【世界と走れ】Zwiftスレ69【トレーニングアプリ】
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パネェ
ガタイ良さそうだから体重も割とあるかも知れんけど
260Wは伊達じゃない感じだね なんかモザイクかけるとこおかしくね?
284wで5.2倍って見えてるし 個人差はあるだろうがやはりゴルビーは強い人でもキツイんやな
良かった良かった この人のスクショはERG切ってやってるんだからモザイクかけてないとこの値はばらつくで
右側のPWRもリアルタイムの表示と同じタイミングで整合性があるわけじゃない
パワーソースはおそらくSarisでこれ
https://www.zwiftpower.com/profile.php?z=333870
広島のLAPタイム的に樫木、唐見のコンディションは上がり切ってない感じはするけどこの2人に勝つのはかなり強い
リアルのアップダウンコースだと男性でもかなりの割合はけちょんけちょんにされると思う そもそも説明文でこう言ってるしねゴルビー
This is a tough workout that you may be unable to finish. 俺もFTP260あるがマッカーシーは無理だわ
女子とはいえ実業団選手はつえーな 道場やる層がFTP設定ちゃんとしてなさそうっていうのはなんとなく分かる。w >>959
広島森林公園を7周の時点で俺は遠慮しておくぜ >>966
完走するとENVE M7のMTBホイールがもらえる 4000ドル相当のホイールが1名に当たる、とはあったけどさあ…
なんでZIPPの名を冠したイベントでENVEが出てくんだよ?
適当言いすぎだろ。 TOW4B試しにロードで完走してみたらMTBよりも10分余計にトレーニングできた Bのコース、zwiftpowerのリザルト見ると同一集団のトロン勢とMTB勢でそんなにPWR変わんないんだよね
ペースが上がったときは集団後方に追いやられてたから不利ではあるんだろうけど >>975
Bの先頭集団にトロンはいなかったな
グラベル2、MTB6だった GorbyがぬるすぎてMcCarthyやってみたらきつすぎて2セットでリタイアしてしまった。
脚質の問題?FTP20分×2とかもほどほどのきつさにしか感じないんだけど SSTはずっと死ぬほど苦しい
ゴルビーは完遂できるけど4本目から絶望する
15分×2はやっぱりずっと死ぬほど苦しい
つまり全部つらい FTP15分は休憩あるから…
SSTはずっと踏まされるからキツい
マッカーシーは無理 SST→クソ楽
FTP→楽
ゴルビー→そんなきつくない、練習効果も無い
マッカーシー→CP近いのでそもそも無理 ワークアウトが楽イキリっていったい何考えてるんだろう
ローラーがポンコツで本気で追い込んでる状態がそもそも分からないんだろうか ワークアウトの種類によってきつい、楽って差がでるから
この場合脚質による得手不得手なのだろうかという質問なのだが 脚質以前にFTPが楽って時点でおかしいと思わないのかね? あれやろ、一時間経過時点で
「あ〜疲れた〜今日はトレーニング頑張りました」
SNS映えしそうな自撮りパシャー
程度のヌルヌルなのが限界努力と思ってるんだろ マッカーシーきついって甘すぎだろ。あれやったあとゴルビーできるで >>992
参考までに FTPとw/kgを教えてくだせえ 俺はFTP測り直すの面倒くさいからゴルビーをギリギリクリア出来るパワーをFTPにしてる >>992みたいにFTPの意味すらわかってなさそうなのゴロゴロいるな 自転車に限らず運動経験ない人は限界まで追い込むことができないからな 1週間軽めに動いてしっかり飯食って身長体重正しく設定して機材のキャリブレーションもしっかり行ってFTPテストしろ このスレッドは1000を超えました。
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