【世界と走れ】Zwiftスレ74【トレーニングアプリ】

[0972 ツール・ド・名無しさん 2021/09/17(金) 12:29:45.40 ID:e8ICEHkO]

一時間sstやったら心拍がずーっとZ5だった
これSSTの出力あってんのか?
かなりきつかったけど一時間踏めたからFTP以下であることは間違いないけど心拍180(max多分195ぐらい)に張り付きだったんだが 、心肺能力がゴミってこと?