0560ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2021/01/31(日) 13:06:04.85ID:qljSkcXr “有酸素運動と無酸素運動の閾値”これはLT LTの特定というものは血中乳酸度の測定がいるからコーガン博士は便宜的に60分パワーがLTパワーと同等で便利だとしてこの60分パワーをFTPと定義した んでこれまた60分パワーの特定も測定にハードルとブレがあるというんで、20分FTPテストとかが生まれた だったはず違ったらごめんなさい 目安としての指標という程度の考えがよいのじゃないかな