>>26
まだZwiftの２×15FTPがやっとですが、取り組みます。
９０分耐えられなかったら途中で少し落として休み、また盛り返す形で何日かやり、均等でやれるように努力します。
とりあえず３倍あるけど９０分のスタミナが全然足りないと思うので。