【雑談】ロードバイク総合スレ Part.7

[0001 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 12:54:34.43 ID:kG90Mki/]

※前スレ
【雑談】ロードバイク総合スレ Part.6
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1558352129/

[0952 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 16:06:34.91 ID:yIeFMKd1]

スピードが落ちたりビルが多い場所を走ると風を感じにくくなって体感温度が下がると思う

逆に河原の小高いサイクリングロードとかは風が強くていいね

まあどっちにせよ水分その他の補給はこまめに必要だけど

[0953 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 16:08:12.56 ID:nCi+Q4vO]

塩不足は臓器ダメージもあるから気をつけてな
よく言われることだが塩タブはダメだぞ

[0954 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 16:21:51.64 ID:yIeFMKd1]

塩タブなんで駄目なんだっけ？

[0955 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 16:26:39.48 ID:nCi+Q4vO]

塩分がほとんど入っていないから

[0956 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 18:37:23.43 ID:3pVXaLsq]

すでに結論出てたらすまんが、塩分補給は結局何が良いの？調理用の岩塩の結晶を、飴みたいにそのまま舐めるっていうのはダメかな。

[0957 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 18:38:50.01 ID:bqCtOhw+]

アジシオの小瓶を持っていくというのをどっかで見たな

[0958 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 18:45:30.82 ID:oR5s6qgQ]

汗を舐めれば

[0959 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 18:56:42.57 ID:rsHsUtKi]

>>956
岩塩はミネラルが少ない
経口補水液をこまめに飲めばいいよ
俺はOS1は高いから、粉末タイプのを使ってる
ボトルに入れてくのは当然、粉末も常に携帯して補給の時に溶かしてる

[0960 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 19:03:08.49 ID:8aOsvm50]

>>959
岩塩はまだミネラル有るほうだろ

電解質なやつ

[0961 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 19:05:41.04 ID:nCi+Q4vO]

>>956
いいんじゃない岩塩でも普通の塩でも
どうしても電解質欲しかったらオレンジかグレープフルーツジュースでいいんだし

[0962 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 20:18:03.86 ID:/9jvTPMw]

パック味噌汁にしとけって

[0963 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 20:25:26.94 ID:yIeFMKd1]

>>962
インスタント味噌汁をボトルに入れる奴か？あれ満足な味にするのには相当袋開けるから自販機より高くつくんじゃね？

[0964 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 20:58:11.57 ID:SCFMPlkf]

後部座席たたんだ状態で前輪外す程度ですんなり乗せれる軽自動車欲しいんだが、ハスラーでイケル？

[0965 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 21:16:44.82 ID:coYE7V2G]

なんだかんだ梅干し安定なんじゃないの？

[0966 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 21:34:20.77 ID:/9jvTPMw]

>>963
インスタント味噌汁と言うとフリーズドライの物もあるからパック味噌汁な
チューブ味噌汁でもいいぞ
溶かして飲めるならその方がいいが端っこだけ切って直接舐めてもいい
2袋も入れれば500ペット一杯十分味噌汁になるが薄くたって問題ない
どうせ水も飲むんだからな

[0967 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 21:39:11.83 ID:hz8Xd+5W]

きびだんご

[0968 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 21:41:22.19 ID:/9jvTPMw]

あ価格は20パックくらい入って100〜300円くらいだな
100均にも置いてあったりする

[0969 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 22:05:15.15 ID:oR5s6qgQ]

ドラッグストアで買えるゼリー飲料でサイクリング向きなのってどれやろ。
90円のウイダーのパチモンでもいいのかな、アミノバイタルとかのがいい？

[0970 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 22:13:11.79 ID:/9jvTPMw]

コンビニの即効元気とか飲むことの方が多いな
まぁほぼ気分だがエスプレッソのコーヒーの方が効くと感じることもある
結局が体が欲する物を飲むのがいいぞクーリッシュとかソフトクリームとか異様に美味いからな

[0971 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 22:29:52.44 ID:mAyV8SIw]

パピコの塩味が出たら全て解決だな

[0972 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 22:31:14.86 ID:/9jvTPMw]

あと塩分補給にいいものがもう一個あった沢庵だ
いぶりがっこ とか ごんじり とかいう商品名で小分けされて売ってたりする
何より美味い
持っていくの忘れたらスーパーで一本買ってお茶を片手にバリボリ食ったりする
美味い

[0973 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 23:03:29.73 ID:3pVXaLsq]

塩分補給、なかなか奥が深いなw

[0974 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 23:06:52.79 ID:/iepRbXC]

つまり、おむすびにタクアンとか梅干しを具に詰めたヤツでok？

[0975 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 23:11:16.71 ID:ZQpR4r6x]

>>964
ウェイクでいいんじゃない？

[0976 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 23:14:43.68 ID:/9jvTPMw]

いいと思うが塩強めにしたいとこだな
味噌汁付きで食えば美味しくバランスよく食えるだろ
でもそれだけだとこまめな補給ができないからトップチューブバッグとかバックポケットに入れておけるおつまみ系沢庵も持ってくといい

だがおにぎりは暑気にやられて腐敗しないようにしろよ
いっそ夏は持っていかずに出先で買った方がいい

[0977 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 23:33:01.94 ID:zQEPKekM]

>>964
N-VANだろ
アフリカツインとGOLDWING以外のバイクが乗るんだから

[0978 ツール・ド・名無しさん 2019/08/18(日) 23:37:02.14 ID:QGJ2c0/q]

梅干し、沢庵、お茶

[0979 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 00:24:08.82 ID:xqavNXtK]

>>964
エぶリィ

[0980 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 00:45:45.46 ID:mzJtYAEL]

消化の悪い沢庵は如何なモノかね

[0981 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 00:59:13.99 ID:yqDoR3Ni]

そも食物繊維はほとんど消化されねぇからな
食い過ぎて消化不良でも起こさない限りプラスでもマイナスでもない
元は大根だから大した栄養価があるわけじゃないが味と歯応えを楽しみつつ必要な塩分を補給できる「食えるうつわ」みたいなもんだ

[0982 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 02:50:01.57 ID:seABYuDO]

>>969
VAAMとか

[0983 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 04:44:20.69 ID:Z9N1qDy+]

クソ暑い中ロングライドしたら空腹中枢がおかしい。
お腹空きすぎて深夜に目が覚めて、
ものすごい空腹感でコンビニメシ買いあさってきたものの、
ちょっと食べたらお腹いっぱい。

[0984 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 06:37:56.67 ID:DhtC2H6m]

>>969
運動前は、アミノバイタルスーパースポーツ
運動中は、アミノバイタルパーフェクトエナジー

味は保証できない

[0985 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 07:17:37.22 ID:DhtC2H6m]

次スレ建ててミル

[0986 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 07:25:54.66 ID:DhtC2H6m]

テンプレ変えたいんだけどこれでいい？

、、、、

ロードバイクに関する雑談スレです

次スレは>>950が宣言して建てる。無理なら>>970が

【前スレ】
【雑談】ロードバイク総合スレ Part.7
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1561607674/

【購入スレ】
【自転車】-ロードバイク購入相談スレ【137台目】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1565241152/

ロードバイクのパーツに関して詳しく知りたいならパーツスレに行くといいかも

[0987 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 12:38:54.70 ID:g66h+eTQ]

梅干し持って行きたいけど高いからなぁ
赤穂あらなみ塩 汗をかいたら塩分補給って塩タブレット持って行ってるわ

[0988 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 12:41:52.18 ID:xHjY/Kq/]

>>986
ええよ
よろしくー

[0989 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 12:49:47.61 ID:QCrvEo3c]

はい
【雑談】ロードバイク総合スレ Part.8
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566186555/

[0990 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 12:53:00.73 ID:QCrvEo3c]

>>422
遅レスだが、富士ヒルシルバー取るしかなくなったわ。
俺の嫌いな富士ヒルブロンズ野郎が俺がサークルやめた後、俺の陰口言ってるらしい
せめてあと1年で力着けてライドでボッコボコにしてやりたい

[0991 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 13:03:20.49 ID:7PzoMGzI]

富士ヒルシルバーよりも、楽天ゴールドの方が手っ取り早いで

[0992 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 13:06:04.47 ID:8QxBlud+]

>>987
男梅の干し梅オススメ
舌の付け根がキュっとなる塩っぱさ

[0993 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 13:18:31.99 ID:seABYuDO]

駄菓子梅って塩分取れるん？

[0994 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 13:19:11.55 ID:3ayBMV7O]

あれは減塩してあって本来の1/10くらいしか塩分入ってないから使い物にならない
塩分チャージの２錠程度でしかないのでダメだと思う

[0995 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 13:19:35.71 ID:3ayBMV7O]

男梅の話ね

[0996 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 13:25:23.38 ID:seABYuDO]

やっぱ塩を直取りが強いか

[0997 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 13:36:07.35 ID:fzUDZoxu]

普通に生理食塩水より半分くらい薄い塩水がいいと思うけどね。
カロリーや栄養分は別口で水分ファースト

[0998 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 13:37:18.80 ID:8QxBlud+]

>>994
1袋で6g入ってんぞ？

[0999 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 13:44:45.71 ID:llD1Ya8+]

普通の塩をミンティアの入れ物にいれて持ち歩いてます

[1000 ツール・ド・名無しさん 2019/08/19(月) 13:47:43.48 ID:92cPU9ak]

1000なら俺が一年後に、今は格上のライバルにレースで勝つ