【世界と走れ】Zwiftスレ24【トレーニングアプリ】
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>>193 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE 山さんだって富士ヒルでパンクしてなきゃゴールドだったよ やまさん富士ヒルの時は子供たちを人質に取られてたからな 山さんへのコメント一つもついてないぞ。久しぶり! とか書いてやれよw >>194 H Pからのコピペを勘違いし てハシャいじゃった事を小馬鹿にされ 顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン >>203 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE zwift始めて半年くらいでFTPが30W上がったけど、当初に比べてFTP15分×2とかのワークアウトが非常に辛く感じる。。 トレーニングして辛くても追い込めるようになっただけなのかな? 根幹の身体的な能力が上がったって訳じゃなくて、自分の中の本来持ってた能力を出し切れるようになったからじゃね >>206 FTP上がってもワークアウトのレベルもそれに準じて上がるから辛さは変わらないなぁ VO2とかは本当辛いけど >>206 辛いのに耐える精神面も含めてのFTP値だからな。運動負荷に慣れる過程は特に大きく変わる 器質的変化の観察から推測できる可能な運動負荷限界だとLT値から求めた方が意味的に近い FTPは機能性を数値化して体内の器質的変化を可視化した物なので精神面の耐久性が高すぎる もしくは低すぎる場合妥当に出ない可能性もある MAPテストとFTPテストで高いほうの数値をFTPに適用した SSTすらつらすぎて笑えない 他のスレでフルームのFTPは370Wだと記載があった。 ヤマさんのFTPは? E2出てる伊織とかシュガーで310wぐらいだからな。 フルーム 440W@66kg(2013年) 6.6倍 コンタドール 420W@62kg(2010年) 6.7倍 リッチーポート 400W@59kg(2016年) 6.7倍 FTPが公表されてるトッププロはこのくらいか? しかしフルームのFTPが370Wとか言ってる糞馬鹿なんているのか いくらなんでも舐めすぎ 体重54kgのチャベスレベルだろそれ 370Wで66kg、5.6倍しかなくて世界トップ、TTもトップクラスなんて逆立ちしても有り得ない 400未満の値をどこかで聞きかじって信じ込むとか、情弱以前に何かがおかしいと気づかないもんかね >>225 公表してないから予測になるけど全盛期390Wくらい 体重近いプジョルが370Wくらいあるからそんなもん >>226 TTだとまた違うからな バルデみたいに山でパワー出せても平地が全然ダメな選手もいる あとポートがTT速いのは脚が短いうえに綺麗に丸まったフォームで走ってて 空気抵抗が凄く良いからというのもある フルームも今回は「また負けちゃいましたー」とか言ってたんだろうな >>217 計算機入れたらみんな富士ヒル46分台なんだけど レベル違うは… 山さんは富士ヒルの時引かれた子犬を助けていたからな >>104 大元のレス遡れよ 的外れにもほどがある ワークアウトの内容アプリから見れるようになってるじゃん やるじゃん これでいざ始めたらクソぬるワークアウトだったってこと避けられるな 先日のSISのチャレンジの件で教えて頂戴。 STAGE6だけ救済日使って全ステージクリアできたんだけど、救済日STAGEの完走メールが未だ来ない。 救済日プレーした人でメール来てる人います?? 10日まで待つ。それでもアンロックなければ諦める。 イベントやってもアンロックされないことはよくあることだから。 dimension dataワークアウトコンプリート特典って何がアンロックされるの?全部やったんだけど何も貰えず 新コース面白かった。 SISのはイベント期間中でもメールが来るタイミングがgdgdだった。 stage3の終了メールが来た数日後にstage1・2終了メールが来たw 車走ってるとリアル感がけっこう違うな 180kmくらい出てそうな速度でぶっ飛んで行ってるけど そういえばアップデートしたあと髪の毛の色が勝手に変わってた >>257 不正して1時間標高740mでアベ31km/h ジャージ奪って自慢して恥を知れ >>194 H Pからのコピペを勘違いし てハシャいじゃった事を小馬鹿にされ 顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン >>259 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE 余裕入れての1時間平均パワーが257wなんだから、FTPもっとやべーだろ。コダマン。 一週間のフルレスト挟んでもパワーは落ちないのな むしろ〜10分のパワーなら上がったわ なにが落ちるかって体力だな、2本続けてレースやってその後にワークアウトとか平気でやれてたけど今は1本レースやったらもうヘロヘロ このあたりのバランスやね Androidのアプリっていつの間にリリースされてたの? 今日から始めたのですがMISURO B+をiphoneで繋げたのですが毎回ペアリングしないといけないのですが これって自動で繋げるようにできませんか? すみませんまた質問です 軽くこいだだけで1000wとか出てしまうのですが機械の故障ですかね? >>269 レースに出て山口と児玉の後をぴったりつけて、ゴールスプリントで千切るといいよ >>270 いえそうじゃなくて 手で軽く回しただけでもすごい速さで走って行っちゃうんです コダマン、本人写真が全然パワー無さそうな脚で笑いを誘う 山さん、コダマンと言うZP戦士の両巨頭が無事に戻ってきたので、また笑わせて貰えそう 誰かこのスレの存在教えてやれよ 笑いもんになってるって イケベ、パンチャーにはむしろ有利な短い丘すらこなせない インスブルックリンクの350m、標高差27m程度の坂のことか。 ワトピアヒリーの半分くらいだな。 >>283 坂ですらないねこんなの バルベルデ、サガン、フルーネヴェーヘンにこのコース走らせても 勝つのは恐らくフルーネヴェーヘン facebookやってない俺からすると こんなところで書き込み実況してないで 本人に直接zpについて批判してくれば良いのに、と思うよ >>285 >w/kgの右に⚡??がない人はスピードメーターからの仮想パワーではないでしょうか? >>286 毎回8倍以上出さないと切れるから、大半の人にはキツイ坂だと思うがなあ >>290 きついのは確かにそうだけどCP1分で決まるからスプリンターが有利なことには変わらんと思う Innsbruckingのレース上手く活用すればL6滅茶苦茶鍛えられそうだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる