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【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】
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0001ツール・ド・名無しさん
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2018/06/17(日) 09:20:02.24ID:ztA6drhX
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ19【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522894831/
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1524820271/
【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1527427363/
0257ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 07:01:34.43ID:LydOxr2e
おれも山さんとだいたい同じタイムだったから、Z戦士になればPWR５．４かぁ

この誘惑に勝てるだろうか・・　　力が欲しいならくれてやる・・・だな・・
0258ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 07:03:54.66ID:8AUXK6oY
>>256
あれ、山口って俺のことじゃなかったの？
時々ここでそう呼ばれるんだよね
変だなと思いつつも
あー俺は山口なんだなと
0259ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 07:30:23.15ID:dVBGiz3f
>>254
無酸素域のトレーニングで値が下がる
L3ちょろっとやった日で値更新したりするから全く当てにならない

パワトレもFTPで語るのは無理がある
各個人のパワープロフィールで考えるべき
Vo2や無酸素域のトレーニングが適切じゃなくなる
0260ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 09:41:32.08ID:NYIYId2G
L4は15minでもツラすぎて草も生えないけどL6なら1min程度なら何発でもイケて草って感じだから
まぁそうなんだろうな、素人が脚質なんぞ考えてもしょうがないと思い続けてきたけど
0261ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 10:18:53.69ID:QlK8afDc
>>260
強度調整すべき

挫折してワークアウト放り投げる癖付けるより強度下げてでも完遂する習慣付けた方がいい
得意なやつも強度上げる、インターバル縮めるとかで調整しておかないと
気がつくと楽なのばかりやっちゃってて時間勿体ないぞ
0262ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 15:52:24.19ID:JTcQldDW
>>261
耳が痛いけどキッツいの続けてるとモチベ下がる時死ぬほどダルいんだよな。
FTP更新したくねぇｗ
0263ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 16:22:03.77ID:OqgzsE03
Companionから走ってないときに走行中の人にRide onすると、error sending ride on ってなるんだけど俺だけ？
走り終わってる人とか、自分が走ってるときは問題なくRide onできる
0266ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 19:25:10.27ID:K5GXgd0/
>>265
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0267ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 19:36:01.31ID:8aFGw6js
パワーメーターを持っていてもパワーメーター自動負荷付きのローラー台を所有されている方って多いんですかね？
既にパワーメーターはクランク型とPOWERTAPを持っているんですがZwift環境を整えたいとダイレクトドライブ式ローラー台
が欲しいんですが無駄にならないかと思いまして。
3本ローラーでやるより自動負荷付きだと相当楽しいですか？
0268ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 19:51:36.93ID:tAHO3oXg
>>267
自動負荷楽しいよ
パワメ2個も持ってるあたりガチでトレーニングしてるんだろうし、自動負荷おすすめする
0271ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 21:40:13.71ID:5mM4knTC
>>233だけど、今日も50kmを2時間かけて走ってみた
むちゃくちゃしんどいし毎月1000kmとかお前ら馬鹿なの？
マジリスペクトだわ(´・ω・｀)
0274ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 21:48:55.98ID:XWYeTb2Z
50kmを1時間ちょいとかどこのアスリートだよ
0282ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 22:34:21.71ID:XjGcYD5J
>>277
リアルは無理よ
Zwiftで単独でも無理
でもグループライドとかレースで速めの集団に小判鮫すればいける
重量級の外人は普通に55キロで巡航する
0284ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 23:04:04.73ID:4P3uMEYj
>>282
55キロで巡航できるのは100kg6倍のやつだけ
外人が大集団を本気で引いてもせいぜい平地50キロくらいがいいとこ
0285ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 23:13:47.68ID:5mM4knTC
50km2時間の俺が悪かった
だから1時間で走破できるとか言うな
凹むやんけ(´・ω・｀)
0286ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 23:24:26.92ID:4P3uMEYj
>>285
一人で走れば普通はそんなもんだし、山あるコースなら平均速度落ちるし気にすることはない
そんなことよりもその50キロを使ってどんなトレーニングをしたかが重要
回復日はたらたら50キロ流すだけで良いけど
強度上げる日は色々やると楽しい
0287ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 23:25:14.86ID:Pha3a98P
グループライドで1時間平均52kmが一回あったな
しかもそんなにキツい感じじゃなかった
0289ツール・ド・名無しさん
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2018/06/21(木) 23:49:25.06ID:qob3YhL1
リッチモンドフラットは追い風というのもあって外人が4倍で60km/h巡航できる罠
0290ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 00:09:36.37ID:/dvyEhYh
ZwiftなんかやるつもりはないFJTさん、体重55kgでFTP280らしいぞ

お前らにFJTに敵うやついる？
まあ体重の5倍出しただけでエアとかz戦士とか言って嘘松扱いするお前らにいるわけないか
0292ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 00:14:57.19ID:rUmMjP+p
他人のFTPで勝ち誇る
0294ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 00:23:01.58ID:b9TriyGS
>>293
FJTのパワーはリアルレースの結果相応なんだよなあ
雑魚には確かめる術が無いのかもしれないがw
0295ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 00:25:21.58ID:ueO7aLhb
自動負荷付きの3本ローラーってあるんですね。これも面白そう。
パワーメーター自動負荷付きのローラー台持っててあえてバイク側に装着している
パワーメーターを使ってペアリングされている方っているんですかね？
色々と迷ってるんですがおとなしくTacx Neo Smart買えよという話なんですが。
0297ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 07:03:31.72ID:vKkfTw4+
>>290

×；まあ体重の5倍出しただけでエアとかz戦士とか言って嘘松扱いするお前ら


〇：まあ体重の5倍出したと自慢したあげく、富士ヒルクラで85分という（笑）なタイムを出しただけでエアとかz戦士とか言って嘘松扱いするお前ら
0303ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 08:32:04.95ID:DqtqlQ9z
>>302
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0305ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 08:39:38.76ID:Y9DNvq0T
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
0307ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 08:45:11.08ID:RLaRsFhV
>>305
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0314ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 12:19:43.75ID:cX7NwMk/
>>313
まじでか俺と逆だ
慣れかなぁ
>>311
マリの娘だろ
>>312
やめてくださいしんでしまいます
2本やる時間あったらマッカーシーかなー
0315ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 13:28:41.53ID:Y9DNvq0T
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
0316ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 13:51:09.61ID:OuWczUgW
>>315
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0319ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 21:19:05.06ID:orneezNa
>>318
相変わらず軽く280W出してるな
過大出力って分かったんだからローラーの負荷を重くしろよ。
0326ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 22:27:14.04ID:Y9DNvq0T
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜ﾁｬﾝ
0327ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 22:30:35.75ID:/9d1wegU
>>326
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0328ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 22:34:25.17ID:Y9DNvq0T
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える間抜ﾁｬﾝ
0329ツール・ド・名無しさん
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2018/06/22(金) 22:38:55.09ID:SjFmiJ/j
>>328
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0331ツール・ド・名無しさん
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2018/06/23(土) 06:41:28.42ID:Gdl3n+/8
>>324
卑怯というか、虚しくないのかな？？
初期の頃は事故でのチートだとしても、今は明らかに確信犯だもんな。
勝つためなら何でもする、日大育ちなのかな？
0336ツール・ド・名無しさん
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2018/06/23(土) 09:33:28.37ID:PMQyXP8f
山さんの走行記録ってどうやったら見れるの？
ファン（）の一人として気になる
0337ツール・ド・名無しさん
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2018/06/23(土) 09:33:53.88ID:1nd2rLBv
ＺＰでFTP300wと結果が出た。精度高めのパワメでは仮に200wとすると、L5のトレーニングは240wじゃないですか。240w相当のＺＰってだいたい360wって表示されます？そうでなければパワトレ意味ないですよね。心拍管理のがマシですね。
0341ツール・ド・名無しさん
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2018/06/23(土) 13:15:31.31ID:/ieYCuBG
zwiftってパワメなくても、ZPでパワトレできるってすごいよね。
レースは出れないけど、そのFTP基準でトレーニングすればパワトレになるよね
0344ツール・ド・名無しさん
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2018/06/23(土) 13:23:39.51ID:1yl3NHIM
>>343
トレーナーによってはそうだし
そもそも換算表の精度に限界がある
ホイールタイヤ空気圧熱等によって抵抗がコロコロ変わるから
0347ツール・ド・名無しさん
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2018/06/23(土) 14:14:14.68ID:tKjecBXP
>>346
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0348ツール・ド・名無しさん
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2018/06/23(土) 14:16:41.41ID:y6D3LsSH
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳の笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
0349ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 14:52:29.29ID:3vS3q8O2
>>348
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
0350ツール・ド・名無しさん
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2018/06/23(土) 15:51:14.96ID:5spv+maL
ZPでそれなりに正確だった自分は幸せなほうだったな、SSTとかには問題なかった。
結局パワメ買ったけど。
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