ヒルクライムのトレーニング76峠

[0582 ツール・ド・名無しさん 2019/05/26(日) 10:30:21.18 ID:yshR8x8W]

昨日146km走ってtss305で今朝150km走ってtss220。食わないと持たない。昨日の夕食はパスタ3.5人前。菓子パン2つ。ナイススティックとコッペパン。野菜。オレンジジュース。〆にスーパカップ。それでも朝は腹が減ってる状態。