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ボクシングにランニングと縄跳びは必要ない
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0001名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/03/05(火) 14:34:32.16ID:PodwCJg+
そんなことをしても時間と体力の無駄
毎日2時間のシャドーとスパーリングで充分
0728名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 01:35:35.49ID:Jm2Ei5VK
>>727
だから無駄なトレーニングに数と量こなしてもダメなの。
他の科学的なのを死ぬ気でやるんだよ
0729名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 09:07:19.20ID:qEs5qFZG
ランニングは無駄なのか
メイも走ってたしパックも走ってる
奴らは無駄な練習をしてるんだ
0730名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 09:33:50.88ID:nF4/r7nl
長距離走的な走りと短距離走的な走りと両方やる方が効果的そう
実績のある選手がどんなトレーニングしてるのか参考にしてみたい
海外のスポーツ選手の方が科学的なトレーニングしてそうな印象ある
0732名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 09:43:55.28ID:qEs5qFZG
パッキャオのマルケスIV前のトレーニングメニュー
英語で我慢してね

FREDDIE ROACH’S HARD DAY OF TRAINING
Start your day in the gym Opens a New Window. with a long run starting at about 6 AM and then follow Roach’s exercise Opens a New Window. routine.

5-Mile Run (Decreased distance with increased sparring)

Shadow Boxing (Build up a sweat before you get to boxing)

8 Rounds Heavy Bag (Important to hit the bag hard with proper punches)

3 Rounds on the Double-End Bag

3 Rounds of Jumping Rope

6-8 Rounds of Sparring Max (Pacquiao likes to spar 12 rounds)

Cooldown
0733名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 13:11:23.86ID:KMRHMoIy
これが本当のパッキャオのなら、かなりクラシックなメニューをむちゃくちゃハードにやってるんだな
ミット打ちもロープ張ってのダッキング練習もないから、毎日こればっかりってことはなかろうが、古臭い練習でもバケモノは作れるって事か
0735名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 13:26:48.60ID:qEs5qFZG
因みにワイルドカードジムの2階で練習させてもらったことがあるけど
皆サンドバッグを軽く打っていたｗ

多分これは1回の選手のメニューｗ
↓
8 Rounds Heavy Bag (Important to hit the bag hard with proper punches)
0736名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 13:55:43.69ID:WfSb7NWl
>>729
無駄っつうか、彼らが体力有り余ってるから。普通の奴は膝のばねなくなるだけで逆効果。
スポーツやってるなら、イージーゲイナーとかハードゲイナーというものがあることを知っているはず。
イージーゲイナーならがむしゃらに練習してもすべて血肉に代わるけど、普通の人間では強くなるどころか
体壊すだけだから、強くなるために一番効率の良い練習をピックアップしてやらないといけない
0738名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 14:48:26.87ID:zd45z5IE
ボクシングのトレーニングはフィジカル面のトレーニングプラステクニック面のトレーニングもあるから反復する事も重要だよ
0740名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 19:01:02.95ID:qEs5qFZG
>>739
スパーラウンドが増えると走る距離を減らすってことは
ランニングとスパーは補完関係と考えているようだね
0742名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 23:57:02.82ID:F6PeVXDx
経験もないネット乞食バイトがレス乞食や転載目的でスレを色づかせようとしてるのが丸わかりなんだよな
つまんねーんだよ引きこもりガイジ
0743名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/15(月) 00:14:04.52ID:vnvMVcV9
5chの書き込みにムキになって馬鹿にしてるおバカさんもちょいとカッコ悪いけどな
しかも2連ｗ
0744名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/15(月) 10:59:45.63ID:ne9h9Wwh
5マイルて8キロだろ
短くないじゃん
0745名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/15(月) 11:01:56.72ID:ne9h9Wwh
昔、マス・オーヤマがランニング全否定してたなそういえば
0747名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/15(月) 20:48:01.89ID:sgejhnbb
スタミナはロードワークよりラッシュやダッシュなんかの無酸素だな
ロードで鍛えられるのはリズム感や1時間程度足を動かし続ける意識と長距離的なゆっくりのリズムのスタミナだな
0749名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 00:55:09.23ID:3sXqI5Nw
>>737
体が出来てないのに強いやつの練習真似して無理に猛特訓すると体ぶっ壊すだけだわな
日本のスポーツ指導者はそこんとこ勘違いしてるやつが多い
そいつの体が耐えうる範囲のハードさで段階的に練習を強化していく必要がある
0750名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 13:47:17.34ID:It+HP++s
>>748
もの知らない奴が聞く態度じゃねーなバカ
まずアメリカ様なw
アメリカ軍ならバカでも検索できるだろ
0751名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 13:59:04.94ID:It+HP++s
自衛隊はある意味世界一優秀な軍隊で、
普通の自衛官が他国の特殊部隊に近い能力が
あるとか言われてすごいとか無駄だとか恐れられたり呆れられたりしてる。
前時代的など根性トレーニングもやってるが、
本当はフランス外人部隊みたいな純粋な戦争屋がやってるのが人殺し業にとって最良のもの。
ボクシングはインターバルはあるが40分近く殴ったり殴られたりする競技だから、ただ単に長く走るのはスタミナにすら関係ない。
100年以上前のフェザー級チャンピオンが考案したトレーニング方法を漫然とやるだけなのは宗教みたいなもんだ
0752名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 14:00:45.16ID:C0J2GDVC
ランニングしないやつがスタミナ持つわけないじゃん

36分走り回ってるんと同じなんやからさ
0753名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 14:02:21.32ID:C0J2GDVC
12分しか走り回れないならそこまで

つまり４回戦
0754名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 14:03:29.37ID:C0J2GDVC
スタミナないやつの話なんかも聞いたことあるがも〜腕すら上がらなくなるみてらしいよ
0755名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 14:13:30.91ID:It+HP++s
>>748
検索できたかノロマ
陸軍でもせいぜい3キロしか走らないのわかったか
月一で8キロ、
年に一回フル装備で16キロ走るイベントはあるがこれは特別なイベントだ
わかったか物知らず
0756名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 14:16:46.52ID:Q0AcwUmZ
走りたくないﾊﾞｶは走らなければいーべよ
負けるのはワイではない
0757名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 14:22:49.44ID:C0J2GDVC
つまりランニング体形なんだわな

相撲はいいとこ3分勝負

レスリングは寝技あるだ、あとはロープ使って休める
0758名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 15:26:17.22ID:CYswm2c8
昔かなり走り込んだけど50m走のタイムは伸びなかったなw
才能なかったんだろうなw
0759名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 15:40:57.31ID:noqahFDA
>>758
５０メートル走もサッカーやバスケテニスなどの一部の球技にしか無関係
卓球の張本より、同年齢の将棋の藤井七段の方が50メートル走速いという事実w
レナードもトップアスリートが集まって行う恒例の運動会ではほぼドベだったが、リング上でのスタミナとスピードは説明無用。
バカみたいなど根性トレーニングにも、
俺はこれだけやったんだから負けるわけない、
との自信、自己暗示の効用は否定しないが、
世界トップクラスの戦いではそんな幼稚な自己暗示や、薄っぺらな自信なんか通用せんよ
0760名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 16:17:52.16ID:45THlab0
>>759
だよな！
0761名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 16:19:02.38ID:C0J2GDVC
758
タイムじゃないよ(°▽°)

その間ずっと走り続ける体力だよ
0762名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 16:20:56.26ID:C0J2GDVC
それだけ走り続けて息切れしてるよ〜なら終わり

ずっと同じよ〜に戦い続けなきゃ持たないからな

てより疲れたらあっちゅう間に負けるだろ
0763名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 17:08:01.61ID:45THlab0
>>759ならHIITトレとかラダーとかフィジカルを死ぬ気でやったほうがいいよな
0764名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 17:09:02.16ID:fI8lqlbw
ボクシングのスタミナをつけるのに走り込みがどれだけ効果的か不明だけどね
心肺機能を高めるにしても走り込みは足腰を痛めるリスクと効率が悪いってことで
他のスポーツでは走り込みをしないオフフィートトレーニングが主流になってきてるし

下半身強化も大事だがこれにしても走るための筋肉とボクシングで必要な筋肉が
どれだけ一致してるか

走り込みをするのとその時間ゴロゴロ寝てるってなら当然前者の方が優秀だけど
同じように練習するとなった時に走り込みがどれだけ有効で効率がいいのか
0766名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 20:12:22.12ID:X+qAt0Bp
軍隊でもそんなに走らないと書いたら血相変えて突っかかってきた奴、ググったら本当だったんで逃げた？
0767名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 20:50:06.68ID:qySkSieB
横レス&そろそろスレ違な気もするが、

長距離は走らなくても日課でランニングはしてんじゃねーの？
ググってもランニングしなくなったなんて見つからなかったがソースどこなん？
0769名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/17(水) 18:26:44.43ID:zidvfREq
心肺機能的なスタミナは二週間も休んでいればガタ落ちする
それに対して技術的なスタミナは休んでも歳取ってもそれほど落ちない
まずは技術が先
既にプロで試合が組まれてるなら走るのも良いだろうが
0770名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/17(水) 20:45:23.11ID:5XINrTye
>>769
なにがいいたい？
海外のおひとか？
0771名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/17(水) 21:02:07.72ID:/00mjieW
ジムで出来ないから家でやってるけど
タバタプロトコルで
1 ダンベル 22.5キロ✖2 クリーン
2 ダンベル 22.5キロ スナッチ 左右1セットずつ
3バーピー
やったらスタミナもパワーも上がったわ
0774名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/17(水) 22:52:25.81ID:/00mjieW
>>773
他のHIITもやってるけど
やった5ラウンドは持ったよ
0775名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/18(木) 16:40:28.84ID:8LzGLQdw
走り込みの効用は色々あるだろうけど、格闘家にとっての最大の目的は減量だよ
追い込む必要のない場合は、そんなに走りこまなくて良い
0776名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/18(木) 19:59:54.49ID:e5ZLpeDk
当たり前なんだろうけど
デカクなるほど縄跳び下手になるよね
強い人でも、途中で失敗する率が高くなるし
やりたくない感が伝わってくる
0778名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/18(木) 22:12:27.75ID:R1ZmwVWa
マラソンランナーがスパーしてもすぐバテるよ
使う筋肉が違うんだからさその競技で鍛えるのが一番
走ってる暇があるならバッグ打ちやミット打ちやったほうがいい
0779名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 16:43:59.31ID:ZWlG5s8P
>>778
全く走らないのも良くないが、距離やタイムは全くボクシングに無関係。
昭和のド野球で、高校生に水飲ませずにタイヤ引きとかさせてたが、ベースボールに全く無関係だったのと一緒で、時間の無駄。
あのムツゴロウさんはボクシングに造詣深くて、報知新聞にボクシングの解説書いてたけど同じ事言ってた。
実戦空手の創始者、大山倍達も同意見だった。
0780名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 16:47:48.51ID:ZWlG5s8P
>>768
なに今頃になってコソコソ最後っ屁みたいなのかましてんだマヌケ
アメリカ陸軍ですら少年院程度しか走ってねーのがわかったら早く土下座でもしろや
0781名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 20:21:46.48ID:d0OpYttu
結局言い訳して効率的な練習なんて妄想するのは弱い連中だからな
0782名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 20:26:06.58ID:jxMuvKXA
そう！
強い奴は意識して非効率なトレーニングを行う

全盛期の吉田沙保里を思い出せ

彼女は毎日うさぎ跳びをか欠かさなかったからこそ世界を極めたのだ！
0783名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 21:13:40.83ID:5ean7ect
全盛期の吉田沙保里に世界中の誰も勝てなかったんだけどな
0785名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 21:27:11.65ID:zg5kb22b
タイソンは毎日走ってたんだろ？
結局それが全て。全盛期のタイソンボコれるならランニング不要とか言っていい
0786名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 21:45:19.56ID:jxMuvKXA
>>783
うさぎ跳びトレーニングの成果な
0787名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 21:46:51.37ID:AXl9D8Pr
>>778
その競技を練習、鍛錬しない限り強くはならない
それは正解
しかし、ボクシングはバッグ打ち競技でも、ミット打ち競技でもない
バッグ打ち、ミット打ちやってる暇あるんだったら試合数こなせ
こうなる
これが正解か？
はい不正解

>>779
ムツゴロウ、大山チョンコロの介が
高校球児が水飲まずにタイヤ引きやるのは野球にとって無駄って言ってた
ゆえに
ボクサーにランニングｗと縄跳びｗは必要ない

( ﾟДﾟ)ﾊｧ?
バカですか？ｗ
0788名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 21:49:07.57ID:AXl9D8Pr
>>778
てかさぁ〜
走る時に使う筋肉と、ボクシングやってる時に使う筋肉が違う？
ほうｗ
具体的に、どの筋肉ぅ？
部位の名称挙げてみてよｗ
0789名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 01:40:59.15ID:M3NaFtgk
>>784
頭おかしいやつだったか
アメリカ陸軍ですら数キロしか走ってないんだよマヌケw
自衛隊も最近は海外の軍隊真似て無駄なランニングはしなくなってきたようだ。ちなみに自衛隊では駆け足というがw
最強の空挺団で10キロくらいだ。空挺団ですら。
自衛隊も昔と違って本当に戦場に行くようになったからより実践的ならトレーニングするようになったんだろ。生死に関わる任務遂行する為には
くだらん部活ごっこみたいなのは無意味だからな。。
0790名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 02:00:46.80ID:R6j9HHoL
自衛隊が走るのは弛んだ体を引き締めるためだと思うぞ
弛んだデブが居る軍隊とか舐められるから
0791名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 03:44:24.28ID:MKFnlZYw
1)一切走る必要ない
2)数キロ走るのは有用
3)長距離走るべき
4)長く走れば走るほど良い

>>1は1)と2)の争いなのに、2)と3)の争いだと勘違いしてる
若しくは論点をずらしてる
0792名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 06:29:04.23ID:ZeRM3HVf
>>789
１０ｋｍも走ってんのか！ｗ

走ってんじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

空挺団ですら１０ｋｍ走ってんだから、ボクサーは、なおさら走らなきゃな！ｗｗｗｗｗｗ
0793名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 09:00:50.85ID:DhCklOF6
なんだこの小学生みたいな負け惜しみバカw
ボクサーでも数キロで良いって事だろボケ
OLのジョギングくらいの距離だよマヌケ
そもそも最短で1時間、長いと2時間以上走り回ってるテニスプレーヤーが、だらだらランニングなんてしてないの少しは思い出せ池沼
0794名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 09:08:09.25ID:ZeRM3HVf
>>793
はいこれ
錦織の練習ね
　↓
＞ランニング、日によって違いますが短距離、中距離、長距離全部やります。

プロのテニスプレーヤー
走ってましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0795名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 09:10:07.24ID:ZeRM3HVf
アメリカ陸軍　→　走ってる
最強の空挺団　→　走ってる
プロテニスプレーヤー　→　走ってる

みんな走ってるっていうｗｗｗｗｗ

だったらやっぱり、ボクサーも走らなきゃいかんだろｗｗｗｗ
0796名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 09:11:42.32ID:ZeRM3HVf
>>793
＞ボクサーでも数キロで良いって事だろボケ

数キロって、何キロ？ハッキリしろよ
ていうか、俺がどんだけ長い距離を走れって言ってるって妄想してんだ？
答えてみろデブ
0799名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 09:29:56.82ID:ZeRM3HVf
まず、事実を並べてみようか

・名王者と言われるボクサーは、全員、走っている。全時代通じて。
・名王者と言われるボクサーは、全員、ロープを飛ぶ。全時代を通じて。

おいデブ、答えてみろよ
ロードワークもせず、ロープも飛ばずに世界を獲ったボクサーを挙げてみろよ

ちなみに、俺が知ってる「俺は走ってない」と公言したボクサーは佐竹
結局、世界は獲れませんでしたｗ
0801名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 11:00:05.10ID:k895VfkN
>>788
必死なバカ発見
0802名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 11:01:49.84ID:k895VfkN
>>796
落ち着いて最初のカキコ嫁
脊椎反射豚
人間並みに文章把握してから相手してやんよ
0803名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/20(土) 11:15:00.10ID:k895VfkN
どうせバカは検索できないふりしてまた数日逃げるだろうから晒してやるw

0711 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 2019/07/13 11:11:58
軍隊ですら、日本の自衛隊みたいに走らせたり1500メートルのタイムで選抜したりとかはだいぶ前にしなくなった。軍隊はある意味プロ格闘技よりシビアな世界ですぐに生死に関わるから、ど根性トレーニングなどに費やす時間はほかに当てるわけだ。
当然、格闘競技も他に費やす時間がごまんとあるわけで、脳停止して漫然と昔からのトレーニングしてるのはアホ
1 ID:I/luDGIH
0748 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 2019/07/15 21:59:48
>>711
ほーう
で、その軍隊とやらは
どの国の軍隊だよ？
2 ID:r7OrUsLy

その後アメリカ陸軍の例を出したらしばらくバカが数日トンズラw
まあ俺も走るのダイスキ自衛隊すら他国の軍隊並みに走らなくなってるのは知らなかったけどな。
少し前までは、部隊長など、上のやつが駆け足好きなら無茶苦茶走らせるとかほんとテキトーだったな自衛隊は。
今は本当に戦場に行く場合も増えてきたから、
部活ごっこなんかしてる場合じゃないから科学的に鍛えてるんだよ
走ってもOLやリーマンが仕事前に走る3キロから5キロ程度だ。
0809名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/20(土) 11:51:00.13ID:/83UW2S0
まずうさぎ跳びから始めろや
0810名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/20(土) 12:28:41.50ID:s8r6rl27
タイヤ引きもな
水飲み禁止でw
0811名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/20(土) 12:35:39.92ID:s8r6rl27
ランニング大好きバカって、バカにしてるくせにはじめの一歩とかのマンガの読みすぎなんだよな。
ここはジジイ揃いだから頑張れ元気とか、下手すりゃあしたのジョーかなw
映画でも軍隊は走ってるシーン多いから、そこでもバカは影響受ける
ほんとレベル低くて話にならん
0812名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/20(土) 12:44:57.65ID:OSks+BzE
>>811

そんなこと言ったらすべてのスポーツ・格闘技のランニングは不必要となる

ボクシングだけじゃなくすべてのスポーツへの挑戦
全世界のスポーツ経験者を説き伏せられるならぜひ説得してほしい

ちなみに「走る意味などない」なんて断言したスポーツなんて見たことない
0814名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/20(土) 13:54:43.33ID:ZeRM3HVf
>>811
↑
このデブゴロリンは、妄想が酷い
勝手に決めつけた上で、その決めつけに対して批判するという斜め上な行動を繰り返すｗ
精神病だなこれは
まあ、平たく言えば、ただのキチガイ

＞映画でも軍隊は走ってるシーン多いから、そこでもバカは影響受ける
こことか酷いｗ
このデブゴロリンが軍事ヲタなんだろうが、傍から見れば、そんなの誰も興味ないし見てない
自分は多大な影響を受けたのかもしれんが、他者がそうとは限らないということが理解できないｗ

知的障害なのか発達障害なのか知らんが、ま、簡単に言えばキチガイですわｗ
0815名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/20(土) 15:00:11.62ID:4yP6gcxB
グダグダ言わんと走れボケ

負けてばかりだろう
0816名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/20(土) 15:21:28.21ID:LzzdJwUi
自衛隊は駆け足と呼ぶけどなw
合同演習の時とか、結構バカにされたそうだな
まだそんな古臭いトレーニングメニューなのかと。
まあそれでも野砲の異常な命中率や、ディーゼル潜水艦で原子力空母の防御網かいくぐって撃沈判定とりまくったり、旧型や装備が劣る戦闘機で最新鋭機撃墜判定しまくって、陸海航空自衛隊全てが世界最強レベルだというのは事実だけどな。
特に、昔は半端893や落ちこぼればかりが募集にかかってきた陸自の質が現在無茶苦茶上がってると聞く。くだらん部活ごっこみたいなトレーニングも変わってきたみたいだし、頼もしい限り
0817名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 15:31:42.02ID:255iu5nu
>>814
落ちてくる木の葉をパンチでつかむとか本気にしてそうなアホだなw
こおくすくりゅうぱーんちとか
クロスカウンターがテコの原理とか
ミドル級程度のパンチでクマ撃退とか
マジで信じてそうな池沼は
トレーニングなんか語ってるんじゃねーよ
0818名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 16:09:30.41ID:7ChI+Dhe
ランニングは必要
むしろスパーリングは要らない
軽くマススパーでいい
0819名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 17:16:54.00ID:LzzdJwUi
逆だろ
まともにパンチ食らったらすぐ止めていいけど
スパーリング無しでボクシングできるかよ。
ランニングは別のメニューに置き換えられるけどスパーリングは無理。
またマンガの読みすぎじゃないの
バキのリアルシャドーとかw
0820名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 17:21:22.80ID:LzzdJwUi
しつこく、井上のパンチは全てインチキでKOは八百長だと喚いてる基地外タガイは、コークスクリューバカにされるとマジ気が狂ったみたいに怒るよな
山中がNHKの番組で苦笑しながら否定してたのにさ
0823名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 17:59:43.01ID:ZeRM3HVf
デブゴロリンに告ぐ

１、多勢を装いたいのか、自分の意見に責任持てないのか、持論に自信がないのか知らんが
　IDコロコロ変えんな
　めんどくせえんだよ

２、同じことを何度も何度も繰り返しレスすんな
　オウムかお前は
　つか、どんだけ自衛隊好きなんだよ
　自体校の話は何も知らんくせにペラペラペラペラ何が駆け足だ知るかそんなの
0824名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 18:06:51.94ID:Zj6CsXLO
走りゃ文句ないんだよな？
ランニングマシンでいいだろ！？
0827名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 20:37:47.47ID:RTEqbcEX
軍隊でもそんなに走らないと書いたら
噛み付いてきたバカ
具体例上げたら数日トンズラしやがってからに
我慢できなくなって負け惜しみカキコ
ランニングバカってホントにマンガがバイブルだったりしてな
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