【世界と走れ】Zwiftスレ30【トレーニングアプリ】
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>>105
>>108
マジレスすると、ガチ初心者がFTPを計測するというケースがまず考えにくい
ありえるとしたら嫁や友達をロード沼にはめこんで、自分のパワメやスマトレを使わせるとかぐらい >>104
diretoのERGモードは
やっぱりウンコだったんですかw
ワークアウトのスプリント部分の後に
100Wぐらいに落とすと激重になるw
(ワークアウトでなければ普通)
重すぎるので
一旦止めて走り出すと直りますが
ワークアウトの完遂に失敗するw
コレはdiretoだけ？
他社もそんなもん？ >>104
デタラメ情報流すneo推しキモい
モーターだからスカるのに >>112
ERGの意味分かってないだろ。回転緩めたら激重になって回せなくて当たり前。どの機種も同じ。 neoはゴミだから送ってくれれば俺が処分してあげるよ このスレはneo買えない貧乏人と
ゴミローラー買っちゃったアホしか居ないんかいｗ >>109
170cmで平均体重なら200あれば富士でブロンズくらいはとれるもんな
でも、実際はそこに入れるのは1/3
そんなもんだ >>117
NEOアンチはIDコロコロのスカスカ君だけだよ(・∀・) そういや設定の負荷調整ってデフォルトの真ん中でやってんだが
これっていじるとどうなるん？
負荷は下がるけどｗも落ちて速度が出なくなるとかやろか？ >>120
こんなことも知らないアホにローラーの良し悪しなんか理解できなくて当然だなぁと納得 エリートのスマートトレーナー使ってるけど坂道の負荷がワンテンポ遅れるのはローラーの性能？PCはゲーム用だし回線はV6なので問題ないと思うけど。
集団で走ると飛び出したり遅れたりとリアルなら罵倒レベル(笑) >>120
真ん中だと実際の10%勾配よりずっと弱い負荷しかかからないから無意味
Maxが基本 ワークアウトしかやらないのですが負荷調整をマックスにしたほうが良いのでしょうか？ >>104
>>112
diretoのERGモードはonelapだとスムーズ。
zwiftがクソ。 >>114
ワークアウトの
走り始めの100Wと
スプリント後の100Wが
あまりにも違いすぎて
気になってましたが
どのダイレクトドライブ使っても
一緒なんですね！ >>128
ケイデンスが出てるか出てないかで重さが違うのにERGの原理分かってる？ >>127
あ
良い情報ありがとう！
zwift側のアップデートで
直る可能性もあるって事ですねw わい初心者デブダイエット目的で2日に1回を5ヶ月
昨秋、体重90kg FTP180w PWR2.0w/kg
昨日、体重85kg FTP250w PWR2.9w/kg
ぶっちゃけデブ過ぎて脚力云々はさほど変わってなくて
たんに固定ローラーとzwiftに慣れたから数値が良くなってるだけだと思う いつも思うけどFTP云々するときは
身長、体重、年齢書かないとなんとも言えないんだよな。 PWRならわかるけど身長、体重、年齢でFTPなんか変わるか？ >>133
確かに変わるわけないよな
180cm、70kg、30歳のFTPが350Wだとしたら
170cm、60kg、60歳のFTPも350Wじゃないとおかしいよな >>129
目標パワーが変わった後の話じゃないの？ pwe2.8wの私は昨日レースでDクラスに出たら下から3番目でした。みんな凄いわ。またひと月、SST(short)を頑張ってから挑戦します。 昔走った時の記録がZwiftpowerに載っかってるんだけど、いくつかのレース結果を選んで削除するにはどうやればよい？ この話題のスタートは初心者からの伸びということだからデブだったのかガリだったのか若いのかジジイなのか関係あると思うぞ >>139
体重ある人が乗り込んだ場合と、体重軽い人が乗り込んだ場合とでFTPの上昇の仕方に有意差がある、ということなら、どのように差がつくのか教えてほしい。年齢も同様に。 >>105
ペダリングとかにまだまだロスがあるんだろうね てゆーか、初心者が最初に計ったFTPなんぞなんの参考にもならん
最初はL3あたりでも糞重！こんなんで20分は無理って思い込むだろ 33歳、174cm、58kgでFTP210W→280Wまで1年で上がった。体重変化なし
レースでBカテゴリでも第三集団くらいについてくのがやっとだったのがAカテゴリの先頭集団に余裕で残れるようになった
あとスプリントで500Wくらいだったのが、900W出るようになったから日本人のホビットおじさんはほぼ喰えるけど
外人はたまに人外の化け物がいるから無理 SSTばっかりやり続けられる人はほんとすごいわ
苦行だし、飽きてきたり、集中力欠いたらロスしてドッと負担来るしで頭の中が廃人になる SSTショートしか時間が取れないけれども
毎日行えます。
これを続けていればftpは少しずつでも
伸びますかね？ でもそればっかだと飽きるのでたまにレース、そして普段はFTPBooster 4wk 俺レースばっかり
ようやくＢに上がったばかりで最下位ばっか 弱いものたちが、さらに弱いものたちを叩く構造でDクラスすら3倍後半ないと着に絡めない。
っていうか、DクラスはカオスなのでCクラスがオススメ。 FTPBoosterは素晴らしいね、飽きない楽しい
もう4週はやってるけど5週目やろうかな
SST叩けって言われるけどやっぱつらいんだもんな〜 >>140
デブやガリならFTPが伸びる云々より体が出来てくるのに時間がかかるだろ
年齢はほとんどのスポーツでトップアスリートが30前後なことを考えれば中央値から外れるほどに伸びも悪いだろうと
論文とか要求しないでくれよな >>151
zwiftpowerのリザルト見ればいいだけ
インチキ野郎どもは軒並み消えてる ズイフトばかりしてて、ブレーキかけるなど実走能力が落ちすぎててしんどかった >>154
>>154
> >>140
> デブやガリならFTPが伸びる云々より体が出来てくるのに時間がかかるだろ
その理由は？？
体重あっても筋肉ある力士タイプの人もいるし、体重軽くても心肺能力が高い人なんてランナーなら腐るほどいる。
つまり、FTPの伸びに身長、体重などは関係ないと言っているのだが、あなたがそうではないと言っているからその理由を聞いているだけなんだけど。
この分野は素人なので、エビデンスを示してご教示頂けませんかねぇ？ >>156
zwiftpowerとリンクさせるならリザルトも向こうの出してくれればいーのにね まじかよ、スピードだけ別センサーで取ってスマトレのローラー負荷無しにしたら400ワット簡単に出るじゃん
これはクセになりそうやね スピード以外はスマトレの信号使ってるからかな？
ケイデンス60なのにちぎりまくりで罪悪感出るな笑 ZPの奴は風除けには最適じゃね？
児玉先輩は上限300Wしか出ないから先頭牽かせるか放置しててもラスト1kmで千切れるから関係ないっしょ
外人の常時400W出してるZPの奴と比べたらかわいいもんよ >>163
明日の夜7時からのジャパンレースで日本人ボコボコにしてやれ >>166
おけ！初心者で実質100ワットのワイが先頭引いたる笑 いまStravaにデータ上げて客観的に見てみたら平均200Wくらいしか出てなかった
どう？これでレース引けるもんなん？ちょっと教えて
https://i.imgur.com/Tilk5Mq.png elite drivo 評判どうですか？
ペダリング解析できるとかで興味が FTP130Wマンですが、24歳174cm68kgです。男です。
ロードバイクは先月乗り始めました。
とりあえずFTPboosterやり続けてどのくらい伸びるか試してみます ロンドンの一番短い周回やりながら、途中にあるスプリントを３本やったら足攣ったｗｗｗ
FTPの2.5倍でいっぱい リンガーなんか絶対無理と実感 L5までしか練習してこなかったからなあｗｗ >>174
その年齢ならまだまだ伸びる
FTPboosterは毎日やって効果出るメニューなので毎日やりましょう
毎日できないならJon'sMIXとかのほうが良いかも
頑張ってください >>176
毎朝30分ぐらいしか時間が取れないので
Emily's Short Mixをやっているのですが
もっと良いワークアウトありますか？ ブースターどうこうよりとりあえず毎日乗ってりゃそれなりに走れるようになる。
毎日乗るということができない、週末ライダーみたいな人はいつまでたっても
そのまんま。
言い訳作って乗らない人もそのまんま。 最近自分のレース結果がzwiftpowerに現れなくなった。
opt-inは前からしているのに、、、 >>678
毎日乗ってたら最近おしっこの出とキレが悪くなった気がするがやばいんだろうか 初心者ですが、
zパワーはパワーメーターより出力が高く表示されるのでしょうか？ >>184
50過ぎのロクにトレーニングもしたことないFTP150程度の糞ジジイが世界トップレベルと戦えるほど高く出る >>186
おい、コダマンは120ｗくらいだろ！
テキトー言うな！ >>190
e-スポーツでチート使ったやつがどういう扱いを受けるか知らんのか？
プロなら永久追放レベルやぞ tour de zwiftをレースと勘違いしてる方です。 tour de zwiftはレースじゃないよ（L5で踏みながら） >>192
別にZP＝チートではないからなぁ
機材ゲーなんだから強い機材使ってる奴が強いのは当然だ
体重を嘘申告してるなら「チート」だと思うが チートやるなら実名登録はやばいね
リアルレースで名前照合されてあの人みたいに大恥かいちゃう >>199
チートじゃないが？
Zwiftの仕様通りにやってる限りチートではない
チートていうのはな、ゲーム内の変数を書き換えて
ゲームから逸脱したルールでプレイすることをいうんだぞ
指定負荷にして身長体重を正しく設定してるならルールに則っているいるんだから
チートではないだろう
負荷を変えたりしたらチートだが、ZP自体はチートではない
わかったか？ ZPは嫌いだがそれをチートと言ってしまう奴はもっと嫌いだよ ZPチートって見てみたいわあ
まだやり始めてまもないし、ZWIFTでのレースもあまり興味ないから、出会う機会無さそう
レースやるならNEOは不利かな
下り坂で >>202
チートじゃないぞ
そもそもZPは”強い機材”ですらないからな
Zwift側がZPに制約をかけていて
ZPは長時間6倍以上を出すとエラーを起こしてしまう
そしてパワーの反応が遅いため瞬間的に大きなパワーを出すことができない
ZPはむしろ”不利な機材”
パワーメーター使ってる方が圧倒的に有利
これは紛れもない事実
ZPの方が強かったらもっとZPでレース勝つ人が増えるはずだ
しかし実際勝ってるのはパワメ使いばかり
これはZPが不利という事の裏付けに他ならない
ZPライダーは修行僧のようなもの
あえてきつい条件でレースを走って己を鍛えている
児玉氏のアスリート精神には感慨せざるを得ないな
>>200
あの人とは誰だ？
Y口氏のことなら彼は現実でもちゃんと結果を残しているぞ ZPでもレースに出られる仕様ならチートではないな。文句があるなら運営に言わなきゃ。
ZPで偉そうにしてるなら痛い奴だけど >>207
>ZPで偉そうにしてるなら痛い奴だけど
小玉、ディスられてるぞw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
