0189ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2021/08/30(月) 16:22:26.47ID:X0q7tAoQ >>186 自転車は出力で進むからパワーベースのトレーニングは分かりやすいからかな そこにzwiftがきて加速した感じ ただここに来て自分は心拍ベースのトレーニングが大事だと悟った 自分はローラーだと出力上げるための乗り方になってて、怪しいトレーニングになってる