★★☆自転車ダイエット☆★★172kg

[0001 ツール・ド・名無しさん 2020/04/22(水) 02:36:41.90 ID:4QJHnpRm]

前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★170kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1579431053/
★★☆自転車ダイエット☆★★171kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1583655858/

[0985 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 12:56:22.06 ID:vdR4Mdwp]

いきなりオラァ

[0986 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 13:35:22.81 ID:N71eJZJe]

いきなり団子

[0987 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 14:28:37.22 ID:V2ZahNhw]

とりあえず食事はそばメインにした
自転車はマスクで蒸れて苦しいからビリーズブートキャンプしてる

[0988 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 14:44:51.82 ID:1y29mGAK]

http://b.imgef.com/vUZFhRY.jpg

[0989 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 14:51:10.21 ID:HGLPmryY]

そばはたんぱく質とれないし糖質に偏るからあんまり

[0990 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 14:58:29.11 ID:4h5ULVdk]

そばって安物はほとんど小麦だから
二八の十割のちゃんとした高いのを買わないといけない

[0991 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 15:06:28.73 ID:2y9HQVm0]

業務スーパーで蕎麦粉１５％のを売ってる

[0992 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 16:43:25.25 ID:lE9OVo+4]

業務用スーパーで十割も二八も売ってる

[0993 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 16:44:55.78 ID:DVWskkdV]

店による

[0994 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 19:04:20.15 ID:Gk927Kdx]

>>988
それが何か。
ﾋﾟｸﾘともしない
もっとエロい画像を貼って

[0995 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 19:08:18.76 ID:RiUzcfU0]

★★☆自転車ダイエット☆★★173kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1590574086/

[0996 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 19:45:57.69 ID:j/f5r9pm]

>>989
ふつうは鴨南トリプル載せとかカツ丼セットにしてお米抜きでたんぱく質補うよね

[0997 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 20:02:22.63 ID:lecWYIFy]

お腹減った。はぁ、水でものむか

[0998 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 20:10:39.22 ID:i4U5uhYl]

早くツギスレ立てろ！！
怒るぞ！
ごめん！

[0999 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 20:10:59.30 ID:i4U5uhYl]

うおおおおおおおおお

[1000 ツール・ド・名無しさん 2020/05/27(水) 20:16:54.44 ID:PDRwK5R4]

1000ゲット