【世界と走れ】Zwiftスレ74【トレーニングアプリ】

[0293 ツール・ド・名無しさん 2021/09/04(土) 10:02:17.44 ID:gmQTtPZB]

思ったんだけどランプテストってVO2MAXを測定してそこからFTPを推定してるんだよね
それならL5以上のワークアウトはランプテストの数値そのまま使ったほうが正確じゃないの？

VO2MAX測定→推定FTP算出→推定FTPから推定VO2MAX算出してワークアウト
VO2MAX測定→VO2MAX粋ワークアウト
どう考えても後者の方がスマートなのだが