【世界と走れ】Zwiftスレ74【トレーニングアプリ】

[0551 ツール・ド・名無しさん 2021/09/09(木) 13:45:26.94 ID:Ao8u5ZhH]

15年ぶりにロード乗ろうと思ってZwift始めたけど、皆さんの書き込み見てると絶望的な気分になる

140W維持するだけでHR 180bpm位になって30分で限界になるわ
忙しくて週2,3回しか乗る余裕ないけど少しはマシになるんでしょうか？