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★★☆自転車ダイエット☆★★160kg
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0879ツール・ド・名無しさん
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2019/01/20(日) 09:24:06.13ID:x+5M2+Bv
>>870
昨日はタイツなしで、七分丈パンツだけで普通に走れた

>>878
それはスープで上昇した体温を、体が頑張って下げようとしてるせいじゃないの
0882ツール・ド・名無しさん
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2019/01/20(日) 14:55:51.50ID:9LlvkAWB
ええええ！
横浜強風ビュービューだけどめっちゃ晴れてるよ
ひょっとして口永良部島住みなの？
昨日走れば良かったと後悔しつつペダル踏む日曜日…
0883ツール・ド・名無しさん
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2019/01/20(日) 16:38:56.94ID:Nc9w+b6r
埼玉は晴れて寒くも無く風も強く無くで絶好のライド日和だったよ
走った後のブルボン各種が美味しかった
0888ツール・ド・名無しさん
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2019/01/21(月) 08:55:39.49ID:pIPfFCEZ
今年は雪少なくて走り放題なのに気持ちが乗らない
まず着替えるのがだるい
0891ツール・ド・名無しさん
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2019/01/21(月) 13:06:53.36ID:BvfNUiKh
ｶｺｲｲ
0896ツール・ド・名無しさん
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2019/01/22(火) 18:05:35.72ID:/NpEHvuw
ちくび敗者で
砂上ライド
負荷パネエ
0903ツール・ド・名無しさん
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2019/01/22(火) 23:01:57.69ID:v56gmKnY
魔の12月と1月の体重を極微増で乗り切ったのはジムにカネを払ったからだと思ってる
0904ツール・ド・名無しさん
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2019/01/24(木) 20:20:58.65ID:cj3sVpg0
今週風邪気味だから自転車通勤自重してるけど、別に体重増えたりしないなぜだ
0910ツール・ド・名無しさん
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2019/01/24(木) 22:08:20.55ID:h3RBh44f
ランなどの振動が脂肪消費にも影響するような気がする
走れなくなり自転車だけにしたら肥りがちになった
0912ツール・ド・名無しさん
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2019/01/25(金) 11:04:36.95ID:Jrg9KmDr
>>909
痩せるよ
0914ツール・ド・名無しさん
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2019/01/25(金) 13:02:06.81ID:qxnsFLae
シティサイクルで毎日60km走ってたけど、ブレーキワイヤーチューブが凍る程度の環境で低体温症になると帰りが辛いから
真冬のみ、屋内用にHG-YX-5006系買った。ポジションはシティサイクル寄りに調整可能でかなり良い（ハンドルと付属サイコンは糞）
裸足で漕ぐため、ペダルは全く凹凸ののない街乗りペダルに変装
感じたデメリットは
向かい風が全く無いため姿勢がサドル寄りになり、想像以上に尻の負荷が大きい（巨漢は無理）
体温も上がりやすく汗も蒸発しない（薄着対応）、換気扇のある環境が適切。出なければ汗臭い部屋になってしまう

最近、Fire TV Stick (amazon プライム)を使って好きなジャンル見ながらとても楽しく漕いでいる
不意に熱中すると足が止ってしまう現象に新鮮味を感じる
0917ツール・ド・名無しさん
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2019/01/25(金) 18:26:13.43ID:hdVaYx3G
ツキイチぐらいのペースで無性にポテチとかアイスとか食べたくなるのはなんなんだろ
アイス2個とポテチ2袋とインスタントラーメンとバームクーヘンと練乳コッペパンと…カロリーの塊みたいなもん沢山食っちまった
0919ツール・ド・名無しさん
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2019/01/25(金) 22:19:34.30ID:4NFeUAUt
夜ジョギングしようと思って出かけたら、つまづいて自宅から100m地点で地面にヘッドスライディング
してしまったわ。手のひらと膝を強打し、足の親指の爪が半分はがれたわｗ
0925ツール・ド・名無しさん
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2019/01/26(土) 15:07:09.37ID:KDVUR/4f
今日めっちゃ風強かったもうちょっと走りたかったけど断念した土日に雨と強風は勘弁してくれ(´･ω･`)
0929ツール・ド・名無しさん
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2019/01/26(土) 19:08:47.05ID:QIagXO0Q
温いはずの西日本だけど今日は最高でも四度台で風も7～8メートルもある
外で走れるわけがない
外食するためほんの三㎞走るにもヤバかった
0935ツール・ド・名無しさん
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2019/01/26(土) 20:56:49.35ID:6BlIuWth
ロード歴3ヶ月ほど経ったんで初の山登り的なものを体験してきたんだが

「そこそこ順調に登っていたと思ったら　降りで3～4回足着いていた(体温待ちで)」
恐ろしい冬山の片鱗を味わったぜ……
0938ツール・ド・名無しさん
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2019/01/27(日) 06:44:41.39ID:oXOvVsjG
>>935
あるあるですね。
0939ツール・ド・名無しさん
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2019/01/27(日) 08:30:31.30ID:zOc0a5Dg
>>935
登山じゃないのかよ
0946ツール・ド・名無しさん
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2019/01/27(日) 16:05:00.74ID:zOc0a5Dg
俺も親指だけ、第二関節から着脱式だぜ
0951ツール・ド・名無しさん
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2019/01/27(日) 21:28:20.00ID:SjmVCq2S
つま先が冷えるう
0952ツール・ド・名無しさん
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2019/01/27(日) 23:01:49.01ID:iPz6pPAr
全然痩せないよねwランニングでは我慢出来る空腹も、サイクリングでは耐え難い空腹に襲われて食ってしまう。カロリー消費が半端ないからなのかな。
0954ツール・ド・名無しさん
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2019/01/28(月) 00:28:59.44ID:9AD1q8Or
そりゃ食ったら痩せないだろ
走行で消費したカロリーなんてパン買ってむしゃるだけで簡単に取り戻してしまうんだから
0955ツール・ド・名無しさん
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2019/01/28(月) 02:03:32.69ID:+dmp+LPU
本気で痩せようと近場を走ってた時は体重68→51kgまで落とせたけど片手で60kg上げられなくなった
長距離走るために鍛錬してた時は体重58kgから全然落ちなくなって筋肉が重かった
で、ここ数ヶ月サボってたから68kgの肉玉に戻りつつある
0956ツール・ド・名無しさん
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2019/01/28(月) 08:40:15.07ID:X4IIp0VC
スマホ連動じゃない単独で使える活動量計ってない？
スマホ持ってないのでｗ
ググってもスマホと連携必須のスマートウォッチしかヒットしなくて・・・
0964ツール・ド・名無しさん
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2019/01/28(月) 14:58:12.28ID:NyxQg2x8
ググったら、コンマもカンマも、の事で、.はドットやピリオドが本来なのか。
おっさんの子供の時は.がコンマで、がカンマって習ったよ。
0968ツール・ド・名無しさん
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2019/01/29(火) 13:18:03.02ID:EK4MrJYC
千反田おつ
0969ツール・ド・名無しさん
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2019/01/29(火) 14:54:15.46ID:3p8ro/zW
>>964
．：ピリオド
，：コンマ／カンマ
。：句点
、：読点

小中学校の先生は知識好い加減なのが多い、高校だって怪しいのがいたし
そんなのが思いっきり添削修正してくるからな
随分と間違いを教えられたよ

日本語では縦組は「、」「。」
横組みはJISに従えば「，」「。」、科学論文では「，」「．」

数字の桁区切りは
日本：1,234.5（米国、英国、極東、本来日本は1,2345.6の４桁区切りで読み取り易かったのだが)
ヨーロッパ：1.234,5（が多い　1 234,5や1'234,5なんてのもある
0973ツール・ド・名無しさん
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2019/01/29(火) 21:49:27.92ID:ME/9rjJM
俺だけなんかな自転車乗った翌日にすごい腹が減る
だからってどか食いはしないようにしてんだけどね
0976ツール・ド・名無しさん
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2019/01/29(火) 22:45:32.28ID:c+doM1dQ
>>969
小数点以下の数字を コンマいくつ とか言うからな
数字のときに使う「．」はコンマと読んでも、日本語としては間違いではない
0977ツール・ド・名無しさん
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2019/01/29(火) 23:37:04.43ID:haq7hJep
セブンで買った新発売のラー油えびせん
辛くて甘くて俺好みの味なうえに１袋150kcal？しかなくてちょっとつまむのにいい
0978ツール・ド・名無しさん
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2019/01/30(水) 08:43:33.26ID:HASLIHU8
デブの癖に寒さが苦手で体質的に暖房も苦手
なので最近は暇があったら布団にくるまって不貞寝ばかりしてたわけだが
すまんけど3kg程度だけど痩せたわ

理由は、どうせ筋肉が落ちたんでしょ？と
自分でもぬか喜びしないようにしばらく警戒してたけど
どうやら寒いと、身体はかなりのエネルギーを使って
体温を維持しようとするのな
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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