土曜マジでクタクタになるまでトレーニングして日曜日はボロ雑巾みたいになってた
それでも頑張って20分L4上限で粘ったんだけど帰宅してから5時間くらい死体になってた
ここまで疲弊したの久し振りなんだけど寝ると結構回復するね