パワートレーニング�A

[0389 ツール・ド・名無しさん 2019/04/18(木) 16:45:19.85 ID:ADW6Qt22]

>>387
俺も3倍になったばかり。
一年後4倍目指してるけど果てしなく遠いな。
試しに4倍のWで回してみると有り得ない重さ。ワークアウトによく出てくる短時間高強度と同じWやん。これを20分できないといかんのだなw