0297ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2023/12/31(日) 14:47:20.72ID:odLrjcby >>294 確かに、筋肉減りました 中一日での15分インターバル3本はやり過ぎかも。 しかしこの1年、9時間睡眠、栄養、休養にポイントを置いて過ごしましたが風邪ひかなかったです やはり筋肉とpowerは正義です