パワートレーニング�A

[0001 ツール・ド・名無しさん 2019/02/11(月) 17:39:19.14 ID:QPTB1Tg/]

パワートレーニング関連の話題はこちらへ

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おすすめのトレーニングメニューやこんなのやってるぞ とか
こんなトレーニングはどう？
等の話題はこのスレでどうぞ
(´･ω･｀)

前スレ
パワートレーニング �@
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516077573/

[0952 ツール・ド・名無しさん 2019/06/24(月) 20:44:17.27 ID:5Y99zoaG]

>>945
お　そ　い

[0953 ツール・ド・名無しさん 2019/06/24(月) 21:39:48.53 ID:JbkHRgzo]

手抜きの一言オジサンになるも懸命にブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺
よくあるNGアピールで得意げにシャシャって草生やして踊り出す馬鹿面爺

[0954 ツール・ド・名無しさん 2019/06/24(月) 21:42:08.31 ID:NxVD+ppc]

>>953
お　そ　　い

[0955 ツール・ド・名無しさん 2019/06/24(月) 22:07:32.74 ID:6OMElljJ]

正規表現使ってNGすれば、スペースいくつ入れようが改行どんだけ入れようが、
一発で全部あぼんできるから便利だよね

[0956 ツール・ド・名無しさん 2019/06/24(月) 22:17:32.19 ID:k0IvfaiP]

>>955
読めてるじゃん

[0957 ツール・ド・名無しさん 2019/06/24(月) 22:42:31.15 ID:sb7A453O]

遅い

[0958 ツール・ド・名無しさん 2019/06/24(月) 23:24:42.26 ID:rnSaQXTF]

パワートレーニングの参考にしている本とかありますか？

[0959 ツール・ド・名無しさん 2019/06/24(月) 23:51:22.56 ID:6OMElljJ]

>>956
見つけたから正規表現でNG入れたよ

[0960 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 00:00:08.08 ID:fDMO3jP8]

>>953
無駄

[0961 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 13:07:07.28 ID:VHJM/Ldw]

手抜きの一言オジサンになるも懸命にブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺
よくあるNGアピールで得意げにシャシャって踊り続ける馬鹿面爺
手抜きの一言オジサンになるも、その一言が意味不明、アスペ丸出しの笑えるﾁｮﾛ爺

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

[0962 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 14:48:06.41 ID:t+7kIyRs]

>>961
だっさ

[0963 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 18:40:42.50 ID:VHJM/Ldw]

手抜きの一言オジサンになるもフレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

[0964 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 19:33:52.15 ID:LymgXkK1]

>>963
働け

[0965 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 20:24:14.23 ID:TMiPa5Ki]

>>963
無職は書き込むな

[0966 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 20:34:40.07 ID:hhmCWCvZ]

>>963
引きこもり

[0967 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 20:52:56.74 ID:HSyGJLE/]

>>963
子供部屋おじさん

[0968 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 21:36:11.33 ID:Yp0kZX/S]

>>963
楽しい？

[0969 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 22:43:24.46 ID:VHJM/Ldw]

手抜きの一言オジサンになるもフレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚きながら連投する無職引き籠りのコド爺

各所で逆手をとられてイラ焦れすると、単発･少数発で連投乱投、惜しくていろんな出方で転げまわる
よ〜く観察して ヨークごっくん して頂きたい

[0970 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 23:10:54.18 ID:p4nf301W]

単発じゃないぞ

[0971 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 23:13:29.48 ID:VHJM/Ldw]

手抜きの一言オジサンになるもフレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚きながら連投する無職引き籠りのコド爺

[0972 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 23:17:23.96 ID:tbXxzpI/]

>>969
効いてるw

[0973 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 23:26:42.93 ID:VHJM/Ldw]

よくある「効いてる節」を不自然に使い、自分が効いてる事を露呈する うっかり爺

[0974 ツール・ド・名無しさん 2019/06/25(火) 23:30:59.50 ID:/pyo8FF1]

>>973
つまんね

[0975 ツール・ド・名無しさん 2019/06/26(水) 04:15:06.48 ID:yZe3TMmq]

フレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5


T(ティー) を T(テー) と いう爺
D(ディー) を D(デー) と いう爺
B(ビー) を B(ベー) と いう爺

T(ティー) と T(テー) についてのコピペ・改変レスを、
T字路(てぃーじろ）！丁字路(ていじろ）！と喚いていた自分への煽りだと勘違い
老化現象丸出しにして息巻いてしまった、間抜けな丁字路ガイ爺

T(ティー) と T(テー) についてのコピペ・改変レスに対し、
「丁字路を知らない」などと頓珍漢な妄想で御満悦アピールをして、笑いを誘う丁字路ガイ爺

理解力の衰えたアスペな引き籠り爺は、即刻 孤立死して頂きたい

[0976 ツール・ド・名無しさん 2019/06/26(水) 07:44:13.19 ID:EjhgJtje]

>>975
長い

[0977 ツール・ド・名無しさん 2019/06/26(水) 16:41:42.45 ID:yZe3TMmq]

フレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

[0978 ツール・ド・名無しさん 2019/06/26(水) 18:03:31.65 ID:+Rp0dYE0]

>>977
キモ

[0979 ツール・ド・名無しさん 2019/06/26(水) 23:04:55.28 ID:yZe3TMmq]

よくある「頑張れよ節」を喚き、フレーズを変えてブーメランを投げるだけの引き籠り爺

[0980 ツール・ド・名無しさん 2019/06/26(水) 23:09:08.21 ID:TYQNPieB]

>>979
NG

[0981 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 04:05:38.00 ID:Ik6kUJU2]

フレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

[0982 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 08:10:57.64 ID:dslQWJ0X]

>>981
数打て

[0983 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 11:28:23.99 ID:Ik6kUJU2]

よくある「頑張れよ節」を喚き、フレーズを変えてブーメランを投げるだけの引き籠り爺

[0984 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 12:01:09.96 ID:KLAm84MH]

>>983
ゴミ

[0985 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 18:01:43.82 ID:Ik6kUJU2]

フレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

[0986 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 18:34:21.61 ID:g3pQzEs0]

>>985
？

[0987 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 23:07:48.97 ID:9OpmMeDf]

このスレの残りはガイシにあげようか

[0988 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 23:19:57.44 ID:Ik6kUJU2]

手抜きの一言オジサンになるもフレーズを変えてブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚きながら連投する無職引き籠りのコド爺
スレの終わりにシャシャって得意げに虚勢を張るのは、ガイ爺によくある行動

[0989 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 23:24:29.42 ID:SVZ/ZGid]

パワトレ前にベース作りが重要
なのにあまり語られることはない
不思議

[0990 ツール・ド・名無しさん 2019/06/27(木) 23:38:44.26 ID:EC931UZh]

>>988
？

[0991 ツール・ド・名無しさん 2019/06/28(金) 00:55:02.03 ID:hNyiUo5D]

ベース作りって、股関節や膝の靭帯を鍛えてるのかな？筋肉に比べてケンや靭帯は超回復に時間がかかるみたいだし。

[0992 ツール・ド・名無しさん 2019/06/28(金) 07:08:32.26 ID:78XRshE0]

>>989
こいつのパワトレの定義狭すぎｗ

[0993 ツール・ド・名無しさん 2019/06/28(金) 07:09:38.72 ID:4Uql39tB]

>>991
毛細血管

[0994 ツール・ド・名無しさん 2019/06/28(金) 07:15:09.37 ID:uFAW4Wxw]

よくある「頑張れよ節」を喚き、フレーズを変えてブーメランを投げるだけの引き籠り爺

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

[0995 ツール・ド・名無しさん 2019/06/28(金) 07:19:33.40 ID:7TuSOzM1]

FTPが30上がったら途端にワークアウト完遂できなくなった。

[0996 ツール・ド・名無しさん 2019/06/28(金) 08:29:30.15 ID:C9Uk/2nW]

>>994
？

[0997 ツール・ド・名無しさん 2019/06/28(金) 11:14:44.53 ID:uFAW4Wxw]

フレーズを変えて必死にブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける無職爺

[0998 ツール・ド・名無しさん 2019/06/28(金) 11:43:36.06 ID:0iD9f2E/]

>>997
遅い

[0999 ツール・ド・名無しさん 2019/06/28(金) 15:53:00.69 ID:R6Zev0tt]

パワートレーニング �B
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1561704704/

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[1000 ツール・ド・名無しさん 2019/06/28(金) 15:53:28.85 ID:R6Zev0tt]

うめ