【世界と走れ】Zwiftスレ23【トレーニングアプリ】
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>>205
え？7倍巡行できても大して稼げないんですか？アシストレベルですか？
最近はレベル高いんですなあ（棒読み） >>221
チビガリ7倍巡航はキンタナ、チャベス、ポッツォビーボ辺りだろうな
FTPが360〜385Wくらい
そのちょい下にエリッソンド、マルタンが来る
体重に関わらずFTPが最低350Wは無いとグランツールで仕事できん
だから350Wを目指すべき >>223
SNSはバカとADHD発見機だよ
思ったことを口に出さずにはいられない、自慢したい、注目されたいが止まらない。他人が鬱陶しく思ってるのに気づかない >>223
強い人のレースレポは参考になるからありがたいと思ってるが ヒルクライムのトレーニングに半年前からzwiftはじめた初心者です
SSTばかりやってたんですが、FTPが伸び悩んでおり、vo2maxも向上させたいと考えてます
ゴルビーとかマッカーシーやれば良いですか？ >>228
レースやろうぜ
平地巡航のL3L4から登りのL5L6、スプリントのL7までバランス良く構成されてるぜ 強い人のレースレポはありがたいわ、レース展開がよくわかるし読んでて参考になる >>220
ブラック職場だから、ステージ1は諦めるわ。緑婆消えろ！！
>>222
ストラバからデータを持ってきてるから、zwiftpowerには飛んできてる。zwiftには飛んでないから、諦めることにした。
うちの環境だけなのかもしれないが、データは端末毎の管理のようです、三台に入れてみたが、criticalpowerとかはデータが端末毎だし、走行データはストラバにしか上がってない。
せっかく仕事の帰り道でもツアーに参加できると喜んだけれど、無駄な時間だったようです。 >>231
ズイフトのサイトでサポートに聞いてみたら？
完走したのにデータ消えちゃった系は大抵完走扱いにしてもらえるよ。 俺もcritical powerは端末毎だけど、走行データは共通になってるぞ。
サポートに完走扱いにしてほしいって言うのと、アンドロイドベータフォーラムにも不具合報告しとくといい。
https://support.zwift.com/hc/en-us/community/topics/360000317671-Android-Beta-Feedback zwiftpower、
opt-inしてなくても違反者リストに名前乗るしプロフィールも見れるっぽいね
GDRPガン無視かな？頭おかしいんじゃないのw >>227
本当に強いのか、チートなのかは判断つかないよな なんでライダースにレポあげるんだろうね
個人ページにしろよ
あんたの記事に興味ない奴らがほとんどなんだと知って欲しい おらリアルレースは知らないだ！
ftpは4倍にすら届かないだ！
おらより速い自慢がうざいだ！
どうせチートだべ！
気が済むまで叩くだ！ zwiftpower復活したんだが走っても反映しないんだがやり方わかる人教えて
ストラバとの連携はしたんだけど >>239
公式zwiftページにログインして設定から連携 スマトレに体重設定でチートしまくりだからな。
パワメにzpower登録で問題なしじゃないの。 パワメだろうがスマトレだろうがチート出来るんだからZPOWERでも良いんだよ
ZPowerだけが叩かれて良い理由はない
ZPowerは集団のレベルを底上げしてくれる貴重な人材
山さんを追いやったお前らを許さない turbo muinみたいなエセスマートローラーが一番悪質
体重水増ししてZADA逃れしながら勝ちまくってる奴とかいるぞ
ZPなんてリザルト弾かれるんだから存在自体が道端の石ころレベルだわ >>240
やってみたんだけど昨日走った後にやったんでその分は反映しないのかな？ すいません muinでパワーメーターです。
misuroはゴミなのは認めよう
追いやったとか意味不明
勝手に消えていっただろう。リアルレースに同性同名らしき人いたような
きがしたが
体重設定なんて軽くすれば下り遅くなるし、平坦はごまかせん。
パワー絶対値あれば登りで離されても平坦300Wオーバー常時だと
大概追いつける。 >>246
自然じゃない
富士ヒル2日前までゴールドいけっかも、とイキっていたが、富士ヒル後他のメンバーが結果報告する中、突然書き込みしなくなった 基本話すことないしな。facebookも同じ奴が目立つ 山さん7月に入って一回しか走ってないな。しかし44分で794kcal消費、しかもド平坦！ >>251
44分で800kcal近く消費できるってすごいやん（笑） 20分インターバルでジャングルのジャージ2枚ゲットするのがマイブーム いつの間にかホイールリストがめっちゃ増えてた
TTバイク用にディスクとかバトンとか出てきてくれないかな 山さんクラスなら毎日トレーニングしなくても富士ゴールドの実力を50代でも維持できるってわかるだろ。
もう山さんの話はやめろよ。フェイスブックで言って来いよ。 フェイスブックの有名人は例外なくここで叩かれる（笑） 結局、ZPとか関係なく色んな人を叩いてるから
ただの妬みなんだろうね
いい歳して何やってんだか
嫉妬する前に同じくらい努力したら道南だ？ >>259
有名人ってか、投稿者な。
個人的にはやまさんとコダマン以外は不快じゃない 彼らはルールから外れてるからな。
個人的には、 品のない書き込みする人がちょっと気になるけど。 >>267
ありがとう
zwiftpowerの設定でzwiftIDを打ち込むところで自分のもともとのIDを入れても先に進めない
再登録しないとダメなのかな？ >>267
ライダーの検索をしても出てこない
どうなってんのか分からん？
やっぱり再登録かな 元々連携してたならzwift側でオプトインするだけだろ >>267
後からOpt-inしたけど、一日たったら反映されたよ すまんこの画面（zwiftのイメージは出てない）でディスコネクトするのは関係ないよね？何度もやってるけど
https://i.imgur.com/1kQ68gw.jpg とりあえずOpt-inしたんで反映されるの待ってみます
以前あったプロフィール画面は無くなってストラバに接続するようになったの？ ID確認されたみたいでとりあえず様子見してみます
ありがとうございました ツアー2もLOGが飛んでないんだよね。その前のウォームアップは反映されてるから、Android版ではイベントに出てもLOGは残らないのか。
他の人は反映されてる？？
>>232
問い合わせてるんだけど「ベータ版だから不安定なのは黙ってろ」と返事が来たっきり。救済はないのかと問い合わせても、音沙汰なし。
出張期間は、課金止めようかな。金の無駄だな… >>277
ズイフトのサポートの対応めっちゃいい
単に書き方が悪いんじゃない？
完走扱いにしてほしいという要件だけ伝えるべし。
アンドロイドの不具合報告と混ざると何してほしいのかわからなくなる DimensionDataワークアウトキツすぎ
あとヤマさんいたよ
相変わらずZPで周りより1PWR以上高かった 今週からツール見ながらzwift。
最高の贅沢だな。 >>197
HPからの コ ピペを勘 違いして ﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔 真っ赤にして 意地で 言い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DggFieSUEAAS0jN.jpg:large >>281
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE zwiftpower面白いな。自分のリザルトが見れるのもそうだが、とんでもないデータもあっておもしろい。
78キロで5秒35.5w/kg、1分19.2w/kgって人間とは思えない。同じような体重だが、その半分が精一杯です。 >>282
HPからの コ ピペを勘 違いして ﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔 真っ赤にして 意地で 言い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ >>284
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE >>283
一回だけならパワメのバグかもしれないが、
意図してやってる奴は毎回30倍でスプリントして一位もぎ取ってる >>283
その半分ってのも十分プロコンチクラスだな 78kgで一分750Wは凄いわ
俺も同じ78kgだけどCP1分は650〜良くて680Wが限界
700W目指してるけどどういうトレーニングしてる？
5秒はローラー台の性能によるから何とも言えないけど 俺も1分の鍛え方は気になる、
1分9倍を1レースで2,3回繰り出す非人間とかたまにみるけど
あれはどうなってるんだろう
FTPは同じくらいなのに何が違うのか
L6を積極的に鍛えると伸びるんかね 昨日のDimensionData TTTみたいなのを週１でメニューに入れていけば
1分８〜9倍を3本行けるようになるんじゃない？ 1分700Wとか出したとしてその後L4に復帰できるのか FTP上げていけば峠も楽に登れるようになるのかな
サイクリングに峠を避けられないから
レース思考でもないオッサンです >>294
でかいスプロケつけたほうがいいよ。今いくつ？ 36-28できついならリア30でも何でも積めばいいのに、てかクランク換えたらいいのに
FTP310だけどコンパクトクランク11-30が標準装備だぞ俺、何も恥ずかしがることはない >>296
インナー39なら28Tよりもっと欲しいよね。現行アルテなら34Tまでつく FTPというかPWRあげてさっさと峠パスできるようになれば楽になると思うよ
貧脚がFTP100%で1時間登り、剛脚がFTP100%で30分登り、2つを比べりゃ剛脚になった方が楽でしょ（100%じゃなくてもまあ同じ）
FTPあげていこうぜ Vector3をiPadで使ってるんだけど1週間ほど前から接続が出来ないことが増えてきた
パワーメーターの 検索には出てくるんだけど選択しても元の画面に戻されて先に進めない
同様の人居ない？
電池の蓋は新しいのに交換済みです >>301
全く同じただiPhone
仕方ないんでパワメじゃない方で接続してる 体重知らんがFTP310とか1分700Wが普通なのか、2年間ほぼ毎日1時間しっかりワークアウトやってるが3．5倍にも届かない
真剣にどうしたらいい？ >>303
週TSSどのくらい？
俺は1月に3.2倍からパワトレ始めて、今4倍ってところ
ここまでの週平均は600TSS
毎月FTPテスト後はSSTから始めて2×15FTP、心拍下げていって3×15FTP、ゴルビー、sweetspot w/steeps、マッカーシーで仕上げて次のテストの流れ 山さ◯って、●.sanってID？
一人だけイナズママーク無しで六倍とかで走っとったわ、Cクラスで。 >>301
AppleTVで同じ症状が出たけどAppleTVのREBOOTで素直に繋がった >>303
パワトレの教科書読んだ？馬鹿正直にその通りトレーニングしてみた？
ハンター先生の本の9章の内容なら忙しい人でもできる。平均して一日1時間程度。
きちんとペース守って2ヶ月だけやってみたら。
我流で毎日やっても疲れるかサボるかになって意味ない。
教科書買ってもその通りせずに勝手に理解したつもりになって結局我流に陥るパターンが多い。
まずは馬鹿正直に教科書こなしてから、それでも3.5倍しかいかないなら何かおかしいから立ち止まって考えてもいい。
それすらせずに漫然と「ほぼ毎日一時間しっかり」やって強くなるわけがない
まあ、食べ物は見直してみてもいいかもな。 >>301
同じ症状だけど設定で一回Bluetooth切断、接続してからズイフトでvector3を2回選ぶと認識するよ 楽しいサイクリングを忘れはりましたか。
もはや修行に取り憑かれた亡者やな…南無阿弥陀。 >>305
そうやってちゃんと計画的にできるの凄いな
俺はレースに出て、ひたすらボコられながらFTPあげていったわ >>311
俺もスピードスケートの選手を指導してるトレーナーに個人指導をお願いするまでは、4.0倍こえられなかったよ。週3でウェイトトレーニングやってるけどレッグプレス300kgとか普通に自転車やってる奴がやるメニューじゃないよ。 >285
HPか らのコピペを 勘違い して ﾊｼｬい じゃった事を小馬鹿にされ
顔 真っ赤にして 意地で 言い 続ける幼児脳、笑え る即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/De2OBORW0AAlRwW.jpg >>317
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE 週一で山で全力出して体重真面目に減らせば誰でも4倍ぐらいサクッと行くと思うんだけどな
4.5狙おうと思うと割と真剣に計画的に1年とかやらないと無理かもしれないけど
5倍は全てを捧げるぐらいやっても行かない人は行かないかも ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
