正直TSSだけはなぁ
L5インターバルだって、レスト時間長くしたほうがTSSは上がるやん？
でも、体への負担はレスト短くしたほうが圧倒的に上だし・・
FTPで回してるときも連続30分、40分より、真ん中に5分、10分レストいれてトータル時間延ばせば
TSSはそっちのが上がるけど、体にはめっちゃ楽じゃん　　

あとL5を踏んでる合計時間が同じでも、ゴルビーみたいな5分連続より
30秒インターバルのほうが体への負担は少ないよね　・・　これは俺だけか？