0762ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/05/19(日) 18:59:22.11ID:YJEKSN8G 心拍数で脂肪燃焼効率上げるのって否定されてたけどな 理屈は正しいねんけど、それよりフルパワーで運動した方が桁違いに効率良かったって あんまり運動できない年寄りとかだとアリなんだけど