【世界と走れ】Zwiftスレ69【トレーニングアプリ】

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/03/11(木) 14:11:52.29

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

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【世界と走れ】Zwiftスレ68【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ62【トレーニングアプリ】
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**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 12:44:42.79

カオス過ぎワロタw

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 12:59:58.49

>>920
http://ysroad.co.jp/pr/2021/03/31/12567

たぶんお前よりよっぽど速いんじゃね
何が初心者ムーブだよｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 13:11:35.75

パネェ
ガタイ良さそうだから体重も割とあるかも知れんけど
260Wは伊達じゃない感じだね

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 13:14:04.74

PWR5倍位あるだろこの人

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 13:16:31.61

>>950
写真かわいいし、スタイル良いよ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 13:17:42.82

なんかモザイクかけるとこおかしくね？
284wで5.2倍って見えてるし

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 13:23:13.71

個人差はあるだろうがやはりゴルビーは強い人でもキツイんやな
良かった良かった

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 13:45:22.98

この人のスクショはERG切ってやってるんだからモザイクかけてないとこの値はばらつくで
右側のPWRもリアルタイムの表示と同じタイミングで整合性があるわけじゃない
パワーソースはおそらくSarisでこれ
https://www.zwiftpower.com/profile.php?z=333870

広島のLAPタイム的に樫木、唐見のコンディションは上がり切ってない感じはするけどこの2人に勝つのはかなり強い
リアルのアップダウンコースだと男性でもかなりの割合はけちょんけちょんにされると思う

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 13:57:04.03

そもそも説明文でこう言ってるしねゴルビー

This is a tough workout that you may be unable to finish.

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 16:18:11.43

俺もFTP260あるがマッカーシーは無理だわ
女子とはいえ実業団選手はつえーな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 16:25:49.07

>>928
919も920もどっちもだぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 17:08:49.27

>>956
キモイから二度とするな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 17:39:25.25

道場やる層がFTP設定ちゃんとしてなさそうっていうのはなんとなく分かる。w

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 18:20:27.24

>>959
広島森林公園を7周の時点で俺は遠慮しておくぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 19:21:05.98

ZIPPイベントって何もらえんの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 19:37:03.94

別に誰がマッカーシーできようが関係なくね

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 19:52:49.42

>>966
完走するとENVE M7のMTBホイールがもらえる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 20:00:49.52

4000ドル相当のホイールが1名に当たる、とはあったけどさあ…
なんでZIPPの名を冠したイベントでENVEが出てくんだよ？
適当言いすぎだろ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 21:12:05.58

>>956
JK設定のRISAのことか？w

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 21:16:08.23

>>969
ZIPPの買収予告（適当

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 22:12:32.50

TOW4B試しにロードで完走してみたらMTBよりも10分余計にトレーニングできた

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 22:30:48.21

トレーニング目的ならロードで走るのはありよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 22:31:36.78

>>968
おお、ほな出るか…サンクスコ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 22:37:38.30

Bのコース、zwiftpowerのリザルト見ると同一集団のトロン勢とMTB勢でそんなにPWR変わんないんだよね
ペースが上がったときは集団後方に追いやられてたから不利ではあるんだろうけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/15(木) 22:45:43.87

>>975
Bの先頭集団にトロンはいなかったな
グラベル2、MTB6だった

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 07:53:08.98

>>930
そうだよアホだよ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 09:38:08.57

GorbyがぬるすぎてMcCarthyやってみたらきつすぎて2セットでリタイアしてしまった。
脚質の問題？FTP20分×2とかもほどほどのきつさにしか感じないんだけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 09:48:54.09

FTP測定からやり直し

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 10:11:50.68

FTP15分×2でもヘロヘロなんだが

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 12:30:40.67

SSTはずっと死ぬほど苦しい
ゴルビーは完遂できるけど4本目から絶望する
15分×2はやっぱりずっと死ぬほど苦しい

つまり全部つらい

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 13:01:03.55

FTP15分は休憩あるから…
SSTはずっと踏まされるからキツい
マッカーシーは無理

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 13:22:21.11

SST→クソ楽
FTP→楽
ゴルビー→そんなきつくない、練習効果も無い
マッカーシー→CP近いのでそもそも無理

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 15:19:56.18

あっそ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 15:24:03.35

FTPテストやって更新しろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 15:58:53.11

FTPの設定低すぎるって気づかないのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 16:42:22.88

ワークアウトが楽イキリっていったい何考えてるんだろう
ローラーがポンコツで本気で追い込んでる状態がそもそも分からないんだろうか

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 18:34:59.00

ワークアウトの種類によってきつい、楽って差がでるから
この場合脚質による得手不得手なのだろうかという質問なのだが

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 18:49:36.60

ワークアウトでイキる奴w

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 19:01:20.73

脚質以前にFTPが楽って時点でおかしいと思わないのかね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 19:11:13.50

あれやろ、一時間経過時点で
「あ〜疲れた〜今日はトレーニング頑張りました」
SNS映えしそうな自撮りパシャー

程度のヌルヌルなのが限界努力と思ってるんだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 19:12:09.62

マッカーシーきついって甘すぎだろ。あれやったあとゴルビーできるで

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 19:15:48.86

60分FTP101%余裕だよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 19:18:25.38

パワーメーターからZpowerに変更したら余裕

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 19:37:32.28

>>992
参考までに FTPとw/kgを教えてくだせえ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 20:38:14.79

FTPテストやって更新しろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 20:41:33.44

俺はFTP測り直すの面倒くさいからゴルビーをギリギリクリア出来るパワーをFTPにしてる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 20:45:40.78

>>992みたいにFTPの意味すらわかってなさそうなのゴロゴロいるな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 20:47:24.78

自転車に限らず運動経験ない人は限界まで追い込むことができないからな

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/16(金) 20:54:14.69

1週間軽めに動いてしっかり飯食って身長体重正しく設定して機材のキャリブレーションもしっかり行ってFTPテストしろ

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