折り畳み＆小径車総合スレ 144

[0237 ツール・ド・名無しさん 2019/03/10(日) 20:14:36.42 ID:nlyafI/M]

>>197
　自転車で30km以上走ると、1MCal.以上消費できるぞ。
さらに、有酸素運動の範囲で走って適切な栄養補給をしたら、太りにくい体質になれて、より折れにくい骨までゲットできる。