>>294
確かに、筋肉減りました
中一日での15分インターバル3本はやり過ぎかも。
しかしこの1年、9時間睡眠、栄養、休養にポイントを置いて過ごしましたが風邪ひかなかったです
やはり筋肉とpowerは正義です