0632ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/07/22(日) 08:44:36.64ID:CJx5W9N4 >>631 レーパン、ジャージ着て、水を被りながら走ればどうということはない。 ウェアやグローブに水を含ませれば走行風でどんどん冷える。 頭がボーッとする前にヘルメットの穴から水を注入する。 水分を摂ることよりも、外部から冷やすことを考えた方がよい。 この冷却方法で追い付かないほどのヒルクライムはやめておこう。