【世界と走れ】Zwiftスレ30【トレーニングアプリ】
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集団走行でワークアウトできるんだな
楽しそうだけど一緒にやる友達いねえや >>319
自動負荷切るって話で無負荷なんて誰も言ってないぞ？
スマトレも持ってたらわかると思うんだけど
普段はパワメ×フルード式でやってるけどそれでも900ｗまでは出るぞ >>320
タイヤドライブの自動負荷付きスマトレ
くわしくは言わないｗ >>327
してねーよ
Zパワー登録したった言っただけで掘られたんだわ 今2.5w/kg位の雑魚なんだが今年中に3.5位にならんかな
痩せたら良いんだけど食うのが好きな1日中座ってる40代後半のおっさんだから無理だろうなぁ アルプスはレベル12にならんとだめなん？
こりゃ冬のあいだは、ワークアウトやめてレベル稼ぎに専念かの(´・ω・`) >>324
> >>320
> タイヤドライブの自動負荷付きスマトレ
> くわしくは言わないｗ
スマトレ自体がチート仕様じゃねーかよ
誰か例のブログ貼ってやれｗ 質問です
ワークアウトのキツイのをこなすと
それだけ多くのEXPがもらえるの？
EXPは走行したパワーの値に比例して
多くもらえるのでしょうか？ >>336
タックスサトリ
タックスボーテックスのほうがおすすめ >>336
おいバナナ今夜十時のツアーステージ４一緒に走ろうぜ >>318
ケイデンス一定と強制的に重くされてギアチェンジ強制かつ10%15%でケイデンス落とされるのが同じとか馬鹿すぎる
自動負荷あれば体重分もきつくなるのに >>335
単純に距離
きついワークアウトってことはそれだけ速く走るんだし距離伸びるだろ
他にはルーレットでプラスされるくらい >>339
リアルでもそうだけど下手な奴はそりゃあ無駄な脚使うからキツイわな
結果的には必要な出力は一緒なんだから上手けりゃ大して変わらんよ
ケイデンス落ちるならダンシングすれば良いだけだし
逆に負荷が迎えに来るから楽っていう人もいるぞ ワークアウトの場合、判定も経験値にある程度関わってくるぞ。 >>318
負荷変わんないのに出力上げ下げすんの？
下手なせいで無駄足使ってんじゃない >>341
上手ければ大して変わらんのはそのとおりだが、「大して」変わらんといっても変わることは変わる
自分の制御によらないところで勝手に負荷が変られて、それに対応せざるを得ないのはどっちみち不利だよ
負荷が迎えに来るとか笑うわ。平地で誰かがアタックかけたときに負荷が迎えに来るんか？
ズイフトレースコミュニティでは、真剣なレースでは難易度0、すなわち自動負荷オフでFA出てるね >>338
君のID教えてくれたら出てもいいお
じゃないと誰マークしていいかわかんないやん つかさっきテキトーにイベント入ったら外人ばっかのレースで
180ワットでなんとかみんなのトレイン付いて行ってたんだけど
俺がメットも無いし最初のジャージだしで、どうもうさんくさがれたぽくて
140ワットくらいまでトレインのスピード落とされて、え？こんなスローでいいの？思ってたら
しめし合わされたように全員が一斉にダッシュして
あ～～～思って必死にこぎはじめたけど完全に出遅れて抵抗増えちゃって
しばらくもがいたけどちぎられちゃって ぼっちになっちゃって
つまんねーからDNFしたんだけど
そーゆーわけで、かなり疲れてんだよね >>330
体重があと15㎏ぐらいおちないとアカンわ 現在走行中の20時からのstage4
体重90kgで平均500W越えのスペインの魔物がいるなぁ。
バナナゴーは22時からの回でこの方の記録更新を目指してみなよ！ >>316
insiderでコースレイアウト見てきたけど確かに今までと比べると楽に感じるなｗ
KOMで締めるってのが運営の最近の方針なのかね ワイも22時からstage4やるで
先頭集団にいると思うわ チートすれば230ワットでトレインについていけるしそこからちぎることも出来る
残念だけど今日はチートじゃないんだよね なんつーか 日に日にFTPが上がってる気がするんよねｗ >>354
DDじゃないならまともなパワー測定なんてできないけど 22時からのにはコダマンもエントリーしている。
コダマンへ引導を渡すまたとないチャンスよ！バナナゴー！ >>352
おう俺もだ
見かけたらライドオンしてやるよ 表示されなかったね。
これだけ人数いるとまったり走ってもどっかのグループとつながってるから楽でいいｗ >>360
俺が遅すぎて除外されたのかとおもったw >>329
毎日やると膝壊すパターンな
同じジジイだから分かる >>349
なんでパワー伸びない前提なんだよ
モアパワーしようぜ 腹が減ってコンビニに補給食買いに行ったらレジで長い客が居て
家についたら4分前で
それからあわててセットして30秒前に間に合って
よっし！と思ったらスタートしてすぐ青Bluetoothがロストしちゃって
4分くらいかけて接続しなおして
くっそドベから遅れてスタートしてずっとひとりだったは
かなC 俺も参加者1000人越えた辺りからスタート直後にセンサー接続切れるんだよなー
端末のスペック足らんのかな スタート時、アバターが動かなかったぞ
パワーは感知してたのに
周りでも何人かそうなってた
仕方ないから再ログインした 俺も接続悪い時あったけどUSBドングルを近い位置までケーブルで延長したら直った > 329
俺も同じくらいの年齢。
一年で一倍アップは無理じゃないよ。
しかもいま2.5倍なら、伸びしろ十分。
週三回乗ればたぶん行ける。
週三回、SST (Med)やりまくればOK。
でもダイエットしようとか思って食事を必要以上に減らしたら、伸びが悪くなる。
一日2500～3000キロカロリー程度の食事で、週に三回乗れば自然と痩せていく。 コダマンｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! 今回のステージ4は順位出ない？
ゴールしても順位出なかったし、、、
コンパニオンでも順位見えない(^_^*) zwift powerの情報だとstage4もscoreboard shownになってるんだけどなあ >>345
真剣なレース（笑）どこが？
俺に言わせれば自動負荷でレース出来ないただの雑魚が
真剣なレース（笑）を語る資格はないと思うわ
そもそもコミュニティ仕切ってる奴が自動負荷否定派ってだけで
FAでもなければコミュニティの総意でもない
声のデカい奴の言ってることが全てだと思いましたか？アホですか？
現実で速くなりたいなら難易度100%でKickr Climbを使うのが鉄則だよ
それで自動負荷無しと同等以上のパフォーマンスを出せる奴だけが本物 難易度100％のtacx neo2 で駄目な理由を詳しく >>386
スカッ…スカッ…
これは自分的に駄目だわ 俺自身難易度100%でClimb使ってやってるけど
これが有利だと感じたことはあっても不利と感じたことは一度もないなぁ
負荷が変わってもパワーを一定に保てば消耗することはない
訓練すれば無意識にそれが出来るようになる
むしろ負荷と傾斜が変わるおかげで自然と筋肉の使い分けが出来る分楽だわ
あと勝負どころが脚の感覚で簡単にわかるおかげでどんなにナメプしてても先頭から遅れたことない kickr使ってるけどclimb買うか悩んでる
登りで使う筋肉は前輪上がらないと再現できないのかな？ 噂のコダマンが誰かわかったよ。Facebookの共通の友達がいてビックリwww >>384
お、バナナスゲーなBクラスいけるじゃん
今度からバナナさんと呼ばせて貰う 無負荷だとNYとか登ってるのか下ってるのかわかりにくいから気づいたら周りが踏んでて千切れかけるとかよくあるわ >>369
え！
そうなんですか！
同じくらいのジジィなんで詳しくwww
ちょっと膝痛いんですwww >>350
5秒くらいなら500W維持できるかな＿＿＿ >>393
体位の問題なんじゃ
あ、いや、姿勢というかシートポジションが問題とか バナナマンの好感度は上がりつつあるが、コダマンの好感度はあがることはない。 >>390
なんかオモロイ追加情報あったら投下してください ステージ4、途中も終わってからも順位と結果が出ないね
単なるバグ？ stage4とnorsemanとfondoを同じ週末に重ねてくるとか、どんな嫌がらせだよ
殺しに来てるだろ んでfondとnorsemanの開催時刻がピンポイントっていうね zwiftpowerってZPでも表示されるの？
前は、除外されてたような気がした気がしたけど。ただZPの連中が登録してなかっただけかな。
stage3までのリザルト見ると、ZP減ったよな。もはや、勝ちに拘る人しか選択しない気がしてきた。 zwiftpowerが浸透したのと、ZPライダーは馬鹿にされるからね
使ってんねは初心者と、英語わかんない勝ちにこだわる人くらいでしょ >>406
イベントやレースの主催者が弾く設定にしてなかったらリザルトに出るよ >>334みたいなのは、ZPじゃないんじゃろ？ それでいいじゃん ちゃんと嫁
書いてるブロガーはホントの実力を知りたかったんだよ
zpowerだからと問題しているわけじゃないバナナのに嫁と言ったのもそれが理由
お前アスペルガー症候群？ すまねぇちょっと質問なんだけどさ
明日fondoあるじゃん、朝10時のに参加するつもりだったんだけど11時から予定入っちゃってさ
とりあえず10時のfondoにはログインしてそのまま参加しておいて用事が済んだら走り始めようと考えてるんだけど
スタートしなかったら（一定時間動かなかったら）kickされるとか、そういったことってあるの？
他の時間でやれればいいんだけどさ、夕飯時の団欒と家族の就寝は邪魔したくないんよ
…ジャージ揃えたいんや！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
