【太鼓腹】デブだけどロード乗り寿司55貫【太脚】

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/30(火) 04:32:38.16

デブだけどロード大好き！！
週一回程度、300kmほど走るけどその後食う飯のなんて旨いこと！
カコイイローディーには馬鹿にされるし、ウェアには苦労するが、
それでもいいじゃん、楽しいんだから。
そんなあなたのための情報交換スレッドです。

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【太鼓腹】デブだけどロード乗り寿司54貫【太脚】
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**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 16:16:01.46

>>649
デブの自転車乗りのお手本みたいな生活やな
その調子で頑張って

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 16:31:33.69

皆さんどのくらい走ってるんですか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:00:42.44

ココイチ1.3kgカレーを制限時間内に食べればタダみたいなのやってた時に達成したことはある

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:08:22.36

>>650
おありがとうごぜいやす

医師にスポドリ飲用をたしなめれられたのでじゃあ走ってる最中のガス欠は何を飲めばいいのだよ、と。水じゃ満たされず。コーラ？ココア？

とりあえずエネルゲンはマシぽいからイイのかなと飲んでます。あとはバームとか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:12:24.82

走りに行くときは水と薄めたポカリをボトルに入れてる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:14:49.62

>>649
仲間だな
俺も最低月1000kmノルマで走ってたらa1c5.4まで下がった
毎日走るのもいいがたまにはロングライドで好きな物食いに行くのも楽しいぞ

>>652
学生の頃に食ったな
どうせただになるからトッピング乗せまくったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:29:17.99

アミノバイタルのクエン酸チャージの粉を溶いて飲んでるデブぅ…
酸っぱくてぬるくなっても普通に飲めるデブぅ…
BCAA配合で筋肉痛も和らぐデブぅ…

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:32:23.76

>>655
すごい1000km！

明日晴れたら八王子方面（都心から片道約40km）を予定してます。
美味いものに出会えるといいっす

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:35:46.15

>>655
あれトッピングもタダになったの？
そこまで考えなかったわ(´・ω・`)

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:36:33.17

水持ってくならポカリ薄める必要なくね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:38:22.41

>>659
そのままだと濃く感じるから薄めてる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:42:13.94

3ヶ月でa1c
9.1から6.1にした俺は神か

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:42:43.52

因みに今は5.2

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 17:44:44.91

>>657
古都だな。

高尾山手前のショッピングモールでは愛媛県の養殖業者の回転寿司が出店してて、
味は美味しかったよ。味オンチだから保証はしないけどさ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 18:37:20.98

>>656
昔贔屓にしてた特盛喰い歩きブロガーが現在福井で登山ブログ書いてて、その人が疲れる度、カプサイシンが入った赤いアミノバイタル飲んでるので俺も真似して買いました。これでもいいデブか？

>>663
参考にさせていただきますぜ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 18:37:55.96

>>661
すげえ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 07:16:26.42

>>661
低血糖で倒れた事はないのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 10:24:23.98

>>660
浸透圧や電解質を調節してるスポドリを薄めたら台無しやで
素直に低カロリーか味が好みのスポドリに変えるのオススメ、例えば明治のヴァームウォーターなら0kcal
ちなみにスポドリが甘いのはエネルギー補給だけでなく糖分あると水分吸収が良いからで、ダイエット向けで0kcalのが有るスポドリと違って脱水症状や病人向けの経口補水液系は必ず糖分入り

あとスポドリNGってのはペットボトル症候群が話デカくなった奴で、もともと運動せずに屋内で水代わりにコーラ飲んでるアメリカデブの話
それが練習中に水飲んだらダメとかいう日本の高校野球とかであるクソ伝統とミックスされたモノ
ポカリ2リットル飲んだら500kcalだけど、ガチで運動してたりスレ住人だと誤差の範囲内やしな
つーかガチ勢向けのスポドリだとエネルギー補給重視で更に高カロリーのが有るw

汗ドバドバかいて電解質がガンガン失われる＆動くだけでも消費カロリーがデカいとか、身体に負担かかってるスレ住人はこれからの時期は気をつけて欲しい
各社から出てる500ml用のパウダーはストックしてても嵩張らないし出先で水さえ有れば作れるのでオススメ、割高だけど
説教じみた長文になってすまん

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 10:31:17.92

カロリーばかり気にして間違ったやり方する典型ですな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 10:32:16.68

>>667
非常に勉強になったでごぁる
飲むです!

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 10:53:02.33

>>667
すごく分かる
友人に引きずり回されて夏の35℃近い気温で湿度もかなり高い、蒸し風呂山岳300kmロングライドでポカリがぶ飲みしてたけども
熱中症とは無縁だしガス欠にもならんし帰宅してからもピンピンしてたw
ポカリ含めて10リットル近く飲んだかなw

あれが薄めたスポドリや薄味スポドリ擬きだったら途中で倒れてたろう
汗はかくが全然乾かない酷い蒸し風呂状態だった

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 11:21:20.70

ポカリみたいなアイソトニック飲料は運動前や運動後
運動中は低浸透圧のハイポトニック

ちなみに風邪引いたときもポカリよりハイポトニック系がベター

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 12:03:35.58

OS-1はポカリほど甘くないやろ
ましてやアクエリアスなんて原液は甘すぎてキツい

塩分ラムネと水でおｋ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 14:36:55.40

スポーツドリンクは酸蝕歯の原因になるから気をつけろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 15:11:51.91

まあその人に合ってりゃいいんじゃね？
ハイポトニックとか低浸透圧とか覚えたてのキッズかよw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 15:25:17.61

>>674
それなw
おま環なのにこれで十分とか原因とか笑える

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 15:49:29.39

ポカリを薄めているだけでここまでいろいろ意見が出るとは思わなかった

一応補足するとそれが好みなだけでもちろん必要に応じて補給はしとるよ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 15:53:07.15

ドリンク補給食スレでやれ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 16:00:56.14

>>677
作れ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 18:59:40.66

おいおいデブども、ヒョロガリみてーなこと言ってんじゃねーぞ
補給の基本は好きな物を好きなだけだろ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 19:22:38.37

>>679
飲み物（飲料）と食べ物（好物）と飲み物（カレー）は別だから。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 19:27:04.92

カレーうどん食いたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 19:42:46.21

おまえら、ボトルケージにハチミツ一本差してるクチだな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 19:45:23.99

>>671
調べちゃった
いやあ知らなかった。勉強になりました!

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 20:14:58.70

>>682
カレーだぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 23:42:51.69

君のpostwater飲みたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 05:41:15.82

>>679
と言うか基本的に補給は要らん
何のために普段から蓄えてると思ってるんだ

走り終わったあとのチャージ（暴食）が至福のひと時

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 07:52:57.28

>>686
蓄えた脂肪をエネルギーに変える為にも補給は必要だぞ
実際朝食抜くと脂肪の燃焼効率が下がり痩せにくくなる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 07:58:03.16

補給だとか痩せるだとかじゃねえだろ
美味いもんを食うと幸せだから食ってるんだろ俺らは

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 08:04:40.09

>>686
その脂肪は何のために蓄えてるんだって話だよなぁ
基本的に水分だけは十分とってれば半日ライド位余裕
ブルベとかの24時間ライドとかはやった事ないから知らんけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 08:05:07.94

100km3時間半でも補給なしじゃ走りたくないな
つまんないじゃん

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 08:18:51.20

最近スイカにはまってて、1,2日で1玉食っちゃってる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 08:48:28.86

100kmは補給どころか休憩なしでも何ともないな
飲み物は飲むけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 08:57:06.94

無補給自慢はイインダヨデブ
もっと食えよデブ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 09:02:20.84

むしろ走った後の補給だな

酒がいかん
ハイボールだろうが何だろうが
アルコール自体が食欲増進するので命とり

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 09:58:23.65

Disk Brake
DeBu

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 10:14:45.76

>>693
それな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 10:30:48.82

だから痩せたいやつはスレチだろ
痩せたくても黙ってろデブ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 10:36:42.68

デブがデブ言っててクソワロタw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 14:14:08.36

>>697
ここはデブローディースレであって今ダイエットがんばってるデブでも構わない

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 14:56:04.86

要するにデブのままでいられるように誘惑するのが俺達の仕事ってことか

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 15:45:58.52

冬にはまたデブになるんだけどさ、ダメかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 20:04:40.25

デブ汗でフレームがシミだらけだったから昨日ピカピカにメンテし、
その後テストランで前ブレーキ効かず。オイル入ったか！？

色々調べたらディスクブレーキはそうなったら全取っ替えらしいじゃんあーあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 20:49:08.86

灯油漬け込みかアルコール漬け込みで行けるって話もあるけどな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 21:04:01.00

マシュマロ系男子

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 21:20:49.87

全取り替えってパッド以外何を替えるんだよw
ローターはパークリで脱脂すりゃいい

ピストンから油漏れてるならキャリパーオーバーホールしなきゃだけど、それは洗ったことが原因じゃないだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 21:40:56.52

>>699
>>1を読んでこいデブ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 22:59:05.36

またデブがデブって言ってるw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 23:04:20.13

LSD
リミテッドスリップデブ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 03:08:27.43

やばい。炭水化物を大量に食べると辛くなり始めた。
このままでは体重が維持できなくなってしまう。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 07:02:55.52

炭水化物をとれないなら油をとればいいじゃない

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 09:01:12.44

じゃアタシはケーキよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 10:24:54.24

この時期ライド終わって汗だくになった体に冷たいシャワー浴びてからのむプロテインくっそうまい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 10:43:59.70

肉飲んでるけどうまい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 20:09:40.04

走り始めて二ヶ月、疲れなくなってきた。平均速度もアップ

飯がうまい！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 20:14:45.83

ハイケイデンスよりハイトルク！
モアトルク！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 15:23:31.80

最近買ったタニタの体組成計に乗ると、
自分が想像した以上に体脂肪率が高く出るし、
骨格筋率は低めに出る…orz
いっそのこと
「このデブ! このままじゃ貴様は一生ただのブタだ!」
くらいのメッセージでも出してくれればいいのに。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 15:35:43.34

体組成計で気になるのは肉体年齢が実際の倍ぐらいの数値が出ること
そろそろ死ぬんか俺は

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 15:50:33.66

>>717
すでに...

成仏しろよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 16:04:41.06

胃カメラ撮ってきた

医者曰く
「いやーまさに健康としか言いようのない胃ですね！
ピロリ菌なんて絶対いませんよ！」

いやほんとマジ、少しくらい食欲なくなってくれてもええんやで

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 17:02:15.63

ピロリ菌さ、去年の健康診断でいたんだけど、そのままで良いって言われたんだけど本当にいいのかな、怖い

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 17:18:05.23

除菌しろ！保険でできるよ！ドクターより

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 18:33:58.69

>>721
マジすか

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 19:22:31.67

除菌が出来る　　デブ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 19:44:52.87

>>720
ガンの原因になるね。普通はジョッ菌ジョッ菌！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 22:08:31.23

>>722
ホントだよ！胃がんのリスクあるからできるだけ除菌！つっても薬飲むだけだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 05:41:15.23

牡丹鍋たべたくて丹波篠山まで走ろうと思ってるんだけど、この時期のははあまりよくないんかなあ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 12:28:45.22

>>725
医師にすぐにはどうともならないから大丈夫って言われたがやはり飲む方が良いのかあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 15:18:54.00

>>727
私は胃カメラ検査で発覚して直ぐに薬を飲むことを進められたぞ！
一週間位だったか続けて飲まなければならずちょっと面倒臭いw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 15:29:48.50

>>726
今のうちに行かないとまた土砂崩れ来るで

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 17:37:20.55

>>727
そのドクターは家族にピロリが見つかっても除菌勧めないのかね？胃がんリスクがあるって知ってるのにwww好きにするさ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 19:38:03.99

>>717
我々デヴにはキツめに体年齢でるようになってるみたいだしね、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 20:05:35.02

>>728
一週間で済むならオッケーっす

現在、高血糖、高コレステロール、心臓（昨年心筋梗塞の手術をした）で毎朝6錠飲んでるので今更一種増えたとこで問題ナッシングです。

けど人によるけど本当に一週間で済むなら良いなあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 20:13:43.79

>>732
三大ツール制覇したあとにジャパンカップ優勝した
フルームのコメントみたいな軽さだなあ・・・。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 20:43:38.64

>>732
薬飲んだあと風船みたいなのを膨らまして検査します
ピロリ菌が出なければ終わり
出ればもう一度やり直しらしい
私は一回で終わりました
お大事に

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 22:09:53.92

ピロリ菌には納豆がいいんだっけ？
たんぱく質もとれるし最高じゃないか

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 22:41:54.77

納豆、プリン体が多いよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 23:12:41.19

デブって痛風とか糖尿のイメージだけど皆んな大丈夫なの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 23:24:57.33

無問題
チビでデブはそういうイメージある

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/22(土) 00:56:13.73

>>734
ありがとうございま

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/22(土) 02:31:45.35

【胃潰瘍】ピロリだけどロード乗り菌55億匹【胃癌】

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 02:07:44.96

今日デブが逆走してた
デブのイメージ悪くなるからやめてほしい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 02:12:52.72

俺?

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 02:57:56.35

梅雨寒っていいモンですね
クーラーいらずで快適

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 03:08:50.83

ホントね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 06:52:34.68

汗かいた後のちゃんこ鍋うめぇーw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 18:44:37.70

>>741
デブなだけでイメージは悪いんだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 19:06:29.65

こうジメジメしてると吸水して重くなるから困るなあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 19:35:46.34

デブの60%は水分

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 20:46:50.84

>>748
一般人もそんなもんだぞ
デブだと水分量は40後半から50前半ぐらいだぞ