qTFyFr
論理的に話すの苦手な人なんだろ
論点がすぐズレるタイプ
0469名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 22:12:42.77ID:7yDzpw8u
ここで素人が語るよりも必要ないと言ってる有識者とそのソース出した方が早いな
0471名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 22:19:09.21ID:9TFGN5zO
野球なんかでも有識者が必要だもっとやれと言うのと対照的に
現場や科学的なアプローチでは有効性が疑問視されて別のトレーニングに置き換わってたりするからな

要はランニングや縄跳びにどういった効果を期待していて
その効果を得るために本当にランニングや縄跳びが最善なのかという部分
0472名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 22:22:35.08ID:mNANeiGN
>>471
科学的な研究をしてる人が有識者だよ
つまり必要ないと言ってる科学者はどれくらいいるの？って話
0475名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 23:12:29.23ID:zd+hZ/Zg
シャドーやらないと
成長度合いは間違いなく低くなるだろうな
こんなことは経験者じゃなくても
スポーツの経験があれば脳内で理解できることだ
0476名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 23:33:43.34ID:yqNRB/7P
俺は時々スパーリング大会に出るだけだが、普段は柔軟と200メートルの坂道のインターバル走を10本だけ。
あとはケトルベルと各種腕立て、時間のある日はトレーナーさんとミット打ち。

コンビネーションとか実戦だと出せないから、スパーのときは相手のジャブに右クロスを合わせてクリンチなんだが、上手い人には読まれてフックやアッパーを当てられて怖い。

走り込みや縄跳びは時間があればやるべきかなとは思うな。フットワークはましにはなるんじゃないか。
0477名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/13(土) 23:56:51.68ID:+SNiy/yi
そんな底辺の情報いらん
0478名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/14(日) 00:37:43.82ID:RpspQupg
ロードはフットワークの為に必要
ロープやボールはリズム感を養う為に必要
ダンスが必修科目になったこれから育つ選手達には分かるんだろうけど
0479名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/14(日) 10:23:13.95ID:t2cwaAbO
>>427
お前はど素人の屁人(自称宅建持ち拓大卒エリート)だろ
ボクシングが足を使わないって妄言垂れ流して、ボクシング経験者だと自称するなよ
0480名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/14(日) 21:16:08.95ID:ZSeaC1SC
>>479
お前本当誰にでも屁人とか言ってるよな
マジで頭逝かれてんじゃねえの
0481名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/15(月) 02:21:56.00ID:e7Ai7859
>>480
屁人を庇うのは屁人しかいないぞw
お前こそ誰でも中卒ホモおじさんと言ってるなw
マジで精神病者だな
0485名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/17(水) 15:49:44.11ID:MPiEpQaS
心肺機能のトレーニングはパワーマックス とかインターバルじゃないか
0486名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/17(水) 17:36:48.90ID:/+CudjWl
タバタプロトコルは良いよ
0487名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/19(金) 13:32:32.59ID:hXzgFGrI
効果がないとはいわんけど効率が悪いとはいえそうだな
0488名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/19(金) 14:02:14.44ID:nTp80wZq
>>487
めっちゃ効率良いじゃん
4分で終わるんだぜ？有酸素、無酸素向上のデータも出てるし
あとは限界まで追い込めるかだけ
0491名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/04/28(日) 23:00:39.63ID:+VxBgVkx
ダッシュはやったほうがいいよ。心肺機能強くなるから。
0492名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/02(木) 18:26:29.49ID:Gfz736Lg
朝→ランニング
朝〜夕方→仕事
夜→ジムワーク(二時間以上)

日曜に休むとしてもこれを週6で何年も続けられる奴はいない
体が持たない
できないことをやれと言うアホの指導がボクシングの普通
しかも選手は金払いながら無理強いされる
0493名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/02(木) 19:41:22.39ID:tfzNaAf8
それをやってる精神的に強い奴が日本人の世界チャンピオンだろ
0494名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/02(木) 22:20:14.91ID:qc1Id68m
ロードワークと縄跳びやってる人間とやってない人間が戦ったら
やってる人間が勝つよ
0496名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 00:21:19.39ID:Ip+8StsM
長距離はいらないけど短距離はいるよ
0497名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 08:42:21.29ID:EU1UAvWc
10km位のロードは必要だぞ
信号待ちもフットワーク踏んだままで待機
0498名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 10:09:37.94ID:a3JSQhmI
>>497
だせえw
0499名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 10:14:09.75ID:a3JSQhmI
>>497
キモオタがゼーハーゼーハーしながらジャンプしてるの想像したらワロタ
0500名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 10:21:45.35ID:WdpiEj88
楽して良いのは天才だけ
0501名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 10:47:58.29ID:EU1UAvWc
お前らがダサいフットワークしか踏めない事はわかったよ
0502名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 15:01:44.49ID:5S1Tilvh
ダサい方が強いよ
勝った後でそいつを見るからかっこよく見えるだけ
0503名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 18:39:16.51ID:VNpUKfvu
>>493
お前に見る目がないなら仕方がないが日本の世界チャンピオンが本当に世界レベルなわけないだろ
しかも真っ当な論理を証明しようもない屁理屈で茶化すなボケ
0504名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 18:41:36.67ID:VNpUKfvu
そもそも過労やオーバーワークが精神的な問題なわけないだろ
とりわけ日本の世界チャンピオンなんかまともに練習してるかも怪しい
練習を誰も見てないからな
0505名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 18:43:42.20ID:VNpUKfvu
>>494
じゃあ卓球テニスバスケでそれをしてる奴はしてない奴より上手いか？
0506名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/03(金) 21:05:40.00ID:AcfRgpRT
競技変わってるやん
0507名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/04(土) 09:24:25.30ID:RQKf8LC/
>>503
何言ってんだ
日本人世界チャンプが世界レベルなんて言ってないだろ
精神力だけでなんとか勝ってる下手くそが多いと言ってるんだけど
0508名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/04(土) 09:46:26.89ID:5yr3v2KV
精神力があって下手な奴はいないし精神的に弱くて上手い奴もいない
猛打を前にしても固くならない奴が上手いから
恐怖ゼロなら日本人ボクサーでもメイウェザーみたいに動けると思う
0509名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/04(土) 10:59:35.91ID:aJ4sgECe
精神力だけでは勝てないのがボクシング
0510名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/04(土) 14:24:50.15ID:wQLetOgv
>>508
はぁ？w
0511名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/04(土) 19:51:53.29ID:mlNBUxTG
ネットでおらついてる雑魚ガイジにはわからんだろな
0512名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/05(日) 22:37:51.82ID:hkMOTNPD
普通に働きながら毎日二時間ボクシングジムで練習をして
更に毎日ランニングで息を上がらせることまでするとか絶対だれでも無理だろ
ましてや睡眠時間を削って朝に走るとか
絶対誰もやったことがない
やれと言ってくる指導者も間違いなくしてない
0513名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/05(日) 22:42:31.60ID:hkMOTNPD
出来ないことをやれとか支出の方がはるかに大きいのにプロとしてあーだこーだ言われるとかあまりに理不尽な世界
もっと言えば趣味としてしかできない人らにプロと肩書きだけ付けて高いチケットで関係者の知人しか来ない興行をする糞業界
0514名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/05(日) 22:47:47.04ID:hkMOTNPD
なんでそーなるかってやっぱ業界の中心にヤクザとバカしかいないからだと思う
0515名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/05(日) 22:48:32.22ID:6fQrdCJj
お前は自分の畑で頑張れ
0516名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/05(日) 23:59:12.19ID:XWvkuQ/c
このまま相手してると、必要ないシリーズが極まって
ボクシングにジムとグローブは必要ない、まで行くからな
0517名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/06(月) 07:57:09.73ID:aB7H0rRK
グローブは手が臭くなるからマイグローブ必須
0518名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/06(月) 08:08:47.25ID:uNARbtIW
>>512
おまえ、いつまで親の脛かじって生きてくつもりだ？
親が死んだらナマポか？
そんなこと普通にやっとるわ
朝走るか夜走るかは置いといて
0519名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/06(月) 08:18:38.24ID:QjVV/rFK
熱くなるなよ雑魚
0521名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/06(月) 12:38:13.29ID:n3PYFtX7
嘘つきながら主張する奴は関係ない暴言が多くなる
こういう奴は決まって馬鹿
0522名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/06(月) 13:54:54.67ID:uNARbtIW
>>512
これとか見てみろ

> 毎日ランニングで息を上がらせることまでする

ロードワークをランニングって言ったり
ランニングで息を上がらせるとか言ったり
逆に息が上がらないランニングとか・・・リハビリやってんじゃねえっつの・・・

もうね、こいつ人生で運動なんて学校の体育以外でやったことないだろ
そういう奴がボク板にスレ立てんなっての
0523名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/06(月) 14:01:40.47ID:RC08Fotx
なにこいつきも。。
0524名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/06(月) 14:32:39.20ID:US0ZlPeO
>>522
いちいち人の揚げ足取るなよ
ロードワークもランニングも同じようなもんだろが
0525名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/06(月) 21:42:30.30ID:uNARbtIW
> 毎日ランニングで息を上がらせることまでする

このデブは
何に対してもやらされてるって意識が働くバカサヨ思考
0526名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/09(木) 02:58:44.20ID:dc1Kap5N
ここに書き込んでいる奴ら、誰一人としてボクシングやっていないヤツばっかだろｗ
0527名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/09(木) 18:53:09.40ID:a9DEr12l
必要がないというより無理
週6きっちりジムワークする時点で体力的に無理
上手かろうがベテランであろうが毎日来るやつを見たこともない
0528名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/09(木) 18:55:09.35ID:a9DEr12l
ボクシングしてきて一番の謎は「なぜ指導の立場にあるやつが出来ないことばかりやらしたがるのか？」
頭が悪いから？という仮説は立てているが謎
0529名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/09(木) 19:01:16.05ID:a9DEr12l
ボクシングの練習＝肉体の酷使なんだよ
肉体を酷使して翌朝には全快という前提の指導メニューがもう謎
実際できるやつもいないし指導してるおっさんもやったことがない訳だ
0530名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/09(木) 19:03:31.82ID:a9DEr12l
毎日練習してる奴がいるならそいつは毎日できる程度にトレーニングを抑えているだけ
経験がなくてもまともな脳みそがあれば分かることだ
0531名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/09(木) 20:32:41.88ID:GKB12sdl
酸素負債や乳酸溜まった状況で動かなきゃいけない状況に対応するためだな
一回経験しとくと耐性がつくから試合本番じゃない場所で追い込む必要がある
内山が「走り込んでないボクサーは勝てない」っていうのはおそらくこのこと
0532名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/09(木) 21:13:06.64ID:My7ZjyQJ
フォームと反応は反復が絶対的に必要だけどな
そこにフィジカルのアプローチもあるからボクシングは難しいわけだ
0533名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/10(金) 01:13:35.37ID:5+B2pKvj
ガッツ石松は毎日数十分走る程度であまり長い時間走る事はなかったらしい。スタミナはないと自分で認めてる。
でもそれ以外の事でカバーしたらしい。畑山が本に書いてたけどスパーリングがアメリカじゃ重視されてて日本はそうではないと。
当たり前だけどスパーリングした方が強くなるだろう。どんなに走れるようになったところで強くなるわけがない。
辰吉はパンチドランカー以外に誰よりも走り過ぎて老化が早くなって弱体化してる。
0534名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/10(金) 03:37:41.55ID:BsnCMcB8
素人が考えてもわからんよ
0535名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/10(金) 09:08:00.91ID:dUHKkVYa
走ってないとフットワークを12ラウンドし続けられないよ
0536名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/10(金) 10:23:42.77ID:vv06d/7K
ボクシング会には不文法のような指導マニュアルがあるが真面目に従えば強くなるどころか肉体が一年持たない
0537名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/10(金) 10:25:15.89ID:vv06d/7K
日本人世界チャンピオンの練習論はマイクタイソンばりに法螺吹いてるよ
0538名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/10(金) 12:00:27.53ID:vv06d/7K
強さと名声手に入れてもどうでもいいような嘘で見栄ばかりはる阿呆が多いボクサー
0539名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/10(金) 21:19:53.51ID:X1XHCpM1
スタミナなんかスパーで十分つくしな
野球とボクシングのランニング信仰は宗教みたいでアホらしい
0540名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/10(金) 22:49:41.54ID:vGH0yw7S
一年未満や練習来ない奴にスタミナがない走れとか言うけど
体がスキルを覚えるまではバテやすいなんか仕事でもなんでもそうなのに
当たり前のことがわからない奴多すぎ
0541名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/10(金) 22:56:00.24ID:vGH0yw7S
たんなる経験者レベルだとたまにとんでもない脳内ボクシングマスターがいて
誰も言わないかとばかり命令口調で指摘する上にまだ40くらいなのに実戦したらとてつもなく弱いというバカがいたな
0543名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/17(金) 01:20:33.30ID:lCl4VUn8
ダッシュだけでいいよ。
0545名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/19(日) 12:53:54.19ID:mptnqiwJ
ボクシングなんか在日朝鮮人(卑怯ものの知恵遅れ)が作り上げてきた伝統だけに馬鹿げているな
0546名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/19(日) 13:44:58.11ID:mptnqiwJ
マジな話弱いジムが無茶苦茶な指導してるのは疲弊させて引き立て役の弱いボクサーにしたいだけだと思う
0547名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/19(日) 17:13:48.77ID:UlziRafy
まともじゃないねあんた
0548名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/19(日) 22:50:03.85ID:KQQ3nAp7
縄跳びはともかく、ランニングはやめたほうがいいと思う。ランニングは膝にかなり悪いぞ。あと、一番けがが多いスポーツはマラソンだそうだ
0550名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/20(月) 06:06:11.90ID:RW1Vd3J0
ロードでゆっくりでも1時間くらい走った方が良いよ
12R位の軽いフットワークは持続出来るようになる
ただ試合では相手がいてなんぼだからまた違うけどな
0551名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/20(月) 19:44:39.87ID:5A2n2UIx
>>6
今のトレーニング方法が間違ってるからな
ただの筋トレですら部位ごとに曜日分けしたり、毎日よりも数日に1日やった方が良いとか言ってるぐらいだし
本当は次の日も同じことが出来る加減で毎日欠かさずやった方が、数年〜10年近くほぼ衰えないベースが出来上がる
0554名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/08(土) 17:56:13.75ID:KpbZyb9V
一つの結論を出そうとする奴は低脳
0556名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/08(土) 21:19:48.96ID:ytgoHu+h
（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
0560名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/08(土) 21:31:07.86ID:AKSx82t2
ルイスはシャトルランとミット打ち組み合わせた有酸素やってるよ
デブいけどなかなか身軽w
0561名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/08(土) 22:20:24.07ID:TgU70uKb
ジョシュアはあの巨体でロープ、ロードワーク、エアロバイク、水泳でガッツリ有酸素運動してるんだよな
0563名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 04:03:49.16ID:bVvbXA7E
まあ要らないと言えば要らないけど技術ない奴はやった方が当然強くなるよ
0564名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 04:26:53.09ID:3RjJ0PWM
ボクササイズ程度ならいらないよ
0565名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 07:15:53.91ID:wrImJ2Lz
できない人がやらない。
やらないからできない。
できるからやらない。
考えたら色んな負荷かけれて練習できるなにな！
0566名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 11:18:00.92ID:bFVllCzV
要は何かしらのトレーニングでスタミナと脚力を付ければいいんだよ。
ランニングと縄跳びはそれらを補う為に比較的簡単に取り組める。ただそれだけだろ？他のトレーニングで補える環境にあるやつは必要ないわな。羨ましいわ。
0567名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 14:02:30.95ID:GUOc1PTj
天才達がやってるのでやります
0568名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 15:05:10.17ID:pT9dH++9
え、必要だろ
0569名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 15:16:28.11ID:Peywpv9q
Best Fighters Jump Rope Workout
https://youtu.be/AqiSVxB9WXk
0570名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 17:56:59.74ID:b4PPpcAi
かけっこや縄跳びで遊んだくらいでボクシングが強くなるわけないだろ
そんな無意味なことするだけ時間と体の消耗の無駄
0571名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 18:01:51.19ID:b4PPpcAi
全然体鍛えなくても良いのを当てれば勝てるし
どんだけ体鍛えたって良いのを貰えば負けるんだよ
スタミナが持つかどうかは肉体の実戦への適応度、試合の流れ、気力の問題で走る体力はあまり関係がない
0572名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 18:08:49.79ID:NvxFL38a
>>571
フィジカルは必要だろ
0573名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 18:09:28.53ID:8mCJ3Vcu
動きが落ちればいいの貰う確率は上がる
相手の動きが落ちた時点で自分の動き保っていればいいの当てられる確率が上がる

よって疲れたときでも足が動くよう鍛え込んでおく必要がある
0574名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 18:16:44.43ID:wCOjMQ5y
素人の意見を聞いて納得する奴いないだろ
0575名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 18:22:10.72ID:okQKqPTC
どんなスポーツも進化してくると技術ベースが高くなってまずディフェンス能力が高くなる
野球でもサッカーでもバスケでもね
それを打ち破るために戦術がより高度になり果ては一個人により高度な技術が求められる様になる
野球では売って守れて、バスケではデカくても走って守れて外から打てて、サッカーも今は走れてボール取られない選手が一番だろ
0576名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 21:34:55.89ID:yKci1A7I
>>573
チョロチョロ逃げ回って勝てるのは判定力ありきだし、普通のボクサーはそんなことしてたら減点されて普通に負ける
0577名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 21:41:25.52ID:yKci1A7I
純粋に勝つために必要な足の動きは真っ直ぐ前に向かう動きと斜め前に回る動きだけ
その場で軽く屈伸したりリングをくるくる回る動きは必要ない
打ち合って負けるならそれは試合の敗けを意味する

それが普通のボクシング
つまり動き回る体力なんかあまり関係がない
0578名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 21:55:50.27ID:ePLvsPiv
くそ素人がぁぁぁ
0579名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 22:23:00.21ID:VQKqMDkh
ボクシングにこのスレは必要ない
0580名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/17(月) 23:12:38.34ID:cDPuXnNZ
ユーチューブ見たけれど、超一流選手もちゃんと縄跳びやってるね。
こういうトレーニング必要、不必要論争は縄跳び取り入れているグループと取り入れていないグループ分けて、パフォーマンス検証しないと無理だろうけれど。

ウエイトトレもそうだし、ランニングもそう。
0581名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 11:01:01.11ID:btm668zF
どんだけ動き回っても3分が4Rや多くて8Rじゃ合計が最大24分
相手の圧力があるから足は疲れるが足自体はそんな動いてない
足を鍛えろはほぼ迷信 大体日本の軽量級ボクサーのほぼ全員はその辺の市民ランナーより足腰が弱い
0583名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 13:24:46.88ID://WC8PeZ
帰宅部が持論展開してて草
0584名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 13:38:20.74ID:AjcP4VKd
単純な心肺機能なら軽量級ボクサーのほうが重量級ボクサーよりは上。
心臓の容積に対する体重が小さいから心拍数40台とかマラソンランナークラスの人も珍しくないし。
キャパに余裕が出ている。
0585名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 19:02:36.25ID:0KEKa9rv
てか、>>1君、ロープ跳べないだけだろｗ
0586名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 20:07:12.13ID:cxxSuFKz
>>584
なんで頭が悪いボクシングおたくは妄想垂れ流してまで持論を守ろうとするのか
0587名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 20:08:29.87ID:cxxSuFKz
持論を述べる場だろ
僕は頭が悪いので帰宅部素人と決めつけないと馬鹿にできません！！
恥ずかしくないのか知恵遅れ
0588名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 20:11:04.24ID:cxxSuFKz
ユーチューブにしろboxing掲示板にしろ
頭が悪いガイジが適当な理論掲げて本当に強い奴けなして井上尚弥みたいな数字だけのド素人持ち上げててくそ片腹痛い
0589名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 20:18:20.38ID:0hai5pll
見事なブーメランだな
0590名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 20:56:15.84ID:CN3c2BJ0
ブーメラン 知恵ない奴の 決め台詞
0591名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 21:11:01.29ID:iXVxpb4T
まあ必要なトレーニングや効率的な練習方法の無かった時代の名残だろうな
ボクシングの練習方法なんて化石みたいなもんでろくに進歩してないし

他のスポーツが劇的に進歩してレベルも上がってるのに対して
ボクシングとかここ2、30年大したレベルも上がってないだろ
0592名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 21:30:06.57ID:fxwFzP+G
>>590
悔しい…ですよね？
0593名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 21:34:50.07ID:8BCs+YXt
無知なやつしかおらんな
0594名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/18(火) 22:59:52.45ID:MjxUqm5r
ランニングだのロープスキップだの
原始拳闘時代の名残りにしかすぎない
先輩がやってたからやる程度の理由しかあるまい
0595名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 00:27:09.05ID:QfCNtTpK
まずお前ら何でも良いからスポーツしろよ
0596名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 00:31:31.62ID:YS8NDFLF
総合もレスリングも柔道も皆んなロードワークしてるぞ
てか格闘技じゃないスポーツも大抵やってるわ
0597名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 06:40:45.93ID:WKqroRRh
やってるやってないじゃなく意味があるか無いかという話なんだが頭悪すぎだろ
0599名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 12:14:40.04ID:3ZtfMGha
走り込みは関係ありません
0600名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 12:18:07.49ID:3ZtfMGha
ロープに至っては買わせたいだけ
5000円もするの買わせようとしてくるからな
ロープ自体意味がないのに半日分の稼ぎを使わそうとする詐欺師の競技
0601名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 12:19:32.88ID:D9/lERRX
ここのおっさんが要らないと言ってもプロがやってる限り説得力ないだろ
0602かなしみのクリボー ◆M1VeLQU8TY
2019/06/19(水) 13:21:17.68ID:iibh7yW5
アホみたいに何時間も走るより
高重量でスクワットしたら肺活も筋持久力も上がるぞ

走らせとけば時間稼いでお金も転がるっていうクソ理論やぞ有酸素なんぞは
0603名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 13:26:41.70ID:jnwkpx9E
特化したトレーニングなんだからそういう話ではない
0604かなしみのクリボー ◆M1VeLQU8TY
2019/06/19(水) 13:32:51.17ID:iibh7yW5
ちなみに1500m走までならアホみたいに走るよりウエイトガンガンやれ

筋肉の太さ＝筋持久力でもあるんだよ
0605名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 13:33:27.48ID:FH08000g
ロープってジムで売ってるの買わなきゃいけないの？あこぎなジムを選んだね

ロープはロードワークでやるもん
ジムでやるとしたら準備運動の代わり
脇締めてやれば後背筋が鍛えられる
&ステップワークも鍛えられるし、準備運動としては割りと効率的
0606名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 13:34:38.89ID:7VO0AsFu
>>604タバタプロトコル、HIIT、プライオメトリクスのウエイトはやってる
0607かなしみのクリボー ◆M1VeLQU8TY
2019/06/19(水) 13:36:33.55ID:iibh7yW5
まぁロープの軽快さやステップの複雑な動き理解できんアホは格闘技向いてないわ
0608名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 14:03:38.74ID:jvcIr9lk
弱そう
0610名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 15:45:46.30ID:XUWTKLYB
ど素人を相手しちゃだめ
0611名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 16:03:03.52ID:fBIAn2G/
有酸素運動なんかしたら筋肉落ちるから
室伏みたいに瞬発力に全振りしてる選手はランニングなんかしない
0612名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 16:04:13.37ID:Xi2Tgjim
スポーツ違いすぎて草
0613名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 19:00:25.39ID:55/VCn0b
日本のテンポの遅いだるだるのレベル低いボクシングでやってくつもりの低い志ならまあいいんじゃないか
皮肉じゃなくね
海外ボクシングの早いテンポのリズムボクシングを目指すならロードもロープもやっておけ
0614名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 19:01:17.84ID:nHqrqc6s
日本も海外もやってる
0616名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/19(水) 20:27:47.14ID:7VO0AsFu
ボクサーでバーピージャンプやってる人いる？
0617名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/20(木) 21:26:45.12ID:RkttHkhA
ボクシングって週2の実戦を3年くらいやったら練習によるレベル上昇が頭打ちになる
つまりベテランにしたら練習すらあまり意味がない
必要最低限の運動量は経験的に考えたら普通に肉体労働したり、5キロほど軽いジョギングしてたら十分
もちろんジムで1回一時間くらい動いてたら十分
0618名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/20(木) 21:29:16.49ID:RkttHkhA
>>613
バーカが そんな日本人どこにいたんだ？
井岡？井上？辰吉か？こいつら全員海外じゃ雑魚だろ
0619名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/20(木) 21:31:34.74ID:RkttHkhA
つうかリズムボクシングってなに？ダンスかな
0620名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/20(木) 22:13:17.11ID:QVZgm5RM
ランニングは膝に悪いし、ジャンプ力落ちる
0621名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/20(木) 22:50:48.35ID:1gyIbB3P
お爺ちゃんかよ
0622名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/21(金) 12:32:21.11ID:mA09WEaR
スタミナがどうこうって言うけど熟練ボクサーがラウンドこなして元気なのは
スタミナがあるからじゃなく上手いから疲れにくいんだぞ
0624名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/23(日) 23:01:53.80ID:FK6yS96p
スタミナある前提の話だわアホ
0626名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/26(水) 20:05:44.35ID:bZoMsZJ7
異常に弱い奴はとにかく走れ
0627名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/27(木) 00:45:41.58ID:ee94bCQf
いや、異常に弱い奴は趣味を変えろ
得意なことを伸ばした方が楽しいから
0628名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/27(木) 01:13:42.50ID:OqkT7c6F
趣味に得意もクソもないわ
0630名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/27(木) 19:11:28.04ID:xR9raynH
自分は十数年マラソンやってたから長距離走だけならジムで断トツだけどボクシングが強いわけでもないしLSDみたいなのが効果あるとは思えないな
短中距離の方が効果ありそう
0631名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/28(金) 06:01:15.96ID:RGu9geJ5
走りが速くなったくらいで上手さや強さに結び付かないのは何十年も選手を見てきた指導者が一番分かってなきゃおかしいのになんで走れ走れ言うと思う？
マウント取りたいだけなんだよ
教師にしろなんかの講師にしろ教えたがりは本当にばかが多い
0632名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/28(金) 06:09:18.00ID:WLjw50Xr
実績ある選手が走ってるので重要だろうね
素人のおっさんが言ったところで説得力無いし
0633名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/28(金) 12:54:48.33ID:95uH378i
>>632
思考停止な同じレスばかりして何が面白いんだ？自閉症だろ
0634名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/28(金) 13:51:01.93ID:bWpQ1SPy
野球もプロの選手が走り込み意味ないって結構言ってるらしいな
ワイルダーも走るのやめたらしい
0636名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/28(金) 14:44:12.87ID:V4CZv2ob
じゃあ殆どのボクサーが走ってるわけか
0638名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 07:34:57.60ID:oFWm5UXw
>>634
野球は走塁、盗塁とか走るの必要なのにな
0639名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 08:17:44.72ID:32s9J1+y
野球部って異常に走って朝から練習して昼寝て夜まで練習してる
それで台湾に負けるんだからいかに無駄な練習してるかって事
基本的に日本人はきつい練習すれば強くなれると勘違いしてる
0640名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 08:21:51.18ID:32s9J1+y
>>638
野球の走塁って数メートルでしょ
だらだら長時間走っても意味がない
ボクシングも長時間ランニングは意味があるか疑問
0642名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 09:03:34.68ID:32s9J1+y
そもそもランニングや縄跳びって減量の時汗かくためにする
0643名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 09:14:56.15ID:XG1YNp95
ボクシングは脚が止まったら終わり
3ラウンドの格闘技とは違うしね
0644名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 09:45:54.27ID:8THksnGS
思うだがボクシングは走らないし
12ラウンドラダーやってればいいんじゃね？
0645名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 09:48:45.89ID:hhvb6hGl
>>644
日本語で頼む
0646名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 09:52:07.95ID:32s9J1+y
ラダートレーニング知らないの？
0647名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 10:11:15.55ID:Mlx7q3Yi
ラダートレーニングなんかあるのか
知らんかったわ、すまん
0648名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 11:43:22.57ID:GtWCjhHJ
心肺機能を鍛えるんであればラダーでもよいんでね？
ランニングは単調でつまらんｗ

でも昔アリはこの単調さに打ち勝つことがランニングの意味だとも言ってたわ
0649名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 12:26:20.47ID:+qwtk1RH
アリに限らずボクサーでランニングが嫌いな奴は多いらしい、亀田が言ってたわ
ランニング嫌いなボクサーは多いがスタミナ付ける為に
多くのボクサーがランニングやってるという感じ
0650名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 12:30:00.66ID:MVLeMMlt
大抵の人間が嫌いだろうね
0651名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 14:00:51.90ID:Ay1BQG1S
意味があるなら走るだろう
意味がない気がするから走る気にならない奴が多い
実際は意味はないし毎日練習する時点でオーバーワークだし走ってることにしながら実は言うほど走ってない
走るのが好きな奴いたけどいちいち街中で走って走ってるアピールしてて痛々しかった
0652名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 14:06:01.18ID:IG0N36nV
走ってる人が結果を出してる
それが答え
0654名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 15:20:38.86ID:SaTz51tu
>>651
ロードワークやらない奴は意味あるものもやらないだろ
ロードワークやらないならラダートレーニングやれと言われても
今度はラダートレーニングも意味ない意味無いとか言ってやらないんだろ
意味無いを理由にしてきついトレーニングをやりたくないだけ
0655名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 15:59:30.61ID:mBWXUoaz
ランニング容認してる奴はしょうもないことしか言わないな
ちゃんとした考えもなく批判だけする
朝鮮人かよ頭弱そう
0657名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 16:16:39.08ID:mf3pyY47
12ラウンド戦うスタミナをつける為に毎日10キロぐらい走るのは合理的だと思うけどなぁ
毎日20キロ走ったりするのは時間の無駄かなとは思う
0658名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 16:51:29.67ID:ojTGg/Fp
フットワークを1時間続けるのは単調で飽きるがロードワークなら出来るからね
10kmを1時間音楽聴きながら心拍数が上がらない位のスピードで
すると足の血管が鍛えられて血液をたくさん送れるようになるとは聞いたことがある
0659名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 17:50:19.92ID:H+y+ziE5
サブ3クラスでも毎日数十キロは走らないよ
距離走るのも週1,2日程度で他は負荷の強いポイント練習の合間を軽いジョグや休息日で繋げるくらい
0663名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 20:06:15.03ID:8THksnGS
だってボクシングはステップだぞ？
アジリティ考えるとズレるが
12ラウンド全力でラダーやったほうが意味あるとおもう
長いラダーならハジに行ったらダッシュで帰ってきてすぐ全力でやるスタミナもつくだろ
0665名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 20:15:00.46ID:GtWCjhHJ
>>663
現役だったら実際に試して証明してみ
0666名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 20:19:14.94ID:8THksnGS
>>665
近々試合決まりそうだから
頑張るわ
0667名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 20:29:05.37ID:RvXZt5jG
>>655
凄い頭悪そうな事言ってるなお前
0668名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 20:47:17.29ID:2Qt0n6ST
>>663
っほぉ〜〜〜〜う
お前は１２R全力でラダーやれるんだ
さすがラダーを全力でやったことない奴が言うことはデッカイねえｗｗｗ
ろくに外で運動したこともねえだろ？お前ｗ
0670名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 20:54:25.39ID:0S4QGdO2
どうせ4Rしかやらないから12R戦えるスタミナなんか無駄ってんならそれでもいいんじゃない？
はなっから世界戦なんてやることはないんだから無駄な努力って自分から認めてるんだろ？
0671名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 20:58:48.98ID:4EFHimk/
素人がいくら考えても答えが出ない悲しさ
0673名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:11:05.49ID:THq3E1RO
練習を出来る事も才能だよ
己に厳しく出来る事がね
その中で走るってのは丁度いいんだよな
0674名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:14:43.85ID:GtWCjhHJ
ん？お前ら試合したことあんのか？
0675名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:39:41.69ID:fWdP/K14
>>672
なんだおまえ？
タガイってやつか？
0676名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:42:14.46ID:fWdP/K14
>>668
5ラウンドは全力でラダーやってるよおっさん
0677名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:45:08.93ID:fWdP/K14
12ラウンドラダーはあくまで例えの話だからな
間に受けちゃって顔真っ赤なおっさんヤバイなw
俺は4回戦だが一切走ってないし
0678名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:48:57.01ID:2Qt0n6ST
>>677
＞12ラウンドラダーはあくまで例えの話

はいクソみてえな言い訳乙
そんな言い訳が通ると思うなよアホがｗ

＞俺は4回戦だが
ライセンスうｐしてから言えよ多賀井こらｗ
0679名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:50:56.08ID:fWdP/K14
>>678
おまえがタガイじゃないの？
0680名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:52:08.62ID:2Qt0n6ST
>>676
お前さｗ
想像で５Rぐらいなら出来るだろ・・・とか思って５Rとか抜かしてんじゃねえよｗｗｗ
３×５の１５分も全力でラダーできるんならそれ動画撮ってうｐしてみろｗｗｗ
全力でやれるんだろ？５Rもｗｗｗｗ

ほんっっっっとまともに運動もしたこともないデブの言うことはデッカイなあ〜〜〜ｗｗ
0682名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:54:52.70ID:fWdP/K14
>>680
伴流ジムこいよおっさん
ラダーも見せるしマスならやってあげるよ
0685名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:57:18.58ID:GtWCjhHJ
団のとこか
伊藤は薄情だなー
0686名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:58:45.12ID:fWdP/K14
>>683
体験来ないのかw
いいよー1ラウンドやったら1分インタバルは入れるぞ
0687名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:58:49.78ID:2Qt0n6ST
団ってあれか？
専修だっけか？
団タロと団ジロの南極物語兄弟のことか？
大して強くねえくせに試合中にスイッチしたりするあいつのことか？
それがタロだかジロだかは知らんが
0688名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/06/30(日) 21:59:34.27ID:GtWCjhHJ
>>687
良く知ってんじゃねーか

意外に通だなｗ
0691名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/01(月) 06:08:25.03ID:+BKvlYQ2
>>669
遊戯王馬鹿にするなよ
0692名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/01(月) 06:09:08.39ID:+BKvlYQ2
>>690
少なくともお前よりはまともだぜ
0693名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/01(月) 12:14:57.03ID:jFvE2c/G
5ch名物気違い運営の自演埋め
0694名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/05(金) 01:39:44.27ID:qKN7W0zL
縄跳びはイランな
0695名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/05(金) 15:52:48.42ID:G3eACPlM
縄跳びこそフットワークに重要だろうよ
0697名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/11(木) 00:49:27.70ID:AZvRLm2Z
ダッシュは間違いなく必要。長距離はいらんよ。
0698名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/12(金) 09:22:31.85ID:y+rSkfoe
トレーニングって根性を鍛える側面もあると思う
試合中に不測の事態に陥っても、折れない心の強さが養われる
0699名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/12(金) 15:21:14.25ID:vNT6Uj72
そもそもハードトレーニング出来る事が一つの才能だから
0700名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 07:56:34.44ID:+v1DGKHJ
ランニングは必要。ただしダラダラ長く走る必要なし。せいぜい数キロで桶
しかも速く走る必要も無し。
縄跳びは悪天候でランニングできない時以外は不要。
縄跳びは初代フェザー級王者のディクソンが取り入れたトレーニングだが、おそらく当時は
黒人のディクソンが自由にランニングできない
地域もあったんだろ
リズム感養うのも他のやり方で良し
0701名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 08:10:20.12ID:XysoxK5U
>>700
素人は黙っておけ
0702名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 08:29:20.50ID:+v1DGKHJ
>>701
？
マンガの読みすぎの素人はお前だろw
0703名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 09:19:10.74ID:Bn3YfoE+
心肺能力ってのはサボるとすぐ落ちる
試合も無いのに走ったって無駄って事
プロにもなってないうちから走ったって自己満足でしか無いよ
いくら走ったって下手くそだとスパー1Rでへばる
技術向上が最優先
0704名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 09:42:32.24ID:4T+j5sZO
>>551
＞ただの筋トレですら部位ごとに曜日分けしたり、毎日よりも数日に1日やった方が良いとか言ってるぐらいだし

当たり前だろ
筋トレの高負荷は一般スポーツとは違い過ぎる

＞本当は次の日も同じことが出来る加減で毎日欠かさずやった方が、数年〜10年近くほぼ衰えないベースが出来上がる

ただこれもその通りだと思う
ボクシングに限らず日本のスポーツはとにかく練習漬けになって疲れが抜けずにダラダラやる感じはある
0705名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 09:47:25.36ID:2ka22cqi
>>703
こんな頭の悪い上に、スポーツすらやったことない
そのくせ、知ったような口だけは利くアホが
ボク板でレスするとか
身の程知らずっぷりだけは、銀河一だなお前

お前の居場所はココじゃないぞｗ
あっちいってろ
0707名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 09:51:00.20ID:j0j9OfMo
ダッシュのインターバルトレが重要。
だらだらジョグは暖機として必要。
以上
0709名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 10:50:15.28ID:+v1DGKHJ
海外ではスピードバッグも初心者の時しかやらないトレーナーもいるな
まあ、あれやってるとボクシングやってる感が味わえるけどw
スパーリングすら、少し打たれるとすぐ止める
トレーニング方法がかなり科学的になってきてる。
日本のボクサーがよくやる階段登りとか、くだらんトレーニングは、少なくともプロには無関係
0710名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 10:57:13.42ID:kjVG0cEv
テニスも長距離なんて走らないよなあ　競技的に当たり前か
ボクシングもテニスもシャトルランみたいなのが一番効果ありそうだ
0711名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 11:11:58.19ID:I/luDGIH
軍隊ですら、日本の自衛隊みたいに走らせたり1500メートルのタイムで選抜したりとかはだいぶ前にしなくなった。軍隊はある意味プロ格闘技よりシビアな世界ですぐに生死に関わるから、ど根性トレーニングなどに費やす時間はほかに当てるわけだ。
当然、格闘競技も他に費やす時間がごまんとあるわけで、脳停止して漫然と昔からのトレーニングしてるのはアホ
0712名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 11:14:54.86ID:ZB4I1rDV
おれ、思ったんだけど、走ってるから体力ついたんじゃなくて体力有り余ってる選手が
たくさん走ってるんじゃないか？
おれは別にボクシングやってことあるわけじゃないが
体力づくりのために毎日４ｋｍくらい走ってたことあるんだが、
半年くらい続けたところでなんか、ひざの筋肉が固くなってばねがなくなったし
体力も、走る体力はついたけど、ほかの運動すると走る前よりむしろ体力落ちてた
だからやめちゃったんだけど。
それから１年くらいして筋トレやったら持久走トレーニングしなくても体力ついたわ
なんか、格闘技のプロとかオリンピック選手になる人って
「イージーゲイナー」と呼ばれる人たちばかりで、どんな無茶なトレーニングしても
血肉に変えてしまうもともと生まれ持った強靭な体があるから
やればやるほど強くなれるけど、普通のやつが同じ練習こなすと
たぶん体壊すだけだと思うよ
0714名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 13:18:43.12ID:gBB0bGrY
>>712
そうだぞ
生命力がある奴が基準になってるだけで競技とは関係がない
0715名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 15:27:05.42ID:kJYlcRrS
日本でいうと明治時代ののフェザー級チャンピオンが始めたトレーニング方法を、未だに何も考えんで漫然とやってるのは愚かとしか言えないな。
今のところ外せないのはサンドバック打ちとマスボクシング、スパーリングくらい。
スパーリングも、疲労のためにパートナーのパンチを食うようなら即中止。
どうしても走りたかったら自転車使え
足を痛める心配もないし、簡単に数十キロ走れてカロリーも大量に消費するから減量にも最適。
オールドスタイルのトレーニングが好きなら
薪割りでもなんでもやれば良いが、トレーニング期間は限られてるんだから、無意味なランニングなんかやめてほかのトレーニングすれ
0716名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 15:48:54.52ID:XysoxK5U
ランニングで足を痛める程度の虚弱者はボクシングをやらない方が良い
0717名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 16:52:59.33ID:UB6s3h3z
ジョギングで体重移動の練習にもなってると思う
遅めに走ってパンチを出すときの体重移動を意識してる
0718名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 17:56:21.67ID:F6Rj0iIs
>>716
プロスポーツっての理解しような
0719名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 18:03:01.89ID:F6Rj0iIs
>>716
趣味でボクシングやる場合なら、虚弱な身体でボクシングしても良いんだよ。
スパーリングしなけりゃボクシングはなかなかいいスポーツで、虚弱な人でもできる。
喘息の治療のためにボクシング始めたら眠ってた才能発見されて、世界チャンピオンやコンテンダーになった例もマーティ・サーボとかドノバン・ラドックとかあるよ
0720名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 18:05:59.21ID:wCwC8SD2
他の人種に比べで日本人の体質的だとロードワークで膝や足首に負担がかかりやすいとかはあると思うが
かといって代用になる代物がない
ロードワークで1時間足を使い続ける意識が出来るからな
0721名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 18:36:26.90ID:ZB4I1rDV
マラソンやってるやつって短距離走遅いんだよな。
どうしても足のバネがなくなる。
0722名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 18:41:26.75ID:lidFGTFb
タバタ、ラダー、プライオメトリクストレで充分
0723名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 19:27:12.55ID:c9a37rE5
つうかスタミナはほとんど根性とスキルだよ
0724名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 19:48:42.69ID:wCwC8SD2
だからハードトレーニングを続けられる事は才能だと言われているんだろう
大橋が川嶋を見てそんな事言ったんだと
メイウェザーもパックもあの才能にも関わらずさらに誰よりも鬼の様に練習するからな
0725名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 21:04:41.86ID:+cwPG1zt
無駄なハードワークは問題外
その時間を他のトレーニングに使え
ってゆーか、今時海外の一流選手のトレーニングメニューくらい大雑把にはわかるだろうに
ド野球じゃないんだから、根性トレーニングが好きなら良いが、強くなりたい上手くなりたいなら他に根性出せという話
0726名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 22:16:35.81ID:ZB4I1rDV
世界狙えるような選手は、無茶苦茶な減量をした後、たった一日で体重を５ｋｇ１０ｋｇ
戻すような強靭な内臓もってるから。
一般人がまねできるわけがない。確実に体壊す
0727名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/13(土) 22:19:07.91ID:wCwC8SD2
効率求めるのは勿論良いけど数や量を一流はこなしているんだから雑魚達がそれ以下の練習量で上には行けんよ
0728名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 01:35:35.49ID:Jm2Ei5VK
>>727
だから無駄なトレーニングに数と量こなしてもダメなの。
他の科学的なのを死ぬ気でやるんだよ
0729名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 09:07:19.20ID:qEs5qFZG
ランニングは無駄なのか
メイも走ってたしパックも走ってる
奴らは無駄な練習をしてるんだ
0730名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 09:33:50.88ID:nF4/r7nl
長距離走的な走りと短距離走的な走りと両方やる方が効果的そう
実績のある選手がどんなトレーニングしてるのか参考にしてみたい
海外のスポーツ選手の方が科学的なトレーニングしてそうな印象ある
0732名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 09:43:55.28ID:qEs5qFZG
パッキャオのマルケスIV前のトレーニングメニュー
英語で我慢してね

FREDDIE ROACH’S HARD DAY OF TRAINING
Start your day in the gym Opens a New Window. with a long run starting at about 6 AM and then follow Roach’s exercise Opens a New Window. routine.

5-Mile Run (Decreased distance with increased sparring)

Shadow Boxing (Build up a sweat before you get to boxing)

8 Rounds Heavy Bag (Important to hit the bag hard with proper punches)

3 Rounds on the Double-End Bag

3 Rounds of Jumping Rope

6-8 Rounds of Sparring Max (Pacquiao likes to spar 12 rounds)

Cooldown
0733名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 13:11:23.86ID:KMRHMoIy
これが本当のパッキャオのなら、かなりクラシックなメニューをむちゃくちゃハードにやってるんだな
ミット打ちもロープ張ってのダッキング練習もないから、毎日こればっかりってことはなかろうが、古臭い練習でもバケモノは作れるって事か
0735名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 13:26:48.60ID:qEs5qFZG
因みにワイルドカードジムの2階で練習させてもらったことがあるけど
皆サンドバッグを軽く打っていたｗ

多分これは1回の選手のメニューｗ
↓
8 Rounds Heavy Bag (Important to hit the bag hard with proper punches)
0736名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 13:55:43.69ID:WfSb7NWl
>>729
無駄っつうか、彼らが体力有り余ってるから。普通の奴は膝のばねなくなるだけで逆効果。
スポーツやってるなら、イージーゲイナーとかハードゲイナーというものがあることを知っているはず。
イージーゲイナーならがむしゃらに練習してもすべて血肉に代わるけど、普通の人間では強くなるどころか
体壊すだけだから、強くなるために一番効率の良い練習をピックアップしてやらないといけない
0737名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 14:14:43.61ID:YH0/pv4T
日本人は他人が寝ている間にも練習しないと上にいけないみたいな思考になるけど
けっきょくは無駄でしかない
0738名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 14:48:26.87ID:zd45z5IE
ボクシングのトレーニングはフィジカル面のトレーニングプラステクニック面のトレーニングもあるから反復する事も重要だよ
0740名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 19:01:02.95ID:qEs5qFZG
>>739
スパーラウンドが増えると走る距離を減らすってことは
ランニングとスパーは補完関係と考えているようだね
0742名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/14(日) 23:57:02.82ID:F6PeVXDx
経験もないネット乞食バイトがレス乞食や転載目的でスレを色づかせようとしてるのが丸わかりなんだよな
つまんねーんだよ引きこもりガイジ
0743名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/15(月) 00:14:04.52ID:vnvMVcV9
5chの書き込みにムキになって馬鹿にしてるおバカさんもちょいとカッコ悪いけどな
しかも2連ｗ
0744名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/15(月) 10:59:45.63ID:ne9h9Wwh
5マイルて8キロだろ
短くないじゃん
0745名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/15(月) 11:01:56.72ID:ne9h9Wwh
昔、マス・オーヤマがランニング全否定してたなそういえば
0747名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/15(月) 20:48:01.89ID:sgejhnbb
スタミナはロードワークよりラッシュやダッシュなんかの無酸素だな
ロードで鍛えられるのはリズム感や1時間程度足を動かし続ける意識と長距離的なゆっくりのリズムのスタミナだな
0749名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 00:55:09.23ID:3sXqI5Nw
>>737
体が出来てないのに強いやつの練習真似して無理に猛特訓すると体ぶっ壊すだけだわな
日本のスポーツ指導者はそこんとこ勘違いしてるやつが多い
そいつの体が耐えうる範囲のハードさで段階的に練習を強化していく必要がある
0750名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 13:47:17.34ID:It+HP++s
>>748
もの知らない奴が聞く態度じゃねーなバカ
まずアメリカ様なw
アメリカ軍ならバカでも検索できるだろ
0751名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 13:59:04.94ID:It+HP++s
自衛隊はある意味世界一優秀な軍隊で、
普通の自衛官が他国の特殊部隊に近い能力が
あるとか言われてすごいとか無駄だとか恐れられたり呆れられたりしてる。
前時代的など根性トレーニングもやってるが、
本当はフランス外人部隊みたいな純粋な戦争屋がやってるのが人殺し業にとって最良のもの。
ボクシングはインターバルはあるが40分近く殴ったり殴られたりする競技だから、ただ単に長く走るのはスタミナにすら関係ない。
100年以上前のフェザー級チャンピオンが考案したトレーニング方法を漫然とやるだけなのは宗教みたいなもんだ
0752名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 14:00:45.16ID:C0J2GDVC
ランニングしないやつがスタミナ持つわけないじゃん

36分走り回ってるんと同じなんやからさ
0753名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 14:02:21.32ID:C0J2GDVC
12分しか走り回れないならそこまで

つまり４回戦
0754名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 14:03:29.37ID:C0J2GDVC
スタミナないやつの話なんかも聞いたことあるがも〜腕すら上がらなくなるみてらしいよ
0755名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 14:13:30.91ID:It+HP++s
>>748
検索できたかノロマ
陸軍でもせいぜい3キロしか走らないのわかったか
月一で8キロ、
年に一回フル装備で16キロ走るイベントはあるがこれは特別なイベントだ
わかったか物知らず
0756名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 14:16:46.52ID:Q0AcwUmZ
走りたくないﾊﾞｶは走らなければいーべよ
負けるのはワイではない
0757名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 14:22:49.44ID:C0J2GDVC
つまりランニング体形なんだわな

相撲はいいとこ3分勝負

レスリングは寝技あるだ、あとはロープ使って休める
0758名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 15:26:17.22ID:CYswm2c8
昔かなり走り込んだけど50m走のタイムは伸びなかったなw
才能なかったんだろうなw
0759名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 15:40:57.31ID:noqahFDA
>>758
５０メートル走もサッカーやバスケテニスなどの一部の球技にしか無関係
卓球の張本より、同年齢の将棋の藤井七段の方が50メートル走速いという事実w
レナードもトップアスリートが集まって行う恒例の運動会ではほぼドベだったが、リング上でのスタミナとスピードは説明無用。
バカみたいなど根性トレーニングにも、
俺はこれだけやったんだから負けるわけない、
との自信、自己暗示の効用は否定しないが、
世界トップクラスの戦いではそんな幼稚な自己暗示や、薄っぺらな自信なんか通用せんよ
0760名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 16:17:52.16ID:45THlab0
>>759
だよな！
0761名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 16:19:02.38ID:C0J2GDVC
758
タイムじゃないよ(°▽°)

その間ずっと走り続ける体力だよ
0762名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 16:20:56.26ID:C0J2GDVC
それだけ走り続けて息切れしてるよ〜なら終わり

ずっと同じよ〜に戦い続けなきゃ持たないからな

てより疲れたらあっちゅう間に負けるだろ
0763名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 17:08:01.61ID:45THlab0
>>759ならHIITトレとかラダーとかフィジカルを死ぬ気でやったほうがいいよな
0764名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 17:09:02.16ID:fI8lqlbw
ボクシングのスタミナをつけるのに走り込みがどれだけ効果的か不明だけどね
心肺機能を高めるにしても走り込みは足腰を痛めるリスクと効率が悪いってことで
他のスポーツでは走り込みをしないオフフィートトレーニングが主流になってきてるし

下半身強化も大事だがこれにしても走るための筋肉とボクシングで必要な筋肉が
どれだけ一致してるか

走り込みをするのとその時間ゴロゴロ寝てるってなら当然前者の方が優秀だけど
同じように練習するとなった時に走り込みがどれだけ有効で効率がいいのか
0765名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 20:04:16.24ID:tpcDAUeO
アンディ・ルイスとかの巨漢なんかはロードワークしてるのかなあ？

ラダーをやってる動画はあるんだけどね。
0766名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 20:12:22.12ID:X+qAt0Bp
軍隊でもそんなに走らないと書いたら血相変えて突っかかってきた奴、ググったら本当だったんで逃げた？
0767名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/16(火) 20:50:06.68ID:qySkSieB
横レス&そろそろスレ違な気もするが、

長距離は走らなくても日課でランニングはしてんじゃねーの？
ググってもランニングしなくなったなんて見つからなかったがソースどこなん？
0769名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/17(水) 18:26:44.43ID:zidvfREq
心肺機能的なスタミナは二週間も休んでいればガタ落ちする
それに対して技術的なスタミナは休んでも歳取ってもそれほど落ちない
まずは技術が先
既にプロで試合が組まれてるなら走るのも良いだろうが
0770名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/17(水) 20:45:23.11ID:5XINrTye
>>769
なにがいいたい？
海外のおひとか？
0771名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/17(水) 21:02:07.72ID:/00mjieW
ジムで出来ないから家でやってるけど
タバタプロトコルで
1 ダンベル 22.5キロ✖2 クリーン
2 ダンベル 22.5キロ スナッチ 左右1セットずつ
3バーピー
やったらスタミナもパワーも上がったわ
0774名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/17(水) 22:52:25.81ID:/00mjieW
>>773
他のHIITもやってるけど
やった5ラウンドは持ったよ
0775名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/18(木) 16:40:28.84ID:8LzGLQdw
走り込みの効用は色々あるだろうけど、格闘家にとっての最大の目的は減量だよ
追い込む必要のない場合は、そんなに走りこまなくて良い
0776名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/18(木) 19:59:54.49ID:e5ZLpeDk
当たり前なんだろうけど
デカクなるほど縄跳び下手になるよね
強い人でも、途中で失敗する率が高くなるし
やりたくない感が伝わってくる
0778名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/18(木) 22:12:27.75ID:R1ZmwVWa
マラソンランナーがスパーしてもすぐバテるよ
使う筋肉が違うんだからさその競技で鍛えるのが一番
走ってる暇があるならバッグ打ちやミット打ちやったほうがいい
0779名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/19(金) 16:43:59.31ID:ZWlG5s8P
>>778
全く走らないのも良くないが、距離やタイムは全くボクシングに無関係。
昭和のド野球で、高校生に水飲ませずにタイヤ引きとかさせてたが、ベースボールに全く無関係だったのと一緒で、時間の無駄。
あのムツゴロウさんはボクシングに造詣深くて、報知新聞にボクシングの解説書いてたけど同じ事言ってた。
実戦空手の創始者、大山倍達も同意見だった。
0780名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/19(金) 16:47:48.51ID:ZWlG5s8P
>>768
なに今頃になってコソコソ最後っ屁みたいなのかましてんだマヌケ
アメリカ陸軍ですら少年院程度しか走ってねーのがわかったら早く土下座でもしろや
0781名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/19(金) 20:21:46.48ID:d0OpYttu
結局言い訳して効率的な練習なんて妄想するのは弱い連中だからな
0782名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/19(金) 20:26:06.58ID:jxMuvKXA
そう！
強い奴は意識して非効率なトレーニングを行う

全盛期の吉田沙保里を思い出せ

彼女は毎日うさぎ跳びをか欠かさなかったからこそ世界を極めたのだ！
0783名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/19(金) 21:13:40.83ID:5ean7ect
全盛期の吉田沙保里に世界中の誰も勝てなかったんだけどな
0785名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/19(金) 21:27:11.65ID:zg5kb22b
タイソンは毎日走ってたんだろ？
結局それが全て。全盛期のタイソンボコれるならランニング不要とか言っていい
0786名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/19(金) 21:45:19.56ID:jxMuvKXA
>>783
うさぎ跳びトレーニングの成果な
0787名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/19(金) 21:46:51.37ID:AXl9D8Pr
>>778
その競技を練習、鍛錬しない限り強くはならない
それは正解
しかし、ボクシングはバッグ打ち競技でも、ミット打ち競技でもない
バッグ打ち、ミット打ちやってる暇あるんだったら試合数こなせ
こうなる
これが正解か？
はい不正解

>>779
ムツゴロウ、大山チョンコロの介が
高校球児が水飲まずにタイヤ引きやるのは野球にとって無駄って言ってた
ゆえに
ボクサーにランニングｗと縄跳びｗは必要ない

( ﾟДﾟ)ﾊｧ?
バカですか？ｗ
0788名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/19(金) 21:49:07.57ID:AXl9D8Pr
>>778
てかさぁ〜
走る時に使う筋肉と、ボクシングやってる時に使う筋肉が違う？
ほうｗ
具体的に、どの筋肉ぅ？
部位の名称挙げてみてよｗ
0789名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 01:40:59.15ID:M3NaFtgk
>>784
頭おかしいやつだったか
アメリカ陸軍ですら数キロしか走ってないんだよマヌケw
自衛隊も最近は海外の軍隊真似て無駄なランニングはしなくなってきたようだ。ちなみに自衛隊では駆け足というがw
最強の空挺団で10キロくらいだ。空挺団ですら。
自衛隊も昔と違って本当に戦場に行くようになったからより実践的ならトレーニングするようになったんだろ。生死に関わる任務遂行する為には
くだらん部活ごっこみたいなのは無意味だからな。。
0790名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 02:00:46.80ID:R6j9HHoL
自衛隊が走るのは弛んだ体を引き締めるためだと思うぞ
弛んだデブが居る軍隊とか舐められるから
0791名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 03:44:24.28ID:MKFnlZYw
1)一切走る必要ない
2)数キロ走るのは有用
3)長距離走るべき
4)長く走れば走るほど良い

>>1は1)と2)の争いなのに、2)と3)の争いだと勘違いしてる
若しくは論点をずらしてる
0792名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 06:29:04.23ID:ZeRM3HVf
>>789
１０ｋｍも走ってんのか！ｗ

走ってんじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

空挺団ですら１０ｋｍ走ってんだから、ボクサーは、なおさら走らなきゃな！ｗｗｗｗｗｗ
0793名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 09:00:50.85ID:DhCklOF6
なんだこの小学生みたいな負け惜しみバカw
ボクサーでも数キロで良いって事だろボケ
OLのジョギングくらいの距離だよマヌケ
そもそも最短で1時間、長いと2時間以上走り回ってるテニスプレーヤーが、だらだらランニングなんてしてないの少しは思い出せ池沼
0794名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 09:08:09.25ID:ZeRM3HVf
>>793
はいこれ
錦織の練習ね
　↓
＞ランニング、日によって違いますが短距離、中距離、長距離全部やります。

プロのテニスプレーヤー
走ってましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0795名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 09:10:07.24ID:ZeRM3HVf
アメリカ陸軍　→　走ってる
最強の空挺団　→　走ってる
プロテニスプレーヤー　→　走ってる

みんな走ってるっていうｗｗｗｗｗ

だったらやっぱり、ボクサーも走らなきゃいかんだろｗｗｗｗ
0796名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 09:11:42.32ID:ZeRM3HVf
>>793
＞ボクサーでも数キロで良いって事だろボケ

数キロって、何キロ？ハッキリしろよ
ていうか、俺がどんだけ長い距離を走れって言ってるって妄想してんだ？
答えてみろデブ
0799名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 09:29:56.82ID:ZeRM3HVf
まず、事実を並べてみようか

・名王者と言われるボクサーは、全員、走っている。全時代通じて。
・名王者と言われるボクサーは、全員、ロープを飛ぶ。全時代を通じて。

おいデブ、答えてみろよ
ロードワークもせず、ロープも飛ばずに世界を獲ったボクサーを挙げてみろよ

ちなみに、俺が知ってる「俺は走ってない」と公言したボクサーは佐竹
結局、世界は獲れませんでしたｗ
0801名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 11:00:05.10ID:k895VfkN
>>788
必死なバカ発見
0802名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 11:01:49.84ID:k895VfkN
>>796
落ち着いて最初のカキコ嫁
脊椎反射豚
人間並みに文章把握してから相手してやんよ
0803名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 11:15:00.10ID:k895VfkN
どうせバカは検索できないふりしてまた数日逃げるだろうから晒してやるw

0711 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 2019/07/13 11:11:58
軍隊ですら、日本の自衛隊みたいに走らせたり1500メートルのタイムで選抜したりとかはだいぶ前にしなくなった。軍隊はある意味プロ格闘技よりシビアな世界ですぐに生死に関わるから、ど根性トレーニングなどに費やす時間はほかに当てるわけだ。
当然、格闘競技も他に費やす時間がごまんとあるわけで、脳停止して漫然と昔からのトレーニングしてるのはアホ
1 ID:I/luDGIH
0748 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 2019/07/15 21:59:48
>>711
ほーう
で、その軍隊とやらは
どの国の軍隊だよ？
2 ID:r7OrUsLy

その後アメリカ陸軍の例を出したらしばらくバカが数日トンズラw
まあ俺も走るのダイスキ自衛隊すら他国の軍隊並みに走らなくなってるのは知らなかったけどな。
少し前までは、部隊長など、上のやつが駆け足好きなら無茶苦茶走らせるとかほんとテキトーだったな自衛隊は。
今は本当に戦場に行く場合も増えてきたから、
部活ごっこなんかしてる場合じゃないから科学的に鍛えてるんだよ
走ってもOLやリーマンが仕事前に走る3キロから5キロ程度だ。
0809名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 11:51:00.13ID:/83UW2S0
まずうさぎ跳びから始めろや
0810名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 12:28:41.50ID:s8r6rl27
タイヤ引きもな
水飲み禁止でw
0811名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 12:35:39.92ID:s8r6rl27
ランニング大好きバカって、バカにしてるくせにはじめの一歩とかのマンガの読みすぎなんだよな。
ここはジジイ揃いだから頑張れ元気とか、下手すりゃあしたのジョーかなw
映画でも軍隊は走ってるシーン多いから、そこでもバカは影響受ける
ほんとレベル低くて話にならん
0812名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 12:44:57.65ID:OSks+BzE
>>811

そんなこと言ったらすべてのスポーツ・格闘技のランニングは不必要となる

ボクシングだけじゃなくすべてのスポーツへの挑戦
全世界のスポーツ経験者を説き伏せられるならぜひ説得してほしい

ちなみに「走る意味などない」なんて断言したスポーツなんて見たことない
0814名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 13:54:43.33ID:ZeRM3HVf
>>811
↑
このデブゴロリンは、妄想が酷い
勝手に決めつけた上で、その決めつけに対して批判するという斜め上な行動を繰り返すｗ
精神病だなこれは
まあ、平たく言えば、ただのキチガイ

＞映画でも軍隊は走ってるシーン多いから、そこでもバカは影響受ける
こことか酷いｗ
このデブゴロリンが軍事ヲタなんだろうが、傍から見れば、そんなの誰も興味ないし見てない
自分は多大な影響を受けたのかもしれんが、他者がそうとは限らないということが理解できないｗ

知的障害なのか発達障害なのか知らんが、ま、簡単に言えばキチガイですわｗ
0815名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 15:00:11.62ID:4yP6gcxB
グダグダ言わんと走れボケ

負けてばかりだろう
0816名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 15:21:28.21ID:LzzdJwUi
自衛隊は駆け足と呼ぶけどなw
合同演習の時とか、結構バカにされたそうだな
まだそんな古臭いトレーニングメニューなのかと。
まあそれでも野砲の異常な命中率や、ディーゼル潜水艦で原子力空母の防御網かいくぐって撃沈判定とりまくったり、旧型や装備が劣る戦闘機で最新鋭機撃墜判定しまくって、陸海航空自衛隊全てが世界最強レベルだというのは事実だけどな。
特に、昔は半端893や落ちこぼればかりが募集にかかってきた陸自の質が現在無茶苦茶上がってると聞く。くだらん部活ごっこみたいなトレーニングも変わってきたみたいだし、頼もしい限り
0817名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 15:31:42.02ID:255iu5nu
>>814
落ちてくる木の葉をパンチでつかむとか本気にしてそうなアホだなw
こおくすくりゅうぱーんちとか
クロスカウンターがテコの原理とか
ミドル級程度のパンチでクマ撃退とか
マジで信じてそうな池沼は
トレーニングなんか語ってるんじゃねーよ
0818名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 16:09:30.41ID:7ChI+Dhe
ランニングは必要
むしろスパーリングは要らない
軽くマススパーでいい
0819名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 17:16:54.00ID:LzzdJwUi
逆だろ
まともにパンチ食らったらすぐ止めていいけど
スパーリング無しでボクシングできるかよ。
ランニングは別のメニューに置き換えられるけどスパーリングは無理。
またマンガの読みすぎじゃないの
バキのリアルシャドーとかw
0820名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 17:21:22.80ID:LzzdJwUi
しつこく、井上のパンチは全てインチキでKOは八百長だと喚いてる基地外タガイは、コークスクリューバカにされるとマジ気が狂ったみたいに怒るよな
山中がNHKの番組で苦笑しながら否定してたのにさ
0823名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 17:59:43.01ID:ZeRM3HVf
デブゴロリンに告ぐ

１、多勢を装いたいのか、自分の意見に責任持てないのか、持論に自信がないのか知らんが
　IDコロコロ変えんな
　めんどくせえんだよ

２、同じことを何度も何度も繰り返しレスすんな
　オウムかお前は
　つか、どんだけ自衛隊好きなんだよ
　自体校の話は何も知らんくせにペラペラペラペラ何が駆け足だ知るかそんなの
0824名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 18:06:51.94ID:Zj6CsXLO
走りゃ文句ないんだよな？
ランニングマシンでいいだろ！？
0827名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 20:37:47.47ID:RTEqbcEX
軍隊でもそんなに走らないと書いたら
噛み付いてきたバカ
具体例上げたら数日トンズラしやがってからに
我慢できなくなって負け惜しみカキコ
ランニングバカってホントにマンガがバイブルだったりしてな
0828名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 20:46:01.63ID:RTEqbcEX
ランニング、スキッピングロープ、サンドバッグ、スピードバッグ、ミット打ち
これ全部100年以上前のフェザー級チャンピオンのジョージ・ディクソンが考えたメニューな。
普段不摂生で契約ウェイト大幅オーバーしてる
ボクサーが減量の為にやるのは別だが、それ以外なら数キロもしくは短距離のインターバル走、もしくは全くしなくても現在はいくらでも心肺機能鍛える方法はある。
減量ですらバイク漕げば桶
0829名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 21:33:25.68ID:MZfRIcr+
>>828HIITはスタミナも身体能力も上がったぞ
0830名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 21:47:25.49ID:eS/6ZZ4A
走ってるだろ

ボクサーが一番走ってるじゃん
0831名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 22:21:40.29ID:ZeRM3HVf
>>827
＞具体例上げたら数日トンズラしやがってからに

知るかボケｗｗｗ

お前と違って、こっちは仕事してんだよ
毎日毎日IDコロコロしながらネットするほど暇じゃねーんだよ！ｗ
0832名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/20(土) 22:27:48.38ID:ZeRM3HVf
>>828
＞ボクサーが減量の為にやるのは別だが、それ以外なら数キロもしくは短距離のインターバル走、もしくは全くしなくても現在はいくらでも心肺機能鍛える方法はある。

出たｗｗ
またヘタレのバカが書いた文章ｗｗｗ

お前さ、たったこの１文で、どうしてこんなに逃げ口上山盛りに言い訳しまくりの矛盾した文章が書けるわけ？ｗ
デブゴロリンの自信のなさ、言い訳がましいところ、そして、心が醜いところが全部出てるわｗ
0834名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 01:14:05.15ID:1rrZBADg
ID変えるとかデブとか何妄想語ってんだこのクズジジイ
還暦前後なんだろうな
知識が古い
0835名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 03:49:54.63ID:OhZ+RcyW
俺はロードワーク肯定派なんだけど海外の軍隊やトップアスリートがそんなに走ってないという情報があればそれも肯定的に考えたいと思ってる
ただ軍隊の場合普通のジョギングが少なくても思い装備を背負って移動するとかで相当足腰は鍛えられてるんじゃないか？
0836名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 05:50:17.57ID:fWffjVKC
6R以上動いた事ある奴なら分かるだろ
ロードやロープは足を動かすためには必須
0837名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 08:51:13.79ID:3ZJVVIX8
そもそもボクサーも大して走ってないだろ
普段は４〜５ｋｍ、合宿など本格的に走って１０ｋｍぐらい
１のアホは、ボクサーがどんだけ走ってると思ってるんだ？
0839名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 12:59:12.44ID:wZrhQWPp
>>837
マンガの読みすぎのニワカだろ
0840名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 13:50:26.54ID:nvi+WTOV
>>832
この基地外書き込み過ぎだろ
このIDだけで20カキコ
もしかしてこのスレ一人で回してるのか
ガソリン野郎もPC叩き壊してたらしいが、こいつも大丈夫か
0842名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 16:58:32.57ID:Pzg0sT7D
スレタイではランニングだけど、ロードワークとスキッピングロープ、スピードバッグはボクシングやってる感あるけど代わりはある。
昔はよく腹筋も垂直に近く角度つけてやってたが、あれもよほどジジイトーレナーでなきゃ意味ないからやんなくなったよな。あれも腹筋やってる感味わってるだけ。
あとレスラーブリッジもやってる感だけ。
首痛めたら取り返しが付かん。
意外にメディシンボール使ったボディ鍛錬は
パンチに対する耐久力つけるには今でも有用。
ミット打ちも、初心者がタイミング学ぶにはいいが、あればっか上手くなると実戦でのパンチの軌道、相手の動きとは違うからやはり意味なし。
ボクシングのオールドスクール的トレーニングメソッド開発した偉大なジョージ・ディクソンの呪縛からそろそろ解放されないとな。
ディクソンが考えてから100年以上経ってるわけだし。
0844名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 19:19:55.08ID:RlSdi7Jq
>>843
バカは駄目押ししないと理解できないだろ
特にマンガ脳はなw
0845名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 19:49:35.57ID:3ZJVVIX8
多勢を装いたいのか、自分の意見に責任持てないのか、持論に自信がないのか知らんが
IDコロコロ変えんな
めんどくせえんだよ
0846名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 20:50:41.60ID:f9p9NhHR
老害は覚えが悪いから
反復教育だな
そういえばあのわけわからん腹筋台は
いつくらいから見なくなったっけ
0847名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/21(日) 20:53:07.12ID:f9p9NhHR
歳とってるだけで知識もない老害は、
ディクソンの名前も初耳じゃねーの
0849名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/22(月) 00:25:44.61ID:+Fn+F6tw
ボクシングは下半身めっちゃ重要よ
まあ下半身鍛えないでいい競技の方が少ないけど
0850名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/22(月) 02:00:49.51ID:UhAflbBb
いや下半身強化はランニング以外でもできるのでは？というスレだろここ
縄跳びは流石にみんなスルーしてるけど
0851名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/22(月) 02:08:36.38ID:44CgEnnk
>>850
ステップワークと連動かなー
縄跳び上手くなると腕に力入れないからね
0852名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/22(月) 08:25:48.57ID:J6KBlA9I
3R足を使い続ける身体への意識付けにもなる
0853名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/22(月) 08:25:59.95ID:J6KBlA9I
3分の間違いだ
0855名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/22(月) 15:25:01.91ID:pQccf/EN
縄跳びは代替えあるかもだが、今でも有効なワークアウトだと思う
だらだら長く走るロードワークは不要
0856名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/22(月) 15:54:50.50ID:pQccf/EN
縄跳びは代替えあるかもだが、今でも有効なワークアウトだと思う
だらだら長く走るロードワークは不要
0857名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/22(月) 16:06:51.78ID:pQccf/EN
メイウェザーあまり好きじゃないが、スタミナだけでも凄まじいのは認める。
メイの練習はやはりロードワークはジョギング程度でアップだけ
そのかわりジムワークがめちゃくちゃ。3分とか無関係で数十分から1時間以上やりっぱなし
スパーリングも、パートナー交代する時に少し休むだけ。
3分間の縛り全くないウルトラハードワークが
ダラダラ走るくだらん部活ごっこと同じ時間で鋼鉄の身体を作る。
0858名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 01:35:31.27ID:gByUFgSp
>>857
パッキャオはすごく走るらしいね

色々だな
0860名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 05:49:07.88ID:l5zovakS
ボクシングを真面目にやれば走る事が自分の身体に以下に有用か分かるはずだよ
0861名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 08:27:59.83ID:I4yGFyxX
ほとんどアップのためのジョギングしかしないメイウェザーがあれほどのスタミナを備えてるのに気付こうな
0862名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 08:41:36.29ID:f0NdqLwX
>>861
ソースあんの？

見えないところでものすごい走り込みやってるかもよ？
メイウェザーってトレーニングの実態を絶対口外しないらしいから
0863名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 11:09:06.46ID:XdY9nNAo
>>862
メイが秘密にしてるのはスパーリング内容だけだよ。スパーリング中は基本メディアも客もシャットアウト。
あとはずっとカネとって見せてるよ。
だからインターバルなしで数十分から、時には1時間以上ぶっ続けでメニューこなすんでみんな驚く
0864名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 16:08:17.68ID:u8q2zVsj
メイウェザーは昔は走ってたよ
ハーンズもそうだが、普通は全く走らんかジョギングくらい
しかし試合決まったあとのキャンプでは、普通とは逆に練習終わったあとに5マイルたまに8マイル走ってた。クールダウンの為だから走って鍛えようとかそんなんじゃないけど。
あとメイウェザーはかなり高い金取って練習は見せてるよ。
俺は動画でしか観たことないけど、ありゃあ金払っても観たくなるね。ものすご。
0865名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 16:14:53.45ID:u8q2zVsj
>>858
パッキャオはメイウェザーとは逆に、普通のボクサーのように朝一で走る。やはり5マイルくらい。
その後のトレーニングが超ハードだから意外に短い感じ。
トレーニングの時間の大半がロードワークが占める本末転倒の後進国とは違うね
0866名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 16:29:13.05ID:VYbXmzAo
ホリフィールドも走らずにシャドーやるっていってたな
0867名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 18:09:05.16ID:hyW3VZta
ホリフィールドは科学的トレーニングの申し子だからな。
ヘビー級でフルラウンド脚のリズムとバネが持続するスタミナがロードワーク無関係
0868名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 19:32:37.06ID:XuoYq1Vg
このスレは確実に運営まとめ管理員のまとめ候補スレになってる
だからプロねらーの引きこもり馬鹿が馬鹿のふりしてレス乞食
0869名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/23(火) 20:20:40.68ID:zkMD8A9h
>>868
お前のことだな
0874名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/24(水) 11:42:48.86ID:XJzKtTDz
ではお会いしましょうか？
旗の台辺りは如何でしょうｗ
0875名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/24(水) 12:13:15.97ID:mbME3QBn
>>869ｰ874
引きこもりガイジ運営の自演
0876名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/24(水) 12:50:50.96ID:I3IaKxv0
>>874
いいね！
旗の台が聖地になるんじゃねw
0879名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/24(水) 13:21:41.71ID:Z4wpUIh4
そんじゃ旗の台で！

走ってねー奴にはゼテー負けねーーー
0880名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/24(水) 13:25:43.84ID:I3IaKxv0
>>879
誰とやるんだ？
0881名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/24(水) 13:31:20.31ID:Z4wpUIh4
走るの不要って奴

逃げて逃げて逃げまくってやるぜｗ
0882名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/25(木) 16:52:04.46ID:MSz8oGW6
>>870
坊や悔しくて草
生やすなよ
メイウェザーが走るのはウルトラハードトレーニングのクールダウンで、っていうの自分でも検索しちゃったのね
インターバルなしのハードワークも含めて確かに珍しいけどこれが事実だから。
秘密に走ってるニダ！とか言われたらとーしよーもないけどな
0884名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/26(金) 07:34:00.85ID:wsCCyyRg
バイト書き込みのガイジって人がいなくなると自演で喧嘩始めるよな
人形遊びが好きなガチの引きこもり池沼なんだろ
気色悪い
0885名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/26(金) 13:41:23.16ID:6nXDOpXF
なんのバイトだよ妄想爺さん
認知症始まったかもよ
0887名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/26(金) 15:45:29.18ID:20KZv9/Q
>>883
インターバル無しで10Rつまり30分くらいシャドウやスピードバッグやパッドワーク、サンドバッグ打ちしてるからな。バケモンだよ。
どんなカネの亡者だとしても尊敬するわ
0888名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/26(金) 18:47:32.93ID:+/2oM3fo
1は縄跳び必要ないつうか
ただ単に跳べないだけだろw
正直に言え
0890名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/27(土) 02:47:03.50ID:sOPULNyk
>>850
1にそんな事かいてないね
0891名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/27(土) 02:47:55.89ID:sOPULNyk
>>889
そうだよ
0892名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/27(土) 11:22:25.76ID:/9mdxxsL
クールダウンで走るだけ
もしくはアップで走るだけでよし
ボクシング漫画読みすぎ君残念
0893名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/27(土) 13:13:32.94ID:cM+GUBLI
クールダウンで走るだけ
もしくはアップで走るだけでよし
ボクシング漫画読みすぎ君残念
0895名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/27(土) 16:47:35.75ID:KbYfmKMD
ジジイは、アニメのあしたのジョーのエンディング、力石のテーマが頭に刷り込まれてるんだろ。ゴルフ場かなんかを力石がロードワークしてるエンディングアニメ、確かにカッコいいけどさw
そもそもウェルターの力石がフェザーに減量して試合したりしまいにはバンタムでやるとかありえねーのに。
あれ漫画家がボクシングオンチで、ちがう体格の選手は戦わないの知らなかったから、最初に力石を大男に書いちゃったってのは有名な話。
腕をテコにしたクロスカウンターとか、こおくすくりゅうぱーんちとか、未だに信じてる永遠のイタイ少年が結構いる。
その手のやつらが科学的トレーニングなんて話できるわけないのになw
0897名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/27(土) 18:59:45.79ID:MovX/hL0
>>896
ボクシングスレで基地外をからかう時は、こおくすくりゅうぱーんちを馬鹿にすると良い
すぐ顔真っ赤にして噛み付いてくるからオモロイ
山中がNHKの番組で、打ち方実演しながら、
打ち抜きを利かすために人体の構造上ああなるだけ、と一刀両断してたな。
グローブはめた拳でねじりこんで威力が増すとかマジ文系バカはw
0898名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/27(土) 19:02:01.83ID:MovX/hL0
>>896
あとお前、文盲？
最初にジジイは、ときちんと書いてあるの読めるか？
0899名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/27(土) 19:41:00.07ID:SCGL7zrS
多賀井は統合失調症である
自分が漫画オタク、軍事オタク、おっさんであることに気付くことができない
前科二犯であることすらもう頭にないだろう
0900名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/28(日) 08:02:28.52ID:lAtuNhQD
>>897
ハートブレイクショットの事か？プロレスで実際に死人が出てる技だな
0901名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/28(日) 11:09:50.55ID:Lt+m0efm
>>900
マンガ脳ほんとに自己紹介w
0902名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/28(日) 12:04:56.51ID:lAtuNhQD
>>901
事実すら認められないのか
0903名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/28(日) 12:07:02.06ID:lAtuNhQD
心臓震盪だろ たまに子供が野球とかで心臓付近にボールが当たり死んでる
狙えるかどうかは知らん
0904名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/28(日) 12:40:01.47ID:WTzMB7DG
はあとぶれいくしょーっと！
0905名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/28(日) 12:41:03.24ID:WTzMB7DG
ホントにマンガ脳がキーキー言い出してわろた
0907名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/28(日) 15:39:00.49ID:lAtuNhQD
>>905
事実すら理解できないのかやべーな
0908名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/28(日) 15:41:59.91ID:lAtuNhQD
なんていうかアンチって本当に馬鹿なんだな
自分の都合のいいことした理解できずそれ以外指摘されたら騒ぐだけって
自分の脳みその少なさぐらい認めろよw
0912名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/28(日) 18:05:43.40ID:2pM+Gz7B
>>907
漫画脳はこのスレじゃ場違いなんだよ
他に行け
0913名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/28(日) 18:06:40.65ID:2pM+Gz7B
>>908
それに、何のアンチなんだよマヌケ
はじめの一歩のアンチかwww
0914名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/07/29(月) 00:16:12.66ID:LqHCyjFn
ハートブレイクショットは実在するニダ！
0915名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/01(木) 22:03:23.31ID:oaOCGP0k
>>903
心室細動・・・
実際にはそう簡単には起こらない。
0917名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/05(月) 15:07:09.06ID:nLee/NsK
漫画脳はしょうがねーなー
本気なんだもん
萎えるわ
0918名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/08(木) 16:17:45.50ID:eVMFULj8
下半身が不自由な人にはボクシングがオススメです
健常者はキックボクシングをやりましょう
0920名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/12(月) 22:15:44.67ID:3jL8P86T
縄跳びは必須ではない。
他の器具が揃っていたら不要。
よってこのスレ終了。
0921名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/13(火) 00:14:49.04ID:i1VJuwlI
>>918
アホ
レスリングもグレコローマンやめろとか言うのかアホ
打撃だけでは不完全だから健常者はキックボクシングなんてヤワなのやめてMMAだけやればいいのかよ基地外
0922名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/19(月) 10:02:36.26ID:gwXsaRP9
◇　　　　　　　ミ　◇
　 　◇◇　　 /￣|　　◇◇
　◇◇＼　 　|＿_| ◇◇
　　　彡　O（　＾ω＾）/
　　　　 　　(　　Ｐ `O
　　　　 　／彡#＿|ミ＼

【ラッキーAA】
このAAを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けるお
そうすれば2日後から好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事だお
0924名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/20(火) 22:49:22.22ID:WDF7/zxb
>>923
じゃあ縄跳びが必要かどうかは経済状況によるということで決着。
0925名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/21(水) 09:42:34.81ID:iZeK2bnW
ロープの重要性がわかってない奴が多い事も日本人選手がフットワーク苦手な理由なのかな
0926名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/21(水) 10:29:30.16ID:sLaYTT6q
>>925
日本人はどんだけ縄跳びとかしても上手くステップ踏めないんだよ
0927名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/21(水) 11:08:59.90ID:iZeK2bnW
それは嘘
上手い奴は上手い
ダンサーなんかステップ抜群だし
0928名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/21(水) 11:35:53.14ID:sLaYTT6q
>>927
なんのダンスか知らないけど世界で通用する日本人のダンサーが何人いるのかね？
ちなみに縄跳びするダンサーってどんなヤツ？
0929名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/21(水) 12:52:39.52ID:Ushu6NHU
縄跳びとランニングは様式美だから続いてる
0930名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/21(水) 14:57:34.54ID:sLaYTT6q
>>929
様式美ね、そういうのは大切。
0931名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/23(金) 12:46:43.42ID:DsJ7EgS/
ケトルベルのスイングは縄跳びと同じぐらい持久力が鍛えられるな
0932名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/23(金) 15:04:12.61ID:jeWLPmRh
>>925
＞日本人選手がフットワーク苦手
個人的な見解か？
日本人初の世界チャンピオン白井義男さんから始まり
日本人の血統からしても日本人選手はフットワーカーがメジャーだろ
0933名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/23(金) 15:48:46.73ID:AywfCJ01
>>932
それは無い
0935名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/23(金) 16:13:00.89ID:kP+tQFuQ
ビロリアのロープは大道芸で金とれる
0936名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/23(金) 17:26:29.51ID:jeWLPmRh
>>933
どう無いのか、ちゃんと説明しろ
３歳児じゃあるまいし

>>934
なにがおかしいんだ？
自分の語彙力の無さに情けなくて笑いが出てしまったのか？
0937名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/23(金) 17:37:00.50ID:hkjbIXFE
子供のころ高田次郎とか五十嵐力とか見て
なんでピョンピョン飛んでるんだろってお思ったけど
最近ピョンピョンの選手あまり見ないね
0938名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/23(金) 19:20:49.99ID:ZU+Zoz8V
美路リアは曲芸レベルだな
0939名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/23(金) 21:53:30.12ID:I+kKbb81
>>932
被って申し訳ないが「それはない」
0941名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/24(土) 10:42:20.20ID:OY6s0wrR
>>936
フットワークが華麗な選手って誰がいたっけ
パッと思いつかん
0942名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/24(土) 13:04:29.56ID:0fhc24LO
>>941
川島ってフットワーク良くなかった？
0943名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/24(土) 18:26:32.42ID:OY6s0wrR
良かったけど華麗とまではいかなくないか
もっとボディワークも含めて滑らかな攻防兼備のフットワークを使う選手を日本人でも見たい
0944名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/24(土) 18:31:57.92ID:7fecaUYx
ふっとワーカーと言えば具志堅じゃん
0945名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/24(土) 22:21:44.41ID:FdDEhzVn
>>943
足とボディワークを兼ね揃えた日本人とかいるかなぁ？
フットワークはそこそこの選手はいるが頭の位置が常に移動しているロマチェンコみたいな選手は知らない。
まあ、ロマチェンコと比較すること自体が酷かな。
0947名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/31(土) 17:48:43.24ID:/7rcCgue
但馬ミツロより格上は日本にはいないから。
0948名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/08/31(土) 17:49:20.45ID:/7rcCgue
つか、ツイッターのない時代だったらあの実力も世に知られないままだったわけか
0950名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/04(水) 03:22:20.88ID:7Hp2WDtv
脇が臭い
0952名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/05(木) 23:49:37.47ID:Wa5JOrL2
漫画の読みすぎｗｗｗ
0953名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/20(金) 10:45:31.33ID:VuMy8Miw
>>483
ダンスだろ。
もしくはランニングでもチンタラ長距離走るよりHIITみたいにダッシュを織り交ぜるやつとか。
0954名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/20(金) 10:49:58.59ID:VuMy8Miw
>>945
ロマチェンコのようにダンスを取り入れた方が良さそう。
0955名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/20(金) 10:52:58.42ID:NVXdwEcK
今のジムやめて近くのジムに入会どう思う？
プロ志望だけど
数年いたけどやんなった
0956名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/20(金) 10:56:50.05ID:VuMy8Miw
>>931
持久力は兎も角パワーは付きそうだな。
実際にロードや縄跳びとか心配機能ばかりより、どちらか一つで残りはパワー重視のトレーニングに変えたら如何なの？とは思う。
ウエイトとかケトルベルとか吊り輪とか。
0957名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/20(金) 12:39:11.29ID:vqcJozEH
ロープ好きだけどなぁ〜ウイニングの重いロープで
インターバル無しの4R連続とか引っかからず飛べてたけど
今は2Rしかしてねーw
止まってからの汗が尋常じゃないくらい出てくるけどw
0958名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/20(金) 13:34:00.68ID:0/FrcWwA
>>955
数年居てプロテスト受けさせてもらえないなら
ジムか本人、どちらかが悪いんだろうね

ジムとの相性は間違いなくあるなら変えるのも手だよ
0959名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/20(金) 14:35:07.19ID:0TofhwD9
>>958
かなり近くて
テストの時に会ってゴタゴタしないかな？
出稽古でもくるらしいし
0960名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/23(月) 19:17:58.84ID:1moo9zr1
大丈夫だよ
やめちまえ
俺はジム変えたらすぐうまくなった

あと、数年通ってるのにテスト受けさせないならおまえのことなんか何とも思ってないぞ
0961名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/23(月) 19:31:51.82ID:1moo9zr1
ジムによってはあまり親身にならないからね
選手育成よりフィットネスの方が儲かる
0962名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/23(月) 19:51:12.82ID:xDf7w1CM
どっちもJBC登録ジムで、まだプロになってなければ移籍は問題ない建前だよ

トレーナー、コーチとの相性って凄いあるしジムによって全然変わるのは同意

移って端から見て初めて「あそこのジムおかしい」って分かったり
0963名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/24(火) 14:55:00.89ID:Q74Ffq+e
>>1
ボクシングに下半身は必要無いからね
0964名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/24(火) 19:48:15.45ID:FIiY7Lu9
>>960
会長に嫌われてる感あるからな
自分が悪い部分もあるけど
正直会長に嫌われたら終わりだな毎月金落としてる位にしか思われないだろ
ちょい様子見て決めるわ
0965名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/24(火) 20:33:57.22ID:RbA41wiS
相談スレになったの？？
0966名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/09/30(月) 23:12:53.42ID:bK8u5Kol
>>960
前と今のジムの違いは何だったの？
0967名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/13(日) 03:17:24.17ID:kRFOouig
多少は走ったほうがええよ。
0968名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/13(日) 11:24:45.00ID:BMTsjcZx
>>967
ステップじゃダメなんか？
0970名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/13(日) 17:44:54.87ID:BMTsjcZx
>>969
ボクシングは走らないしな
ラダー3分、5ラウンドの方が効率いい感じする
途中全力とか
走ってる世界チャンプ多いけど
走る必要性を理論的に教えてほしいわ
0971名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/13(日) 19:40:02.71ID:owJ11tID
階級制で減量する手段としてなら…

強くなるため、というなら無駄ではないかもだけど、効率的ではない
0972名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/13(日) 21:59:09.49ID:tG0oGfUA
メチャ重タイロープ飛んでみ！
0973名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/13(日) 23:46:31.48ID:Vy/Mpd0r
走らない成功例が出なければ意味が無い
0975名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/18(金) 03:09:35.14ID:73hloJL+
走らせるのは昔のジムの経営的な問題
全員練習させるほど広くないからw
0976名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/18(金) 04:54:36.70ID:czxuZj+R
( ﾟДﾟ)ﾊｧ?
ロードワークは個人でやるもんだろ・・・
ジムワークとは、まったく関係ない

ボクシング未経験者がここで語んなよ・・・
0977名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/18(金) 07:31:03.91ID:8UFTdiEb
>>811　ランニングが悪いんじゃなくて、そこに根性論を混ぜてくる連中が悪いんだよ
あと走ってるふりしてるだけで怠けてる奴も多いし
辰吉なんかすぐ息切れしてるくせに毎日走ってるフリだもんな
そもそも脚力が無いとパンチ力も出ない
0978名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/18(金) 07:31:03.91ID:8UFTdiEb
>>811　ランニングが悪いんじゃなくて、そこに根性論を混ぜてくる連中が悪いんだよ
あと走ってるふりしてるだけで怠けてる奴も多いし
辰吉なんかすぐ息切れしてるくせに毎日走ってるフリだもんな
そもそも脚力が無いとパンチ力も出ない
0979名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/18(金) 07:36:41.66ID:8UFTdiEb
>>943　井岡一翔はどうだ？
0980名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/18(金) 07:41:17.24ID:8UFTdiEb
>>1　ジムなんて金とって威張り散らすペテンだからな
本来なら練習生は「お客様」なのに
金取って洗脳と暴力で支配されるで最低の場所だわ、そのくせ
もちろんまともな指導力も知識も殆ど無いし、あっても教えようとしない、本当糞だわ
0982名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/18(金) 10:09:40.60ID:8UFTdiEb
>>981　じゃあ金取るな
0984名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/18(金) 12:20:29.31ID:czxuZj+R
>>980
具体的に、どのジムのことだよ？
それが答えられないなら
お前の意見は、只のお前の妄想
脳内だけでジム行った気になってんじゃねえよって話
0985名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/18(金) 12:56:08.33ID:JROsLlq5
>>983　甘えてんのはジム側だろが
現役選手としても指導者としても録な実績を出せない無能揃いが偉そうに
0987名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/19(土) 00:04:07.27ID:qChwlFOh
>>962ジム変えるわ！
0988名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/19(土) 01:48:58.74ID:8zpLuR0c
>>986　じゃあ質問します
どうしたらトリニダードやデラホーヤみたいな左フックは、どうしたら打てる？
どうせ答えられないんでしょ
それともまた「筋肉の柔らかい黒人特有の〜」って台詞で誤魔化すつもりか？
0989名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/20(日) 00:06:13.06ID:OfrDqWe8
>>983　>>984　>>986　おい返答しろよ
やはり逃げたか、このインチキども
0992名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/22(火) 08:20:07.14ID:fe3VOkSr
俺がトレーナーだったら練習生はあくまで「お客様」として接するがな
師匠面するのは結果を出させてからでいいだろ
0993名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/22(火) 17:41:43.92ID:uM0A0T8W
>>988
＞どうしたらトリニダードやデラホーヤみたいな左フックは、どうしたら打てる？

どうしたらを重複させるような日本語が不自由なお前には
どう頑張っても絶対に打てません
0994名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/22(火) 19:40:41.88ID:4+2NWIKD
eテレ すいえんさーダブルタッチ
0995名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/28(月) 21:44:03.76ID:lDdnSfY+
1000なら必要
0996名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/29(火) 00:22:21.25ID:LFIlZaRM
>>993
言い回しにケチつける奴にも無理だなw
素直に走って足腰鍛えてろ
0997名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/29(火) 00:46:47.50ID:Pd7HDdyS
デラホーヤは左利きで本来左が強い。
トリニダードは左フックを打つ時にちゃんと左足を内転させている。
普通はバランスを崩すんだが、おそらく最近よく言われだした体幹()が強いから、
身体のしなりができて、強い左フックになる。
初期の頃、相手の名前は忘れたが、昼間の試合で打った左フックなんて、
上半身が後ろに倒れてるのに振り抜いた。あれはすごかった。
相手はコメカミあたりに食らって卒倒してたな。

個人的には体幹を説明しろと言われても、抽象的なものなので知らん。
0998名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/31(木) 13:32:34.17ID:oGrfGW7D
ボクシングに必要なスタミナはシャドーとスパーリングで十分つきますよ
そのスポーツに必要な体力はそのスポーツの動作で身に着けるのが自然
ランニングなんかやる必要ない
0999名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/31(木) 15:45:30.09ID:8uSMkKw8
シャドー早く動いて打ち続けるの1R持たないと思うw
1000名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/10/31(木) 18:35:39.78ID:ullBUUyv
まあ疑うのは大事だが地味な努力の方がもっと大事よ
この練習で何が得れるのかを考えて言い訳せずにきちんと全力で取り組んでいくのが一番
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