0429ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2021/03/26(金) 13:29:36.90ID:/Oyf1Yj4 最近ワークアウトメインでzwift始めました ヒルクライム強くなることを目的にしてますが、おすすめメニュー教えてください マッカーシーとリンガーやってみたら、全然できなかったので、SSTショートとエミリーばかりやってます