>>137
ゴルビー完遂出来ないのは普通でしょw
FTPの設定を上げて初級のワークアウトを
やってみたらどうですか？

富士ヒルなら90分ぐらいなので
3R 60km Flat Race とかに参加すれば
90分のインターバル練習になりますよw

あと体幹、腹筋、背筋は鍛えてますか？
ダンシングが使い物になるかどうかで
全然違いますよ