先日書いた108kg168cmのジャイアントシクロ乗りでごぜいやす。

今日月一の検査があったのですが（当方糖尿）、毎夜20km走ること一ヶ月、
走ってるからいいだろと食べていたら体重は逆に増えていたのでああコレは
ダメかと思いきや、血糖値は150から101へ、hba1cは7から6.5にダウン。
恐るべし自転車効果。これでまたイッパイ食べられます感謝

お祝いにアマゾンでペダルとタイヤとサドルをオーダー、来月も頑張りますぞ