★★☆自転車ダイエット☆★★159kg
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>前スレの165/110(39)の人
スペシャライズドとトレックは耐荷重125kgまでは大丈夫なはずだからヘーキヘーキ
この2社はフレーム生涯保証されてるから事故らない限りフレーム折れても保証してくれるはず
特にトレックはアメリカメーカーでデブが社会問題のアメリカ人に自転車でのエクササイズを推奨してるから大丈夫
多分トレックの自転車はジャイアントが作っててスペシャライズドのはメリダが作ってるからジャイアントかメリダでも大丈夫 メーカーとかは知らんけど10年以上も前から伊集院が折りたたみのロードとか乗ってるな デブでも耐えられる自転車を設計し(トレック、スペシャ)製造(ジャイアント、メリダ)できるからと言って
その製造元が作る自転車全てがその耐荷重を兼ね備えているってどんな希望的観測込みの考え方なんだ? それに該当してるかは知らんけど
MR4Rとかもうラインナップから外れちゃったな
最終型付近の上位モデルとか部品も凝っててエアサスでポンプ付き
折り畳み機構も独特で置いた時の座りも良かった >>4
流石に初心者がいきなり脆いカーボン等上級向け買うとは考えられんからな デブにロードは似合わん
一度目撃したことあるが象が一輪車乗ってるみたいだった
デブならMTB一択
MTBなら平凡なデブもリア充ファッションデブとなり、
ダイエット? 知らねーよ俺の生き様は太く短くだなどととぼけながらダイエットできる
逆に、似合い過ぎてダイエットする気などなくなるかもしれない 力士がビーチクルーザーに乗ってるのを見たことあるw 似合う似合わん言い出したら大半の日本人はロードバイク似合わなくない?
短足チビばっかじゃん
白人様みたいに脚長高身長じゃなきゃ似合わない
俺は似合わなかろうが好きだからロード乗るが 日本人は五等身の為ロードは頸椎を傷める
デブはファットバイクに限る 休憩ソフトクリームをいつも我慢してたけどローソンで80kcalのを見つけてしまい… デブ、低カロリーソフトクリーム、コンビニ…
何も起きないわけがなく… 半年で100kgから75kgまで落ちたわ。
まだ座ると腹回りがブヨブヨだから後10kgは落としたい。 ベイシアとかカインズの売店とかで売ってるソフトクリーム安い割に相当うまいぞ
スジャータのカップから出したやつをソフトクリーム形状にするシャーベット状のインチキソフトより遥かにうまい 小錦が極太のクロス?に乗ってたな。パナのposで特注したやつ。 今日納車でチャリ屋から家まで8キロぐらい乗って来たけど
さっきまで背中と肩が痛くてやばかった
夜にもう一回乗ろうと思ったけど 休んだ方がいいかな >>20
オーバーサイズのクロモリMTBにスリックタイヤじゃないかな。POSなら。 >>21
乗車フォームが腕がピンっと伸びて肩に力が入りいかり肩の様になってない?
腕には余裕を持って肩の力を抜いた方が良いよ >>24
落花生ちょっと塩強めに茹でて
もう止まらん… >>27ポトフに落花生?かと思ったら、ピーナッツ和えなんてあるのか
ヘルシーで美味しそう ピーナッツの塩ゆであれはピーナッツじゃない(´・ω・`)
ただの煮豆 この時期ダイエットやる気起きないんですね
スレも過疎ってるし 週末雨ばっかりでなあ
キャンプツーリング行きたいけど行けないんだ(´・ω・`) 明らかに痩せたけど、太る前の状態を覚えてないので
これでヨシというのがない
まあ"元通り"を目指す必要はないんだけれども
体重があまり変わらなかったからなあ 昨日15キロ走って足パンパンだっけど全然筋肉痛にならないな
自転車ってこうゆうもんなのかな
目標体重まで絶対続けてやる 「自転車乗ったら特に何もしなくても痩せたwwww」みたいのは、毎週300キロとか乗らんと無理なんやろな????? >>36
他の事まったく変えずに自転車乗ることだけ増やすんなら
その半分でも痩せるで。
「乗ったら腹減ったわwww」とかやったらあかんけど。 >>37
あかんわ…。
食事制限なんかしたくないし、動いたら腹が減るのは当然なんや…。 通勤メインで週250kmを2年続けてるけど微増
食いすぎなのはわかってるけどおなか減って仕方ない とりあえず「痩せる」の定義だよな
「体重が減る」のか「腹が凹んで格好良い体形になる」のか
前者が目的なら自転車なんか乗らず水だけ飲んでじっとしてる方が
効果的。 2時間ぐらいで帰れる距離がいいみたいですよ
おいらの経験の結果ではので
個人的な結果思い込みなのでスルーしてくんろ。orz かっこよい体には上半身の筋肉が必要だから
自転車だけだと不十分なんだよな
自転車乗って体重減ってるけど体脂肪率がそれほど下がらないのは上半身の筋肉が落ちてるんだろか >>46
食事減らしてるなら筋肉ゴリゴリ減ってると思う 今日はじめてあすけんで摂取カロリーを計算したら2200kcal摂取してるらしい
心拍数計ソフト見ると基礎代謝+自転車で4300kcal消費してるって出たんだけどこれ合ってるのかなぁ?
ぜんぜんお腹空かないしぜんぜんつらくないんだが間違ってるんじゃないか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています