0664ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 12:55:49.96ID:6+m1hpZM 2倍の初心者でも週1ペースでftp計測してればTSSは良い指標になるね ワークアウトオンリーでftp計測サボりっぱなしの人には意味無い まずは週600TSSが目指すのが無難だろうな 余裕が出来たら700TSS以上稼ぐ