0003ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/05/01(水) 16:08:07.52ID:miwq6cCX 三食きっちり食べなさい おなかがすく前に食べなさい 運動しなければ痩せない、運動するためにしっかり食べなさい こんなこと信じてるから、いつまでも痩せんのよ