0124名無しさん名無しさん@腹打て腹。
2019/03/07(木) 15:49:44.99ID:lzK6mz/J可哀想過ぎるw
トレーナーやコーチの監督責任違反だね
ジム選び間違えてる
マススパだと4ラウンドでも足を使っても疲れない体になったのに(その頃はランニングしてなかった)、
他ジム交流のスパーリング大会に参加したら2ラウンドで全身ガチガチでスタミナ切れてた
個人的にはマススパならランニングは不要
ただし、ガチスパや本番だと、そう毎日は出来ない(怪我する)し、慣れるってのは難しい
だから何かしら心肺機能強化の基礎体力養成練習は個別に必要だと思うよ
個人的には
ランニングが嫌なら水泳とか、
若しくはランニングマシーンで高勾配でやるとか、マスク&重りつけて芝生でシャドーとか、やり方は人それぞれかもしれんが