>>551
基礎代謝増やすなんて簡単だよ
体重増やせばいい(矛盾

実際これが解決策なわけ、脂肪を減らしてその分筋肉を増やす
これが高い基礎代謝を保ち痩せやすい体を維持する唯一の方法なの
体重を減らそうとするから限界が来てリバウンドする