テレワークぶとり解消にロードバイクかいました。
最初16キロで走るのが精一杯でしたが、2週間ほど続けた今、ようやく19.7キロまで出せるようになりました。

体重はまだ減りません。が、体内は変わりつつあるような気がしています。