ヒルクライムのトレーニング76峠

[0456 ツール・ド・名無しさん 2019/05/24(金) 10:57:31.42 ID:zEyMS4E4]

ブロンズ狙いの初級者が追い込みであと二週間短期間で一番伸びやすい能力はなんですか？
SSTやっとけばいいですか？
VO2MAXは伸びづらいんですよね。