0253ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2024/05/16(木) 20:02:25.29ID:OFJu5kts 昨日みたいに富士ヒル道場でアルプを登ったりクリスクロス風のメニューをやった次の日はどうするのが良いのだろう 疲労があるからレースは踏めないし完全休日にすべきなのかSSTmedでもやればよいのか