0834ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2023/09/27(水) 18:52:45.01ID:WVR93dxr >>812 パン150ヨーグルト20ウィダーインゼリー180プロテイン120スパゲティ350 ここまで推定820kcal 朝4時起きだとスタート5時半頃か9時まで朝から3時間以上も走ると距離kmとサイコン表示で消費カロリーはいくら >>832 距離。