■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■61越し目
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|" ̄ ゙゙̄`∩ + 峠の向こうには何があるの?夢が広がる峠道!
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{ヽ,__ )´(_●_) `,ミ クマ-
春夏秋冬、
僕ら私らは激坂を越えていく・・・
水分、塩分補給はこまめにね。
>>2以降のテンプレにエリアAA地図あり。
●秩父エリア
●奥多摩エリア
●丹沢エリア
●グリーンライン詳細図
●その他
※前スレ
■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■60越し目
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562675932/ このスレ専用用語ケンタマック。
平日休みの人はどんな職業であってももケンタマックと名乗ってよし ひらめいた!
ハンバーガーにフライドチキンを挟んで売ろう、これは売れる! ケンタマックだけど実際ケンタもマックも、最後にいつ食べたか分からないくらい食べてません つかケンタもマックも大手だから、店長でも受ければ相当稼げてるはずだけど
何でバカにされた感じになってんのさ 別に馬鹿にしてないよ
それしか平日休みの発想がない子供をバカにしてるだけ 親にフルカーボンのDURA-ACEマシン用意してもらえるキッズには
庶民の事情なんかわからないのだろう >>550
フランチャイズ請け負ってる会社の社員が大半でしょ
マクドナルドやケンタッキー本体の社員店長なんてほとんどおらんやろ おう、インフラ整備関係のケンタマックだぜw
今日は暑いな、走りたい気温ではないな またハンガーノックやってしまった
最近登れなくなってきた、歳かな >>562
歳以前に自己管理出来てない所改善しないとダメなんじゃない?
50過ぎたら、毎日トレーニングしてても衰える分もあるので若いころ程伸びが無い。
生活習慣も整えないと週末だけ早起きして走ってもすぐへばるだけ。
ほどほどに出来れば良いやってレベルが、年齢上がるとこの辺の管理がさらに厳しくなるのが現実。 テレ東で奥多摩の自転車旅やってる
お前らがよく行くところ >>562
自己管理と鍛錬してても歳と共に体力低下はどうしても避けられないから無理をしないのが大事だよ
ハンガーノック起こるようなら補給食多く持っていってよりこまめに補給するとか
一番効くのは負荷をかけすぎないことなので、プライド捨てて超乙女ギア導入オススメ
シマノのグラベル用新コンポGRXはMTB用コンポとのミックスも可能なので、
MTBのロー側50T前後のスプロケぶち込むこともできるぜ!どうよ?w >>569
素人なら陸上を自転車でもキツい経路を水上でやってんだからそもそも無理 >>566
塩山側の銭湯前のつづら折れは?
たいしたことなかったっけ 今日都民の森登ってきたけどあんなに辛いって聞いてないよぉ(;_;) >>571
塩山側は登った事ないからわからんな
前にここで言われてた源水館のあたりもちょいきつかった 柳沢峠の少し塩山側は高架橋多いから
高所恐怖症のオレにはかなりの精神攻撃。
心臓バクバクする。
それも楽しむようになってきたけど。 塩山側って温泉からだと30分ちょっとで終わるから我慢できるんだよな。 >>562
体脂肪率24パーのオレサマには無縁だわ。むしろ1度はなってみたい
もちろんそれでも補給きっちりしてるけど >>572
水道役場の先あたりかな
唐突に急になって困る >>563
自己管理かぁ、耳がいたい
>>568
補給はしてるのに吸収出来てない気がするのよね
すでに47-31の乙女チェーンリングなんだが、たしかに自分にはまだ重いね
>>579
脂肪多いとなりにくいのかね?体脂肪率はわからないけどガリなので 日曜が雨予報で凹んでたら急に土曜休みになって このチャンスを有意義に使おうと
いつもは山まで自走のところ トランポで一気にワープして峠三昧かましたった
大月にクルマ停めて笹子峠〜上日川峠〜柳沢峠〜今川峠〜松姫トンで大月へループ
上日川が地味にしんどかった 笹子が一番好みだな しかし疲れた〜 デブだからハンガーノックにならないとか無いから。
人間は溜め込みるグリコーゲンに限界あってデブも変わらない。
脂肪の分解では追いつかない。 >>574
そう思うじゃん
気がついたら何度も通ってるから >>574
都民の森が辛いのなら 役場の信号右に曲がって行けば
あまりクルマやオートバイにジャマされず風張峠へ行けるヨ 天気良すぎ暑すぎて乗る気しない
今日も部屋でグダグダ休み >>585
曲がり角が分かりにくいからオススメしない >>583
そうなのかデブって全く意味ねーんだなw >>591
デブは真冬ライドもへっちゃら
ソースは俺 >>592
自前の脂肪布団(断熱材)あるからな
でも脂肪は冷え切ると温まるまで時間が掛かると聞くけど、どう? 俺氏腰痛めて無事死亡
自転車由来じゃない腰痛のときは乗って良いのかなあ 俺も盆休みのロングライドで尻にオデキが出来ていらい乗れてねーよ >>594
え?
あの銃で穴掘って敵を埋める奴か?
怖ぇな… 晴れていたからさくっと走って帰ってきたよ・・・あれ台風・・・? マジかよ。サクッと今から5時間くらい行ってみるわ! うちの辺は全然降ってこないで猛暑
誰か今から有間峠でも様子見に行ってこいよ 全然降ってこないじゃん
これから夜間オフ走行会しようぜ >>595
オレがぎっくり腰やった時は家の中じゃハイハイ歩きしか出来なかったが
何故か自転車は乗れた あ 自転車もハイハイみたいなカッコウか 大雨だ
川の様子が気になるな
狭山湖でも見に行こうかな 直撃か
道がどうなるか気になる
崩落落石はあるだろうな 多摩湖の余水吐から轟々と水が流れる様を眺めたい。今夜はチャンスかな? 電車では予定時間に動かねーじゃねーか!
落とし前付けろ、とかいう気分の悪くなるオヤジ
山はもうだめだな >>616
前からページの内容は変わってないよ
四駆で通行止めの支柱を引っこ抜いたりするカスがいるから色々書いてある 清流線は最近大規模伐採やったので、地盤が脆くなったんだろね
八丁峠の志賀坂峠側みたいに 都内でさえ倒木、草木の散らかりっぷりがヤバイのに裏ヤビツとかどうなってんだろ 今日休みだから見に行こうかともチラと思ったが気温37度見て待機退避した ケンタマックだから休みなので交通機関の混雑は高みの見物だがさすがに外出は厳しい気温だな
今年の夏のマックス気温と同じのが段階を追わず急にやってきてしまった感じ
走ったらゲロってしまいそう でも気温の割に楽じゃなかった?
湿気が少ないというか日陰は涼しいというか 都内ですらこのザマだ 峠なんぞ推して知るべし
週末はロードあきらめてランドナーかMTBで山の様子見に行くかな 倒木だらけ崩壊だらけのところをクリアするのが楽し死因やで ダウンヒルで落ちてる木の枝がホイールに挟まったら大事故になるから注意してね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています