ヒルクライムで表彰台を目指すスレ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/03/18(月) 09:45:13.69

ヒルクライムレースで表彰台を目指す人たちのスレです。
トレーニング方法から、レース情報や補給などなど、表彰台を目指すために役に立つ話題ならなんでもOK。
ゴールドリングは通過点。一緒に夢の表彰台、そして優勝を目指しましょう。

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/11(日) 09:27:57.53

ではここでリッチー・ポートの登坂を見てみましょう
https://youtu.be/iRseAPG0dMs?t=470

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/12(月) 14:18:34.26

アドバイスありがとうございました。シッティングももう少し練習してみることとしました。

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/04/25(日) 14:23:20.20

>>400
マジカッケエwww

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/05(水) 11:40:48.70

塩抜きとかする人ってどれくらいるのかな？
俺は体に悪そうでやったことないけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/05(水) 12:55:49.03

>>400
登りとは思えない

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/05(水) 17:30:57.13

>>403
2kgは減るからな
この差はでかい

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/06(木) 09:06:45.56

2㎏はでかいな
やり方調べてみよう

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/06(木) 17:39:09.61

寿命縮むぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/06(木) 19:50:00.45

そんな数日抜いただけで寿命縮むもん？
２、３日とかでしょ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/06(木) 22:18:46.39

心拍限界まで追い込んでる時点で寿命削ってると思ってる

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/06(木) 22:47:45.49

別に長生きしたくて生きてる訳じゃないんで。

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/07(金) 09:22:04.55

寿命縮むのはかまわないけど、健康寿命縮むのはやだなー

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/07(金) 10:04:41.79

長生きするつもりならこれだけ守れ

1.週1完全レスト日とレスト週とシーズンオフを設ける
2.睡眠時間は十分すぎるくらい取る
3.激しい運動は15年できっぱりやめる
4.ウルトラディスタンスの競技・練習はやらない
5.日焼けしない
6.暴食しない（特に引退後）

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/11(火) 20:26:37.17

うーん無理w

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/11(火) 20:39:20.80

わいはマンガン電池じゃなくてニッカド電池みたいな生き方をしたいんや

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/05/17(月) 19:55:12.28

有害物質使用で忌避される生き方ですね