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【世界と走れ】Zwiftスレ24【トレーニングアプリ】
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0001ツール・ド・名無しさん
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2018/07/27(金) 10:20:22.23ID:M5y+1aC8
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

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【世界と走れ】Zwiftスレ19【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522894831/
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1524820271/
【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1527427363/
【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529194802/
【世界と走れ】Zwiftスレ23【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1530460133/
0710ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 12:16:29.16ID:V87m85pj
>>709
挙動不審か、どんなんだった？
奇行種は個体によって奇行が違うから面白いよな

>>708
コダマン、タックスサトリあたり買ってて爆走して欲しい
0711ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 12:18:20.01ID:7w95rymz
Bクラスの自分にはZ戦士は遠い存在だわ
0714ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 12:32:17.54ID:NU1dIL//
100kg6倍みたいなギャグは許されてる感あるよな
こいつの引く集団についていくだけで凄いトレーニングになるし
平地コースでもサバイバルレースになるので楽しい
0715ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 13:25:02.07ID:G8986VKf
>>691
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。


https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/927b1e73c458d247c6a04137c1409327/5BF2773B/t51.2885-15/e35/16789740_1760996084217464_7780765214449860608_n.jpg
0716ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 13:40:05.68ID:YBnhucOE
>>715
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0717ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 16:18:40.25ID:6Ey+1OMc?2BP(1000)

ZwiftしてるときはBCAA入りの水を給水、終了後はプロテイン摂取するのがベストなのかな?
夏場、毎日SSTで追い込むようになったら体脂肪率増えたｗ
0719ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 16:51:50.47ID:rjvP3WDF
Tour de OZ 賞品のの日本発送対応クーポン来たね
エナジージェルは無料になるけど、送料で約1500円か…
0720ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 17:03:39.49ID:99fjRJgH
>>717
運動前に適切な糖分補給（とBCAA）、運動中はBCAA（と糖分補給）
あとはバランスの良い普通の食事、これだけでいいぞ
プロテインなぞウェイトトレほど神経質にならなくても適当に足りてないなと思ったら摂取すればいい
0722ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 18:04:30.61ID:+Oh/5/9a
>>701
俺のvolano+misuro、パイオニアと比べてだいたい95%位なんだけど。
0723ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 18:08:39.53ID:G8986VKf
>>716
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
0724ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 18:14:42.16ID:mnXnLuay
>>722
同じミズロビープラスでもボラーノとターノは大きく外れないが
ターボムインとキューボはヤバい
0725ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 18:15:57.27ID:d1GSL0Io
>>717
プロテイン別にいらんよ、BCAAで事足りる
吸収を遅くしたいとかあるならプロテインでもいいけど
0728ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 18:42:32.97ID:5fi7OA+P
>>723
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0729ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 18:46:03.81ID:dwhbGEpn
パワーメーター使ったところでどうせ体重身長チートやり放題なんだから、他人の環境なんぞをいちいち気にするだけ時間の無駄だと思うけどな
0734ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 21:03:00.77ID:hsUBylwv
パワメの値を増やさないと、いくら体重チートしたってスプリントは勝てないよ
0736ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:38:05.13ID:8xOyX6bt
>>730
今日の低ケイデンスが地味に効いたつれぇ
0738ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 23:14:47.36ID:G8986VKf
>>728
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。


https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/fc8d43ebca073cc979319524cb0d0fea/5C0D23A9/t51.2885-15/e35/16122660_1200136816700646_1172842877185687552_n.jpg
0739ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 23:28:56.70ID:j+xT+jfd
>>738
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0745ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 01:48:39.32ID:YcSDmw9C
Flux2も出るからキッカースマートに対抗しなくてもと思うんだけどなー
まぁ安くなるのはありがたいけどね
0746ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 02:30:28.46ID:3WnaJNRc
neoで固定ローラーとしての基本スペックは完成されてるからなあ
新型が出るにしても新しいギミック盛り込んでくるとかしかないような
0752ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 12:49:23.25ID:7HdOHiMT
10万切ったら予備に欲しい、会社で布教用にする
0759ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 15:41:56.24ID:l5HN1T4r
zwift powerと連携したいんですけどidを入れても見つかりませんって出てしまいます
もっと頑張れということなのでしょうか？
0774ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 19:53:42.03ID:QiHQM7yY
1か月近くずっとズイフトしてたけど、明日久しぶりな外から走るから劣化してるかパワーアップしてるかいまからドキドキ。
0775ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 20:02:39.04ID:QSE48gqi
>>774
自転車始めたばっかなら分かるが一ヶ月くらいではそんな変わらないだろ
まぁ期待するのは分かる
0778ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 20:22:49.97ID:a1Io93kd
>>777
心拍MAXくらいやってるのなら違うかもね。
3ヶ月zwiftやってれば間違いなくわかる(その間に実走すると多分気づかないけど)
0779ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 20:45:49.66ID:T468JFAZ
zwiftで一年でFTP100W近く上がったけど今は外走ると飛んでる気分だわ
これが国内プロの感覚なんだなと思った
次は世界プロの感覚味わいたいわ
0781ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 20:55:23.50ID:u/7RPbf6
FTP400で世界プロ気分。
日本だと児玉、山さんがFBで教えてくれるから、やりがいあるやろ。
0782ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 22:01:27.66ID:AZ3ggR4O
知り合いにFTP400のバケモノがいるけど、体重が100kgあるラグビー体型なので登りがめっちゃ遅くてなんか勿体無い。
0783ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 22:11:36.18ID:m6rQYazF
4倍ありゃ十分じゃん
筋肉あれば重くて登り遅いのは当たり前
スプリント強そうだし何が勿体無いのか
何故そこまでして登りにこだわる
0785ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 22:35:39.87ID:m6rQYazF
鈴鹿は一周50m登るからなあ…重量級には割と厳しい
ホームストレートの登りでガッツリ削られるんよ
バックストレートやダンロップ〜1コーナーまで、なんで皆ノロノロ走行するん？て気分になるけど
スプーンとホームストレートではもう一杯一杯
0787ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 23:19:52.71ID:v2BgUvIJ
>>739
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。


https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/c66c37cbae8d5a8204b42208d0b4fc09/5C0273B1/t51.2885-15/e35/15034806_1198129186912925_5289127413274378240_n.jpg
0789ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 23:38:45.77ID:AZ3ggR4O
>>783
スプリント確かにヤバい。1000w程度なら10秒ちょっと維持できるらしくて、ちょっとした坂なら簡単にブチ抜かれる
0790ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 00:16:10.69ID:eiMFToBA
>>787
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0791ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 02:28:34.01ID:elGbl+T+
Zwiftにも100kg4倍の割とよく見る人いるじゃん
Bって油断してたら普通に先頭引っ張り出す
0792ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 08:33:33.25ID:MdkwQWdC
zwiftアカデミーのワークアウトは10種類全種類達成しないといけないんでしょうか？
0793ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 10:11:34.66ID:XzmyM9Gi
1か月振りに実走したら暑すぎてたまげた。
しかもズイフトだと心肺あがるなんてレース終盤なのにすぐに心肺にきた。
富士チャレでるからこの暑さになれないといかんし憂鬱だ。
そとだと全然追い込めない。
0794ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 10:42:08.24ID:83H8v35s
>>790
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
0795ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 11:08:38.10ID:OPPZmmpM
Apple TV の第4世代でzwift やってるんだが心拍数計ってCAT EYE心拍センサー HR-12買えばいいのか？楽しすぎて毎日やってるわw
0796ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 11:15:27.86ID:sOyUtUar
>>794
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0799ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 18:37:50.03ID:5FczreYb
夏だといつも逆だ
イクラパワーを出しても心拍がゾーン4に入っていかない
パワーベースだとFTP出しているのに心拍は全然
そして持続できずにおしまい
0803ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 19:43:31.23ID:eccyc+2r
misrob+ 使ったらFTP2倍余裕ですか？
0806ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 00:44:33.86ID:S0/Qk3qV
>>798
分かる、おれも暑い時そうなるよ
>>799
疲れたまってんじゃん？TSB−値だとそんな感じするよ
0807ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 11:10:04.61ID:5d76Pvlj
今までエリートのランパでzwift をプレイしてたんだけど、片側パワーメーターを導入したところ今までより全体的に10％くらいパワーが低くなったんだ。5秒パワーとか今までのパワープロフィールをリセットしたいんだけど、やり方わかる人いますか？
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