ロードバイクでも運動になる方法あるよ、山道行くか、車体にオモリをつける、抵抗増やす。
山道は近くにない人多いし、道も狭く車も飛ばして危険だから、サイクリングロードでロードバイクにオモリつけたり、リュックにオモリ入れたりして重くして、方法があれば回転するパーツの抵抗増やすのがいい、消費カロリーが増える。