パワートレーニング②

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/02/11(月) 17:39:19.14

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おすすめのトレーニングメニューやこんなのやってるぞとか
こんなトレーニングはどう？
等の話題はこのスレでどうぞ
(´･ω･｀)

前スレ
パワートレーニング ①
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516077573/

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 20:44:17.27

>>945
お　そ　い

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 21:39:48.53

手抜きの一言オジサンになるも懸命にブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺
よくあるNGアピールで得意げにシャシャって草生やして踊り出す馬鹿面爺

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 21:42:08.31

>>953
お　そ　　い

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 22:07:32.74

正規表現使ってNGすれば、スペースいくつ入れようが改行どんだけ入れようが、
一発で全部あぼんできるから便利だよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 22:17:32.19

>>955
読めてるじゃん

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 22:42:31.15

遅い

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 23:24:42.26

パワートレーニングの参考にしている本とかありますか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/24(月) 23:51:22.56

>>956
見つけたから正規表現でNG入れたよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 00:00:08.08

>>953
無駄

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 13:07:07.28

手抜きの一言オジサンになるも懸命にブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺
よくあるNGアピールで得意げにシャシャって踊り続ける馬鹿面爺
手抜きの一言オジサンになるも、その一言が意味不明、アスペ丸出しの笑えるﾁｮﾛ爺

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 14:48:06.41

>>961
だっさ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 18:40:42.50

手抜きの一言オジサンになるもフレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 19:33:52.15

>>963
働け

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 20:24:14.23

>>963
無職は書き込むな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 20:34:40.07

>>963
引きこもり

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 20:52:56.74

>>963
子供部屋おじさん

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 21:36:11.33

>>963
楽しい？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 22:43:24.46

手抜きの一言オジサンになるもフレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚きながら連投する無職引き籠りのコド爺

各所で逆手をとられてイラ焦れすると、単発･少数発で連投乱投、惜しくていろんな出方で転げまわる
よ～く観察してヨークごっくんして頂きたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 23:10:54.18

単発じゃないぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 23:13:29.48

手抜きの一言オジサンになるもフレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚きながら連投する無職引き籠りのコド爺

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 23:17:23.96

>>969
効いてるw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 23:26:42.93

よくある「効いてる節」を不自然に使い、自分が効いてる事を露呈するうっかり爺

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/25(火) 23:30:59.50

>>973
つまんね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/26(水) 04:15:06.48

フレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

T(ティー) を T(テー) という爺
D(ディー) を D(デー) という爺
B(ビー) を B(ベー) という爺

T(ティー) と T(テー) についてのコピペ・改変レスを、
T字路(てぃーじろ）！丁字路(ていじろ）！と喚いていた自分への煽りだと勘違い
老化現象丸出しにして息巻いてしまった、間抜けな丁字路ガイ爺

T(ティー) と T(テー) についてのコピペ・改変レスに対し、
「丁字路を知らない」などと頓珍漢な妄想で御満悦アピールをして、笑いを誘う丁字路ガイ爺

理解力の衰えたアスペな引き籠り爺は、即刻孤立死して頂きたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/26(水) 07:44:13.19

>>975
長い

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/26(水) 16:41:42.45

フレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/26(水) 18:03:31.65

>>977
キモ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/26(水) 23:04:55.28

よくある「頑張れよ節」を喚き、フレーズを変えてブーメランを投げるだけの引き籠り爺

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/26(水) 23:09:08.21

>>979
NG

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 04:05:38.00

フレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 08:10:57.64

>>981
数打て

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 11:28:23.99

よくある「頑張れよ節」を喚き、フレーズを変えてブーメランを投げるだけの引き籠り爺

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 12:01:09.96

>>983
ゴミ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 18:01:43.82

フレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 18:34:21.61

>>985
？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 23:07:48.97

このスレの残りはガイシにあげようか

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 23:19:57.44

手抜きの一言オジサンになるもフレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚きながら連投する無職引き籠りのコド爺
スレの終わりにシャシャって得意げに虚勢を張るのは、ガイ爺によくある行動

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 23:24:29.42

パワトレ前にベース作りが重要
なのにあまり語られることはない
不思議

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/27(木) 23:38:44.26

>>988
？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 00:55:02.03

ベース作りって、股関節や膝の靭帯を鍛えてるのかな？筋肉に比べてケンや靭帯は超回復に時間がかかるみたいだし。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 07:08:32.26

>>989
こいつのパワトレの定義狭すぎｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 07:09:38.72

>>991
毛細血管

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 07:15:09.37

よくある「頑張れよ節」を喚き、フレーズを変えてブーメランを投げるだけの引き籠り爺

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 07:19:33.40

FTPが30上がったら途端にワークアウト完遂できなくなった。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 08:29:30.15

>>994
？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 11:14:44.53

フレーズを変えて必死にブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける無職爺

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 11:43:36.06

>>997
遅い

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 15:53:00.69

パワートレーニング ③
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1561704704/

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**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/28(金) 15:53:28.85

うめ

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