0297ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/10/04(金) 17:01:33.49ID:ogy03+DF 70kmアベレージ35km/hで走るにはどんな練習すれば良いのでしょうか?30km/hと35km/hの壁があまりにも高すぎます。