【楽しく走ろう】Zwiftスレ1【トレーニングアプリ】
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ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
※レースの話題も可ですが必要以上にマジな人、個人攻撃したい方は下記スレでどうぞ
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/ レベルって単純に走行距離で上がるの?
それなら平坦コースメインで走ってりゃレベル上がるの早くなる? >>127
レベルは走行距離で上がるけどワークアウト中はワークアウトの時間で上がる
時速30q以上なら走行距離の方が多くなるよ
ワークアウトの達成とかは関係ないらしい 9時からのFONDO出るやついる?
やっぱレースみたいに結局は意地の張り合いになってしまうんかの?? >>129
medioの方に出るよ
16時のはgranで出る
着順が出るから仕方無いのでは? お前らよくあんなフォンドの糞コース走れるな。しかもダブルドラフト。
ゴミ過ぎて参加人数も以前より少なくなってるからな…
昔のフォンドコースに戻せよ >>128
なるほど、ワークアウトの時は時間に連動するのか。
>>132
コース関係なく誰かと一緒に走るのが楽しいんじゃないかと。 フォンドはダブルドラフトにすべき。レースじゃないし >>134
俺からみたらほとんどレース(´・ω・`) >>62
ZPだと余裕で400w固定だろ(笑)上がるも下がるもないわ >>137
Zpをディスりたいならあちらのスレでやれ フォンドやTOWを走って思ったこと。
平坦〜2%勾配ならば先頭集団に付いていけるけど、山岳にはいると千切れる。
重量級の悲しさだな。ダイエットしてパワー維持できれば良いんだけどな。難しきかな。 >>142
同じく。80キロで320Wだから、山岳セクションは辛い。
外国人と走ると、それでも非力に感じるぞ。400W巡航とかされると、手も足も出ない…
>>144
なるほど。FTP5.3か。
そこまでしてリザルトに拘ってないからか。いかさまで勝っても、実走が早くなる訳じゃないし。
やはり、ダイエットしかないな。 久々にレースやったら今までの最大心拍突破して202まであがった
タバタでも190程度なのに なんか俺、心拍限界まで上げるの怖くて無意識にセーブしてる。
実走じゃないしローラーなんだから意識失ってもダメージ少ないのに。
多分190打ったこと無いと思う。
TOWステージ2でマジギレして回してみようかな。 めっちゃうんこ我慢してレース出ればすれば200越えそう >>149
それわかる
ローラーだと心拍追い込めないんだよなぁ あんまり心拍上げると急に止まりそう
「 どうした。心拍が停止しているぞ。」 タバタやってたら息できなくなって目の前が真っ暗でローラーごと倒れたことある
心拍の胸バンドが苦しくて死ぬかとオモタ 4km周回に1000人以上か
バターができそうや(´・ω・`) AndroidでTOWに出たらDropが0にされてたのだが、俺だけかな??
PCからログインしても帰ってこない。俺の300万はどこへ行った。
相変わらず円盤ホイルは買えないし、直す気無いのかな。 ToW St.2出るんだけど ジャージが皆んなお揃いじゃない!なんで? ああそうなんだ。俺は木曜に出るから楽しみ。
ワットによって違うのかな。 ラストの100mで足つった ちくしょう(´・ω・`) 俺は途中でant+の接続切れて困り果てたわ
ガーミンのドングルでも買おうかな bluetoothが悪さしてるかもなのでその辺切り離す。
起動順番かえるとか
電池あたらしいのにするとか そんなんでどうにかなったりします PCと泥の2つでzwiftやってんだけど、ドロップの取得数が合わない。
同じアカウントでレベルもおなじなんだけど、これデバイスごとに違う仕組みなの? ドングル設置場所変えるとかの方が良いのか!
>>169
ドロップが初期化される不具合らしくて現在対応中らしいよ
手動でやってるから時間かかるらしい >>170
おーレスありがとう。300万あったのに、いつの間にか5万とかになっててビックリしたよw >>170
その情報はどこから来てるの?
問い合わせても、返事無いけれど。。 けんた達がまさかのヒルクライム業界参戦とはな
まあでもヒルクライムのアプリ運営してるくらいだから当然と言えば当然か
日本のヒルクライム好きはこれから震えて眠れ けんた達はヒルクライムで優勝するのが狙いではないだろうなw
ヒルクライムレースを通じて、フレームのファンを増やしたいというのが狙いだろうよw ブルベで不正した人?
未エントリー並走のみならず車でワープしたとも見たけど真偽は知らん FRAME界隈は胡散くせーのしかいないしレースとかに出てくんなよな けんた率いるフレームは、今回のヒルクライム大会で、自社のヒルクライムアプリのプロモーションが目的らしいぞ 個人の話はよそでやれ
ほめるのもけち付けるのもどっちも邪魔 ホントにいつまでやってんだか。本気で馬鹿じゃねーかと思うよ。 知らねーよそんなマイナーな奴のステマすんなカス氏ね 飲み会で夜回せないので朝からZwiftワークアウトやったけど脱力感が凄くて会社行きたくない >>191
分かるw
毎朝ワークアウトを
やってから出社するけど
朝起きた時の脚の重さや筋肉痛や
脱力感が凄いw
そんな状態でワークアウト続けてると
どんどん調子が悪くなって
ワークアウト完遂出来なくなるw
最終的に
オーバートレーニングなのか
強度が足りないのか
だんだん訳わからなくなってくるw モチベーションと体調コントロール大事よな、どうしても足が回らないとかだるいと感じる時
割り切って休むのも大事、でも一回休むと癖付きそうで怖いんだよな、必要な休みでも
>>192
段々下降するのは疲れすぎだろ、会社でケアレス増えたりしてないか?休めw
TSB管理できるソフト使うのも一つの手だぞ。Today’s Plan使ってた時は管理楽だった。
無料ソフトで他にいいの無いかな 活動量計で安静時心拍を測るようにな
ってからオーバートレーニングになっ
てるかどうかが客観的に分かるように
なった。
体調悪いときだと5拍くらい安静時心拍上がる。 リストバンド式の活動量計なら寝てても気にならないよ。 朝起きて10分後に2x20 FTPインターバルやってたけど、寿命縮む気がしてやめた。1年くらい続けてた >>201
朝起きてすぐやってるけど、全然そんな感じしないわ。
むしろ寝起きすぐは練習効果が高いし強くなる。 早朝から心拍上げるのは体に悪そうだけどダラダラ回しても時間の無駄だと思ってしまう >>202
人によるんかな。俺は明らかにパワー出ない。 朝飯食って一時間後>晩飯食って一時間後≧朝飯前>晩飯前 ズイフトやるのならkickrとTaxneo2、どちらがオススメか聞きたいんだけどスレチになるかな? どちらもパワー精度良いみたいだから好きな方で良いかと。 俺はNEO1でかなり満足してる。ワッホーは童貞だから何とも言えん
climbと扇風機使いたいならワッホー、路面再現ならNEO >>200
Fitbit Alta HR 使ってるけどバンドが細いしほとんど気にならんよ なんかneo2の方は走行している感覚が実走と違いすぎるとか、kickrの方はzwiftがマップをロードする度にワットが下がるとかいろいろ気になる話を目にしたのでどうなのかなと思って。 俺はNEO1だけど巷で言われるほど静かじゃないぞ。モッズローラー持ってるけどこれよりうるさい。
なんだかんだ言ってローラーはすべからくうるさいんだよ。 >>210
まさにその手の話を延々やってるスレで
改めて同じこと聞く意味あるの?
たぶん、回答者の好みによるんじゃないかな…
と言うことは過去ログ漁ればいいのではないかな? >>210
数千の書き込みがある過去スレ以上の答えが出るわけ無いだろ
過去スレ読め >>214
今日初めてERGでエミリをやったんだけど、インナーじゃないとケイデンス90で漕げなかった。
ああいうもんなの? 間違えてたらすまん
ERGってどこで回しても狙いのワットに合わそうとするから
インナーもアウターも無いんじゃないの? そうなんだけど、アウターだと重くて70くらいになってしまう。
重いからとリアを落とすと、ERGが効いて更に重くなり慌てる。ケイデンス20くらいになる。
フロントを落として立て直す感じ。 Wだけならなんとなく合うけど、ケイデンスを維持しながらが難しい。 テレビとiPhoneでHDMIせつぞくしてみたのですが、何故か画面が縦で表示されてしまいます
他の横向きアプリだと、
普通に横向きで表示されるのですが。。 >>210
ERG使いまくってワークアウトやるつもりならNEOはやめとけ
Zwiftレースで勝ちを狙いにいくならどっちもやめとけ 天気良かったけど風強めでまだ寒いので今日もZwiftワークアウトで終了。
時間効率考えたらどうしてもトレーニングはZwift中心になってしまうな。 >>223
Zwiftレースで勝ちを狙いに行くだけならランパにすればいいだけだからな。 >>223
ワークアウトは積極的にやっていきたいのでそうなるとキッカーかなぁ。
ズイフトではスマートトレーナーは不利なんですか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています